Co a jak dělat žena, aby si udržela krásu a zdraví
Výběr redakce
Zajímavé články
Nový
Naposledy změněno
2025-01-23 09:01
Jak vybrat dámské pyžamo? Nejpraktičtější látky, oblíbené styly, střih a výzdoba, barevná schémata. Tajemství nákupu krásné a praktické sady
2025-01-23 09:01
Komu, čemu a čemu věřit? Otázka, kterou si často klademe. Víra má na člověka hluboký vliv
2025-01-23 09:01
Podrobný přehled rychlého proteinu PGP od profesionálů v kulturistice. Zjistěte všechny výhody a nevýhody séra od PGP
2025-01-23 09:01
Po přečtení článku se naučíte, jak rychle kreslit umělecké obrázky, vyrábět panely; Naučte se vytvářet dětské malby barvami, lepidlem, solí a bramborami
2025-01-23 09:01
Podrobný recept na polévku se sýrovými knedlíky v kuřecím vývaru: seznam přísad a popis postupu přípravy lahodného prvního chodu. Video recepty
Popular za měsíc
Stále častěji lze sportovce najít v tělocvičnách pomocí kolenních zábalů. Zjistěte, jak tento inventář používat a kdy to udělat
Běžecký pás je skvělý způsob, jak bojovat s nadváhou a udržovat se v kondici. Zjistěte, jaký běžecký pás si do svého domova vybrat
Mrtvý tah se stal velmi oblíbeným základním cvičením, což není překvapující. Zjistěte, kdy dělat mrtvý tah a jak to dělat správně
Tento článek vám ukáže cvičení k dosažení maximálního svalového přírůstku
Existuje přirozená kulturistika, nebo je stále nemožné se v moderních sportech obejít bez steroidů? Na tuto otázku odpoví tento článek
Tento článek bude hovořit o základním vybavení používaném powerliftery
V tělocvičně je třeba udělat hodně práce, aby byly hýždě atraktivnější. Jak to udělat efektivně, si popíšeme v dnešním článku
Je možné dělat kulturistiku doma pro spalování podkožního tuku? Ano. Odhalíme algoritmus, který pomůže vytvořit ploché břicho s minimálním úsilím
Je možné vybudovat si dobrou svalovou základnu na pozadí terapeutických dávek steroidů? Nebo stále potřebujete využívat kurzy kulturistických hvězd s mega dávkami
Všichni sportovci vědí, že anabolické steroidy se musí brát v kurzech. Naučte se základy budování kurzů anabolických steroidů
Vypracování kurzu AAS je velmi zodpovědné podnikání. Na tom závisí účinnost cyklu. Naučte se správně a bezpečně formulovat steroidní kurzy
Jak lze kromě steroidů a doplňků zvýšit anabolismus a regeneraci? Zjistěte, jak trénovat běh, abyste dramaticky zvýšili syntézu bílkovin a získali tak hmotnost
Přečtěte si článek a naučte se, jak správně provádět zvedání břicha - zavěšení
Tento článek vám ukáže, jak zvýšit postup a sílu svalů negativním opakováním v základních cvicích. Obsah článku: Porozumění příkladům výhod negativního opakování
Pro každého začínajícího sportovce existují základní tréninková pravidla. Když je sportovec pozoruje, obdrží požadovaný výsledek a neohrozí jeho zdraví. V tomto článku se můžete naučit, jak správně cvičit
V tomto článku se pokusíme porozumět důvodům nedostatečné produkce hormonu testosteronu v těle. Obsah článku: Pojem a funkce testosteronu Heredity Social
Po přečtení článku zjistíte, zda je třeba považovat bolest svalů za probíhající faktor při vytváření pozitivní anabolické rovnováhy
Každý kulturista dosáhne tohoto výsledku, když svaly přestanou postupovat. Probíhá adaptace na tréninkový proces. Jak nahradit program, aniž byste ohrozili svalovou hmotu, můžete
Každý chce osobně cvičit v tělocvičně. Zjistěte, jak nejlépe tento proces zorganizovat, na co si dát při výběru kouče pozor
Pokud je vaším cílem posílit extenzory zad a nabrat svalovou hmotu, určitě se naučte techniku tohoto cviku. Zvýší sílu, rychlost a vytrvalost