Dieta a hubnutí 2024, Smět

Okno sacharidů - mýtus nebo realita

Okno sacharidů - mýtus nebo realita

Existuje okno sacharidů? Hodnota sacharidů pro tělo po cvičení. Jaká jídla použít k zavření okna? Recenze na hubnutí a sportovce

Vlastnosti a aplikace tvarohu pro hubnutí

Vlastnosti a aplikace tvarohu pro hubnutí

Užitečné vlastnosti tvarohu pro hubnutí, možné poškození a kontraindikace. Recepty na dietu, skutečné recenze produktů

Pravidla a nabídky pitného režimu

Pravidla a nabídky pitného režimu

Pravidla pitného režimu, povolené a zakázané potraviny, kontraindikace diety. Menu na 1 den, týden, 14 dní, měsíc. Výsledky a recenze

Spirulina na hubnutí

Spirulina na hubnutí

Co je spirulina a jak se používá k hubnutí? Užitečné a škodlivé vlastnosti, kontraindikace pro použití. Návod k použití a skutečné recenze

Vlastnosti a metody používání kávy pro hubnutí

Vlastnosti a metody používání kávy pro hubnutí

Užitečné vlastnosti a kontraindikace kávy pro hubnutí. Vlastnosti výběru, pravidla aplikace. Výsledky a recenze

Nejúčinnější a nejšetrnější diety: TOP-4

Nejúčinnější a nejšetrnější diety: TOP-4

Nutriční pravidla pro úsporu hmotnosti. Nejúčinnější diety, které vedou k postupnému hubnutí bez záchvatů hladu, TOP-4

Zeštíhlující tvarování: výživa, tréninkový program ve fitness klubu i doma

Zeštíhlující tvarování: výživa, tréninkový program ve fitness klubu i doma

Co je tvarování? Jak správně sestavit program na hubnutí? Vlastnosti a pravidla metody

Dieta „5 polévkových lžic“: funkce, nabídky, výsledky

Dieta „5 polévkových lžic“: funkce, nabídky, výsledky

Diéta s pěti lžícemi je technika hubnutí založená na zmenšení velikosti porce. Díky tomu se zmenšuje velikost žaludku a po zrušení diety se kilogramy nevracejí

L-glutamin pro hubnutí: výhody, poškození, pokyny, recenze

L-glutamin pro hubnutí: výhody, poškození, pokyny, recenze

Co je L-glutamin, jeho prospěšné vlastnosti, kontraindikace a poškození. TOP-5 doplňků stravy na hubnutí s glutaminem, pravidla aplikace. Recenze skutečných zákazníků

Ananasová dieta - 2 možnosti

Ananasová dieta - 2 možnosti

Každý ví, že ananas spaluje tuky, takže podle mnoha žen na sebe výsledky hubnutí nenechají dlouho čekat. Jaké jsou recepty na diety trvající 2 a 5 dní? pravidla

Třešňová dieta: 3 možnosti

Třešňová dieta: 3 možnosti

Třešňová dieta s kefírem, mono-dieta a protein-višňová verze hubnutí. Kontraindikace

Jak používat skořici na hubnutí

Jak používat skořici na hubnutí

Užitečné vlastnosti skořice pro hubnutí, kontraindikace pro použití. Jak používat, výsledek, skutečná zpětná vazba

Výhody a možnosti pro dny půstu

Výhody a možnosti pro dny půstu

Co je půst, pravidla chování. Jednodenní možnosti půstu v závislosti na hlavním produktu. Výsledky a recenze hubnutí

Anticelulitidní dieta po dobu 10 dnů: menu

Anticelulitidní dieta po dobu 10 dnů: menu

Přípravky proti celulitidě: o co byste se měli opřít, abyste se zbavili „pomerančové kůry“a zhubli? Zde je uvedeno všech 10 dní anticelulitidové diety

Maggiho dieta: menu na 4 týdny

Maggiho dieta: menu na 4 týdny

Ne, tohle není to, co sis myslel. Maggiho dieta vůbec nesouvisí s kostkami kuřete, je to systém hubnutí na bázi bílkovin a dlouhodobě ji uznávají miliony žen po celém světě

Bobule Acai pro hubnutí: výhody, recepty, aplikace, recenze

Bobule Acai pro hubnutí: výhody, recepty, aplikace, recenze

Užitečné vlastnosti bobulí acai v boji proti obezitě, možné kontraindikace. TOP-5 doplňků stravy s plody palmy Euterpa. Funkce aplikace, recepty na hubnutí pokrmů. Skutečné recenze

Banánová dieta: 3, 4 a 7 dní

Banánová dieta: 3, 4 a 7 dní

Jak zhubnout s mlékem a banány? Můžete nahradit mléko kefírem? Kolik kilogramů zabere banánová tvaroh a banánová dieta 7 dní? Menu, výstup, výhody a nevýhody

Ředkvička na hubnutí: výběr, pravidla používání, recepty

Ředkvička na hubnutí: výběr, pravidla používání, recepty

Jak si vybrat ředkvičku na hubnutí. Vlastnosti používání okopanin, recepty. Kontraindikace a vedlejší účinky

Vejcová dieta na týden - levné hubnutí

Vejcová dieta na týden - levné hubnutí

Kuřecí vejce jsou nejen obrovským zdrojem zdravých vitamínů a minerálů, ale také skvělým způsobem, jak shodit přebytečná kila

Důsledky diet

Důsledky diet

Mnoho lidí s nadváhou drží diety. Zde zjistíte, co znamená správná dieta, jaké jsou důsledky mono-diet a zda můžete jíst po šesté

Suchý půst

Suchý půst

Dozvíte se, jak probíhá proces úplného odmítání jídla a jeho hlavní typy. A také vám řekneme, v jakých případech je suchá strava kontraindikována a může být nebezpečná

Jak si udržet váhu po zhubnutí? Příprava a ukončení diety

Jak si udržet váhu po zhubnutí? Příprava a ukončení diety

Naučte se, jak po dietě udržet dosažený výsledek a nevracet se znovu do předchozí podoby

Jak zhubnout po porodu při kojení?

Jak zhubnout po porodu při kojení?

Naučte se, jak po porodu rychle vrátit váhu na správnou úroveň, aniž byste přestali kojit

Jak rozlišovat mezi hladem a žízní?

Jak rozlišovat mezi hladem a žízní?

Naučte se včas rozlišovat mezi žízní a hladem, abyste se nepřejídali a nehromadili tak přebytečný tělesný tuk

Jak rychle zhubnout po užívání hormonů

Jak rychle zhubnout po užívání hormonů

Proč se při užívání hormonálních léků zvyšuje hmotnost? Jak správně upravit svůj jídelníček a naplánovat si tréninky po hormonální léčbě. Domácí opravné prostředky k nápravě

Chemická dieta

Chemická dieta

Zjistěte vlastnosti a jemnosti chemické diety a také jídelníček, díky kterému můžete zhubnout bez poškození zdraví

Bezlepková dieta pro hubnutí a detoxikaci těla

Bezlepková dieta pro hubnutí a detoxikaci těla

Podstata bezlepkové diety pro hubnutí. Nabídka, seznam povolených a zakázaných produktů

Bramborová dieta

Bramborová dieta

V článku se dozvíte o bramborové dietě, nutričních hodnotách brambor a kontraindikacích použití. Možná vás budou zajímat recenze o dietě a o tom, jak přesně můžete zhubnout

Vykládací diety na pohance

Vykládací diety na pohance

Pohanka je oblíbená nejen mezi sportovci jako zdrojem bílkovin, ale také mezi lidmi, kteří hubnou. Zjistěte, jaké jsou půstové dny na pohance a s čím se dá kombinovat

Co je sušení těla pro ženy?

Co je sušení těla pro ženy?

Základní pravidla pro rychlé sušení těla pro dívky. Ukázkové menu na 4 dny. Co můžete jíst při sušení těla pro dívky, zakázané potraviny

Program sušení těla pro muže

Program sušení těla pro muže

Správné sušení těla pro muže: tipy a triky, funkce programu. Menu na týden, povolené a zakázané potraviny

Šumivé pilulky na hubnutí: mýtus nebo realita

Šumivé pilulky na hubnutí: mýtus nebo realita

Výhody šumivých pilulek na hubnutí - sliby výrobce nebo skutečná účinnost? Prostředky pro korekci šumivé hmotnosti TOP-5, návod k použití. Skutečné recenze

Paleo dieta: povolené a zakázané potraviny, nabídky, recenze

Paleo dieta: povolené a zakázané potraviny, nabídky, recenze

Vlastnosti a nabídky paleo diety. Jak správně dodržovat dietu z doby kamenné, abyste rychle zhubli a získali perfektní postavu? Skutečné recenze

Citron na hubnutí: výhody, poškození, recepty, recenze

Citron na hubnutí: výhody, poškození, recepty, recenze

Výhody a poškození citrónu pro hubnutí. Jak jej správně používat? Skutečné recenze těch, kteří zhubli

Jak zhubnout za jeden měsíc?

Jak zhubnout za jeden měsíc?

Obecná pravidla a užitečná doporučení, jak zhubnout za měsíc. Techniky hubnutí: jak zhubnout 5, 10 a 20 kg

Mrkvová dieta: hubnutí s prospěchem pro zdraví

Mrkvová dieta: hubnutí s prospěchem pro zdraví

Chcete -li rychle zhubnout, ale nepoškodit vlastní tělo, můžete použít mrkvovou dietu. Zjistěte vlastnosti a kontraindikace této techniky

Dieta podle krevní skupiny

Dieta podle krevní skupiny

Jak zhubnout na dietě podle krevní skupiny: 1, 2, 3 a 4? Které potraviny budou užitečné a které neutrální a škodlivé?

Půstový den o jablkách: pravidla a nabídky

Půstový den o jablkách: pravidla a nabídky

Půstový den na jablkách si můžete zařídit několika způsoby. Jablka budou účinná s vodou, kefírem, pohankou, tvarohem, pomeranči. Účinek takových kombinací se navíc jen zvýší

Kremlská dieta: menu a kuličky

Kremlská dieta: menu a kuličky

Zjistěte vše o kremelské dietě: základní principy, co můžete jíst v jakémkoli množství a co bude zakázáno, hlavní fáze, jídelníček na týden

Bormentální dieta - povolené potraviny, nabídky, výsledky

Bormentální dieta - povolené potraviny, nabídky, výsledky

Vlastnosti a principy bormentální diety, povolené a zakázané potraviny. Bormentální dietní menu pro hubnutí na den a týden. Výsledky, skutečné recenze