Sportovní výživa 2024, Listopad

Ovoce a fruktóza v kulturistice po tréninku

Ovoce a fruktóza v kulturistice po tréninku

Každý mluví o výhodách ovoce v kulturistice. Zjistěte, jak vytvořit silný anabolismus pro čerpání svalové hmoty běžným ovocem?

Forskolin v kulturistice na zvýšení testosteronu

Forskolin v kulturistice na zvýšení testosteronu

Forskolin ─ doplněk stravy, který zvyšuje koncentraci testosteronu a hormonů štítné žlázy. Zjistěte, jak kulturisté zvyšují anabolizmus

Absorpce bílkovin v kulturistice: tajemství profesionálů

Absorpce bílkovin v kulturistice: tajemství profesionálů

Téma asimilace proteinových sloučenin pro sportovce je velmi aktuální. Hlavním problémem je schopnost těla absorbovat živiny

Růstové hormony a výživa pro růst svalů

Růstové hormony a výživa pro růst svalů

Chcete více svalové hmoty? Poté si pečlivě prostudujte, jak správně formulovat dietu a co má růstový hormon společného s výživou

Načítání sacharidů v kulturistice: Vědecký přehled

Načítání sacharidů v kulturistice: Vědecký přehled

Načítání sacharidů je často diskutováno sportovci na specializovaných webových zdrojích. Zjistěte, co si vědci myslí o tomto přístupu ke zvýšení výsledků kulturistiky

Proč je metan základem železných sportů?

Proč je metan základem železných sportů?

Metan byl vytvořen před více než půl stoletím. Vyrostlo na něm několik generací sportovců. Zjistěte, proč je tento anabolický steroid tak populární

Horečka a nespavost při užívání steroidů

Horečka a nespavost při užívání steroidů

Nežádoucí účinky jsou při správném užívání steroidů extrémně vzácné. Zjistěte, zda při užívání steroidů můžete pociťovat horečku a nespavost

Kulturistika přes noc obžerství

Kulturistika přes noc obžerství

Většina lidí jí jídlo před spaním nebo po probuzení. Zjistěte, jak nebezpečné je noční přejídání v kulturistice

Olympijský steroidní cyklus

Olympijský steroidní cyklus

V ideálním případě jsou steroidní kurzy šité na míru, ale obtížné. Sportovci proto často používají hotová schémata. Další informace o olympijském steroidním kurzu

Riboxin v kulturistice

Riboxin v kulturistice

Balení Riboxinu Riboxin je první nesteroidní lék používaný ve sportu. Zjistěte, jak správně používat Riboxin v kulturistice. Obsah článku: Aplikace Vlastnosti

Kurz Boldenone v kulturistice

Kurz Boldenone v kulturistice

Hodně závisí na prvním cyklu steroidů. V případě neúspěchu může chuť dále trénovat zmizet. Zjistěte, jaký by měl být první kurz s Boldenone

Kofein je nejoblíbenější kulturistický prostředek

Kofein je nejoblíbenější kulturistický prostředek

Mnoho sportovců ví, že kofein je v kulturistice velmi populární. Zjistěte informace o vlastnostech a použití této látky v kulturistice

Správná cesta ze stravy v kulturistice

Správná cesta ze stravy v kulturistice

Hlavní problém diet ─ odejít z nich. Lidé často rychle hubnou, ale pak také přibírají. Zjistěte, jak udržet dosažený výsledek?

Chyby v kurzech steroidů pro kulturisty a powerliftery

Chyby v kurzech steroidů pro kulturisty a powerliftery

Při sestavování kurzů steroidů a během PCT sportovci často dělají chyby. Přečtěte si o hlavních chybách, kterých se kulturisté a powerlifteři dopouštějí, aby se jim vyhnuli

Naučit se interpretovat analýzy na steroidním kurzu

Naučit se interpretovat analýzy na steroidním kurzu

Pomocí kurzů je možné sledovat stav těla na kurzu AAS. To vám umožní upravit cyklus. Naučte se správně interpretovat výsledky testů

Jak si vybrat sacharidy ke zlepšení postavy (pomalé nebo rychlé)?

Jak si vybrat sacharidy ke zlepšení postavy (pomalé nebo rychlé)?

Nízkosacharidové diety jsou stále více kritizovány, protože je obtížné poskytnout tělu energii s takovou dietou. Zjistěte, jaké sacharidy zvolit, abyste vylepšili svoji postavu

Jak stres ovlivňuje přírůstek tuku?

Jak stres ovlivňuje přírůstek tuku?

Stresové situace pronásledují člověka všude a negativně ovlivňují tělo. Zjistěte, jak stres ovlivňuje přírůstek tuku

Načítání kreatinu v kulturistice

Načítání kreatinu v kulturistice

Moderní kulturistiku je těžké si představit bez sportovních doplňků, zejména bez kreatinu. Zjistěte, jak správně naložit kreatin v kulturistice

Jak trénovat, jíst v kulturistice s diabetem?

Jak trénovat, jíst v kulturistice s diabetem?

Ani cukrovka nebrání některým sportovcům sportovat, dodržovat pravidla tréninku a výživy. Naučte se cvičit, jíst v kulturistice s diabetem

Vše o syrovátkové bílkovině

Vše o syrovátkové bílkovině

Protein je oblíbený sportovní doplněk. Sportovci se nemohou této látky z jídla nabažit. Zjistěte vše o syrovátkové bílkovině

Kontrola hormonů v boji proti tuku

Kontrola hormonů v boji proti tuku

Vědci zjistili, že hormonální nerovnováha často vede k obezitě. Zjistěte, jak ovládat hormony v boji proti tuku

Důvody vrácení hmoty a jak správně provádět PCT

Důvody vrácení hmoty a jak správně provádět PCT

Problém zpětného rázu po cyklu AAC je znám všem sportovcům. Tomu se nelze vyhnout, ale ztráty lze minimalizovat. Zjistěte, jak si udržet svaly po steroidním cyklu

Rychlé a pomalé proteiny pro kulturisty. Co je lepší?

Rychlé a pomalé proteiny pro kulturisty. Co je lepší?

Velmi aktuální otázkou v dnešní době je, jaký typ bílkovin je nejlepší použít? Zjistěte, co je pro kulturisty lepší - rychlé nebo pomalé bílkoviny

Dihydrotestosteron v kulturistice

Dihydrotestosteron v kulturistice

DHT bylo přičítáno mnoho vedlejších účinků, ale má také prospěšné funkce. Zjistěte vše o DHT v kulturistice

Jak identifikovat skutečný tribulus pro kulturistiku?

Jak identifikovat skutečný tribulus pro kulturistiku?

Tribulus je bylinný přípravek, který se během kurzů AAS používá ke zvýšení syntézy. Zjistěte, jak identifikovat skutečný tribulus pro kulturistiku

Dikarboxylové aminokyseliny v kulturistice

Dikarboxylové aminokyseliny v kulturistice

Zjistěte informace o vlastnostech a použití dikarboxylových aminokyselin v kulturistice. Díky tomu budete moci zvýšit ukazatele svalové hmoty a síly

Jak nahradit steroidy v kulturistice?

Jak nahradit steroidy v kulturistice?

Steroidy umožňují sportovcům dosáhnout většího sportovního výkonu, než zamýšlela příroda. Ale AAS má vedlejší účinky. Zjistěte, jak v kulturistice nahradit steroidy

Střídavé cvičení pro zvýšení síly a svalové hmoty

Střídavé cvičení pro zvýšení síly a svalové hmoty

Existuje mnoho tréninkových metod, ale sportovci často zapomínají i na ty nejjednodušší. Přečtěte si o střídání cviků pro zvýšení síly a svalové hmoty

Účinky steroidů na nováčky v kulturistice

Účinky steroidů na nováčky v kulturistice

Aby byla AAS účinná, je nutné pochopit jejich účinek na lidské tělo. Další informace o účincích steroidů na nováčky v kulturistice

Vysoké dávky vitaminu C v kulturistice

Vysoké dávky vitaminu C v kulturistice

Vitamín C se podílí na mnoha procesech v těle a je silným antioxidantem. Zjistěte, proč to kulturisté aktivně používají?

Abeceda PKT v kulturistice

Abeceda PKT v kulturistice

Chcete vypadat jako kulturisté? Pak musíte vědět, jak správně používat anabolické steroidy a správně skládat kurzy bez vedlejších účinků

Vliv léků proti bolesti na zvýšení tělesné hmotnosti v kulturistice

Vliv léků proti bolesti na zvýšení tělesné hmotnosti v kulturistice

Všichni lidé musí někdy používat léky proti bolesti. Zjistěte, jak ovlivňují sportovní výkon a měli byste je zařadit do svého jídelníčku?

Účinek nandrolonu a stanozololu na klouby v kulturistice

Účinek nandrolonu a stanozololu na klouby v kulturistice

Sportovci aktivně diskutují o účinku nandrolonu a stanozololu na vazivový-artikulární aparát. Zjistěte, jak Nandrolon léčí, a Stanozolol vysušuje kloubní kapsle

Oddělte jídla podle Sheltona

Oddělte jídla podle Sheltona

V dnešním článku se rozhovor zaměří na samostatný výživový program vyvinutý Herbertem Sheltonem

Fosfatidylserin: Odstraňte bolest svalů po cvičení

Fosfatidylserin: Odstraňte bolest svalů po cvičení

Bolest svalů po tréninku zná každý sportovec. Zjistěte, co je to fosfatidylserin a jak se používá v kulturistice

6 nejnebezpečnějších drog ve světě kulturistiky

6 nejnebezpečnějších drog ve světě kulturistiky

Zjistěte, které steroidy a sportovní drogy jsou ve světě železných sportů považovány za nejnebezpečnější. A proč si nováčci musí dávat pozor na smrtící - šest AU?

Anabolika a vytrvalost

Anabolika a vytrvalost

Zjistěte, jak zvýšit vytrvalost pomocí steroidních kurzů. A jak to udělat bez vedlejších účinků s nejlepším výsledkem

Anabolické cykly v kulturistice

Anabolické cykly v kulturistice

Chcete -li provést svůj první kurz steroidů, musíte mít v této oblasti určitou znalostní základnu. Zjistěte, jak spouštět anabolické steroidní cykly

Bezpečné kurzy steroidů v kulturistice

Bezpečné kurzy steroidů v kulturistice

Zjistěte, co jsou to kurzy steroidů, které nepřinesou vedlejší účinky a zároveň pomohou vyvinout působivé svaly

Steroidy: Vedou všechny k růstu svalů?

Steroidy: Vedou všechny k růstu svalů?

Být či nebýt anabolický steroid ve vašem tréninkovém režimu. Přečtěte si článek a udělejte objektivní závěr ze sportovní farmakologie