Užitečné vlastnosti skořice pro hubnutí, kontraindikace pro použití. Způsoby použití, výsledek, skutečná zpětná vazba.
Zeštíhlující skořice je přírodní lék, který vám může pomoci zhubnout bez poškození zdraví. Koření normalizuje proces zpracování glukózy, v důsledku čehož se snižuje hladina cukru a cholesterolu v krvi, zrychluje se metabolismus a mastné kyseliny se přeměňují na energii.
Co je skořice?
Na fotografii skořice na hubnutí
Skořice je tenké, voňavé dřevo, stočené do 10 cm rolí. Je vyrobeno z vnitřní kůry stálezeleného keře rodiny Laurel. Kromě tubulů se skořice mele na prášek a zpracovává se na aromatický olej.
Ceylonská skořice má nejjasnější neobvyklé aroma. Je popisován jako dřevitý, kořeněný, teplý, sladký. Koření ladí s chutí dezertů, pečiva, nápojů, ale zároveň skvěle doplňuje vůni některých masitých pokrmů. Používá se ve vaření, kosmetologii, lidovém léčitelství.
Všimněte si, že koření z kůry čínské skořice se nazývá cassia. Navenek je podobný skořici, ale má drsnější strukturu, štiplavou a kořeněnou chuť, ale slabou vůni. Jeho zdravotní přínosy se liší od skořice. Cassia zlepšuje trávení, stimuluje krevní oběh.
Produkce skořice je považována za náročnější na práci než kasie. Pikantní cejlonská brčka jsou proto dražší a neprodávají se v každém supermarketu. Můžete je zakoupit v obchodech se zdravou výživou, v prodejních místech koření a na webových stránkách online výrobců.
Tyčinky skořice lze skladovat 12-16 měsíců. Chcete -li to provést, umístěte je do skleněné nádoby na chladné a tmavé místo. Podle potřeby odlomte kousky z tuby, rozdrťte je hmoždířem. Pamatujte, že skořicový prášek rychle ztrácí chuť, vůni a schopnost hubnout.
Užitečné vlastnosti skořice pro hubnutí
Skořice se používá k hubnutí díky své důležité vlastnosti - schopnosti kontrolovat hladinu cukru v krvi. Tato kvalita koření byla objevena během experimentu, kterého se účastnili lidé různého pohlaví a věku. Jedna skupina dostala sladký jablečný koláč a druhá dostala totéž, ale s přídavkem skořice. Poté, co jídlo snědli, lékaři vyšetřili krev subjektů. Došli k závěru, že skořice snižuje hladinu glukózy v krvi.
Mezi prospěšné vlastnosti skořice patří nejen hubnutí, ale také zlepšení vzhledu člověka. Koření obsahuje rekordní množství antioxidantů. Tyto látky neutralizují volné radikály, které urychlují stárnutí pokožky. Proto se hubnoucí člověk vyhýbá vzniku chlopní na obličeji a strií na těle.
Kontraindikace používání skořice pro hubnutí
Navzdory mnoha pozitivním vlastnostem může být užívání skořice na hubnutí tělu škodlivé. Nemůžete tedy přidat koření do všech jídel denní stravy. V tomto případě tělo přestane reagovat na prospěšné složky aromatických trubiček. V případě předávkování u člověka se zastaví nejen hubnutí, ale také nevolnost, bolest hlavy a zvracení.
Počet jídel se skořicí by měl být omezen na lidi, kteří jsou citliví na chuť a vůni koření. Alergie na koření se projevuje zarudnutím kůže, svěděním nebo kýcháním, zvýšeným slzením. Když se tyto příznaky objeví, je nutné užít antihistaminickou tabletu a následně z jídelníčku vyloučit pokrmy s přidáním tohoto koření.
Přečtěte si pečlivě své recepty na hubnutí skořice. Neměňte dávkování koření. Pamatujte, že rychlost hubnutí nezávisí na počtu snědených tyčinek.
Způsoby použití skořice pro hubnutí
Aromatické koření se hodí k různým potravinářským výrobkům. Odborníci na výživu proto vyvinuli mnoho způsobů, jak zhubnout pomocí skořice. Se správným dávkováním finančních prostředků, stejně jako s přechodem na zdravou výživu a životní styl, můžete dosáhnout úžasných výsledků v dumpingu dalšího století.
Účinné způsoby, jak zhubnout se skořicí:
- S kefírem … Tento přírodní fermentovaný mléčný výrobek je považován za jeden z nejzdravějších nízkokalorických nápojů. Při správném kvašení má jemnou, příjemnou chuť, která ladí s pikantní vůní skořice. Současně zvyšuje jeho vlastnosti a neutralizuje dráždivý účinek. Pro tento způsob hubnutí potřebujete produkty, jako je nízkotučný kefír, mletá skořice, sekaný zázvor. Abyste dosáhli zeštíhlujícího účinku, smíchejte 1 šálek kefíru se špetkou skořice a zázvoru. Vezměte si nápoj na noc po dobu 14-16 dnů. Zajistěte, aby součásti výrobku byly čerstvé a vysoce kvalitní.
- S bobkovým listem … Sušený vavřínový list má mírný diuretický účinek a také odstraňuje plyny ze střev. Tím, že se tělo zbaví přebytečné tekutiny, začne být pevnější a štíhlejší. Nápoj vyrobený ze skořice a bobkového listu urychluje proces hubnutí, zlepšuje vzhled člověka. Nápoj obsahuje dvě složky: bobkový list a skořicovou tyčinku. K přípravě produktu uvařte 1 litr vody, přidejte k němu koření (1 skořicová tyčinka, 5 listů vavřínu). Vařte 5 minut, sceďte, nalijte do skleněné nádoby. Pijte 100 ml 3krát denně po jídle. Pokud se vám nápoj zdá příliš koláčový, osvěžte ho kouskem citronu.
- S medem … Navzdory své sladké chuti a vysokému obsahu kalorií je med často používán ve výrobcích na hubnutí. Faktem je, že jeho přirozené složky se účastní mnoha biochemických procesů v těle a téměř se neukládají v tukové tkáni. Nápoj obsahující med a skořici zažene hlad, a je proto vhodný pro bezpečné hubnutí. K jeho přípravě potřebujete neperlivou vodu, přírodní med a mletou skořici. Nápoj na hubnutí vyrobený z medu a skořice není náročný na přípravu. V jedné sklenici čisté, neperlivé vody zřeďte 2 lžičky medu a 1/2 lžičky skořice. Rozdělte na 2 části. Pijte jeden po snídani, druhý před spaním.
- S jablkem … Studený nápoj z jablek a skořice se používá k hubnutí v horkých letních dnech. Uvolňuje nejen žízeň, ale také zrychluje metabolismus, normalizuje trávení a odstraňuje přebytečnou vodu z těla. Čerstvé ovoce je nasyceno vitamíny, přírodními kyselinami a minerály. Pijte přísady: neperlivá voda, zelené jablko, tyčinka skořice. Nakrájejte jablko na velké kostky bez slupky nebo jádřince. Ovoce položte na dno karafy spolu se skořicovou tyčinkou. Zalijte studenou vodou, dejte do chladničky na 2 hodiny. Nápoj lze vypít v neomezeném množství, pokud pocítíte žízeň nebo mírný hlad.
- Se zázvorem … Kombinace zázvoru a skořice se často používá v receptech na hubnutí. Tyto složky výrazně zrychlují metabolismus, čistí střeva, odvádějí přebytečnou vlhkost z tkání. Kořen zázvoru obsahuje vitamíny, stopové prvky, kyseliny, silice. Nápoj proto posiluje imunitní systém, nasycuje tělo užitečnými látkami. Zeštíhlující čaj se skládá z přísad, jako je voda, čajové lístky, skořice, zázvor, med (volitelně). Do spařovací nádoby vložte 1 čajovou lžičku čaje, čerstvě nasekaný kořen zázvoru, 1/2 lžičky skořice. Zalijte horkou vodou, nechte 10-15 minut louhovat. Pokud se vám zdá chuť příliš hořká a kyselá, přidejte 1 čajovou lžičku medu. Čaj na hubnutí skořice a zázvoru pomáhá vyrovnat se s prvními příznaky nachlazení.
- S pepřem … Tato kombinace koření je vhodná pro přípravu vnějších produktů. Zábal s pepřem a skořicí tedy urychluje hubnutí, zlepšuje vzhled pokožky. Ostré pálivé koření dráždí pokožku, aktivuje krevní oběh v problémových oblastech. Díky tomu dochází k vyhlazení strií, zmenšení celulitidy. Obalový prostředek se skládá z olivového oleje, skořicového prášku, mleté červené papriky. Smíchejte po 1 lžíci skořice a pepřového prášku, přidejte 2 lžíce oleje, promíchejte do hladka. Směs naneste na problémová místa, dobře promasírujte pokožku, přikryjte potravinovou fólií. Po 15 minutách opláchněte teplou vodou.
- S kávou … Užívání skořicové kávy vám může pomoci zhubnout. Kávový nápoj mírně zvyšuje krevní tlak, zrychluje metabolismus a odstraňuje přebytečnou tekutinu z tkání. A skořice zvyšuje účinek, nasycuje tělo užitečnými látkami. Koření navíc zlepšuje vůni a chuť produktu. Horký nápoj obsahuje přísady, jako je voda, mletá káva, hnědý cukr a skořicový prášek. Na dno měděné nádoby vložte 1 čajovou lžičku mleté kávy. Zapněte teplo a jednu minutu ohřívejte mletá zrna. Poté přidejte cukr (1/2 lžičky) a zalijte studenou vodou. Po varu ochutíme skořicí (1/3 čajové lžičky) a stáhneme z ohně. Nápoj pijte ráno, ne více než 2 šálky denně.
Chcete -li zhubnout a zbavit se otoků, můžete si připravit vodu se skořicí. Horký nápoj zahřeje, povzbudí, rozveselí. Za studena osvěží, uklidní, zažene žízeň. Kromě toho nasycuje užitečnými látkami, zrychluje metabolismus, odstraňuje přebytečnou tekutinu z tkání. K přípravě nápoje potřebujete dvě přísady: vodu a skořicovou tyčinku. Jednu vonnou zkumavku vložte do skleněné nádoby, zalijte horkou vodou a nechte 30 minut louhovat. Po napití lze nabobtnanou tyčinku znovu naplnit vroucí vodou. Nechte jednu sklenici hubnoucí skořicové vody přes noc, abyste pokračovali ve hubnutí, zatímco spíte.
Výsledky používání skořice na hubnutí
V recenzích lidé mluví o výsledku hubnutí se skořicí. Mnohým z nich se podařilo dosáhnout postavy svých snů. Ale kvůli tomu pracovali na svém těle v tělocvičně a výrobky z koření pomohly vyčistit střeva, zbavit se otoků, strií a celulitidy.
Abyste viděli výsledky, nezapomeňte do své každodenní stravy přidat skořici. Pokud budete pít nápoje několikrát za měsíc, nebudete schopni zhubnout.
Překročení denní normy (5 gramů) však může poškodit slizniční tkáň trávicího traktu, vyvinout přecitlivělost na koření.
Skutečné recenze skořice na hubnutí
Recenze skutečných lidí naznačují účinnost hubnutí se skořicí. Ženy a muži všech věkových kategorií píší o své transformaci a radí těm, kteří hledají způsoby, jak zhubnout.
Veronika, 35 let, Kaliningrad
Zkusila jsem zhubnout na jablečno-skořicové limonádě. Kamarád mi řekl, jak si udělat drink, jak si vzít skořici na hubnutí. Líbilo se mi, že nápoj je vyroben velmi jednoduše a zároveň má příjemnou osvěžující chuť. Pil jsem to doma, v práci, na útěku. Díky tomu se mi podařilo zhubnout 2 kg za měsíc. Přitom jsem nezměnil obvyklý životní rytmus.
Naděžda, 29 let, Lipetsk
Moje sestra mi řekla, jak dosáhnout výsledků hubnutí se skořicí. Smíchal jsem koření s vodou a pil přes noc. Každý den jsem udělal novou porci, aby byl nápoj vždy čerstvý. Kupodivu jsem ráno neviděl žádný otok pod očima. Naopak, lícní kosti se staly výraznějšími a pokožka získala zdravý tón. Zhubla jsem jen 1 kg za měsíc, ale i tak jsem s výsledkem spokojená, protože s mým typem postavy není možné dosáhnout hubnutí bez sportu.
Lena, 37 let, Moskva
Skořice s kefírem v noci je nejlepší způsob, jak zhubnout. Používám ho docela často a nikdy mě nezklamal. Tento nápoj je navíc velmi chutný, zvláště pokud si kefír vyrábíte doma. Po několika tricích mám vždy očistu střeva. Nejen, že jsem se vešel do všech svých šatů, ale také cítím mimořádnou lehkost ve svém těle.
Jak používat skořici na hubnutí - podívejte se na video:
