Problém zpětného rázu po cyklu AAC je znám všem sportovcům. Tomu se nelze vyhnout, ale ztráty lze minimalizovat. Naučte se udržovat svaly po použití steroidů. Z dnešního článku bude těžit velké množství sportovců. Pro nikoho není tajemstvím, že nyní je docela snadné koupit steroidy. Z tohoto důvodu je používá mnoho fandů. Každý také ví o efektu vrácení, který se objeví po dokončení cyklů AAC. Dnes si povíme, jak zachovat svaly po steroidech. Toto je velmi důležité téma a pokud chcete minimalizovat úbytek hmoty po anabolickém cyklu, čtěte dále.
Důvody vrácení po cyklu AAS
Každý ví o existenci zákona zachování energie. Působí ve všech oblastech lidského života, včetně sportu. Po obdržení hmatatelných dividend z užívání steroidů ve formě zvýšení ukazatelů síly a sady svalové hmoty, po vysazení léků, následuje jejich ztráta. Rollbacku se nikdo nedokáže úplně zbavit, ale je možné a nutné tyto ztráty minimalizovat.
Než budete mluvit o tom, jak zachovat svaly po steroidech, měli byste pochopit důvody tohoto jevu. Při používání AAS se stimuluje práce celého hormonálního systému a zvyšuje se anabolické pozadí v těle. Tyto změny lze vidět na rychlém zotavení po tréninku, vyšší intenzitě cvičení, které si sportovec může dovolit, a na nárůstu svalové hmoty.
Ale po zrušení léků v nejlepším případě začne hormonální systém fungovat ve svém obvyklém režimu. Čím více kurzů steroidů jste již absolvovali, tím méně bude práce těla po každém novém kurzu účinná. Hlavním důvodem je nečinnost žláz produkujících přirozené hormony a umělé již nejsou dodávány zvenčí. Důvody vrácení jsou tedy:
- Snížená syntéza přírodních hormonů, především testosteronu;
- Zvýšené hladiny estrogenu a kortizolu.
Je třeba poznamenat, že existuje mnoho důvodů pro vzhled odmítavého účinku, ale všechny souvisejí s výše uvedenými dvěma. Výsledkem je, že už nemůžete cvičit obvyklým způsobem, jako jste to dělali během anabolického cyklu. Pokud budete pokračovat ve tréninku se stejnou intenzitou, můžete přijít o téměř veškerou hmotu získanou na kurzu.
Po zrušení AAS máte dva hlavní úkoly:
- Obnovte syntézu přirozeného mužského hormonu co nejrychleji;
- Zpomalte rychlost katabolických procesů.
Je třeba také říci, že je téměř nemožné udržet získanou hmotu po dlouhou dobu. Pokud v budoucnu steroidy nepoužíváte, pak se opět vrátíte na úroveň, která je geneticky daná.
Jak správně provádět PCT po cyklu anabolických steroidů?
Jak bylo uvedeno výše, musíte co nejdříve obnovit normální fungování hormonálního systému. Abyste lépe porozuměli tomu, co je k tomu zapotřebí, měli byste si pamatovat základní principy regulace hormonálních hladin v těle:
- Když je hladina mužského hormonu vysoká (během cyklu), produkce přirozeného testosteronu klesá;
- S poklesem hladiny testosteronu se jeho syntéza zrychluje, dokud není dosaženo potřebné rovnováhy;
- Hypotalamus a hypofýza regulují produkci mužského hormonu a hormon je syntetizován varlaty.
Regulaci hladiny testosteronu provádí takzvaná osa HHH (hypotalamus-hypofýza-varlata). Do tohoto procesu jsou zapojeny ještě dva hormony: folikuly stimulující a luteinizační. Aby se tedy obnovila normální hladina testosteronu, je nutné obnovit všechny články tohoto řetězce. Je třeba si uvědomit, že po cyklu steroidů je narušena rovnováha mezi mužskými a ženskými pohlavními hormony. To výrazně zasahuje do obnovy přirozené syntézy testosteronu a je nutné tuto rovnováhu obnovit.
Obnova varlat po kurzu
Když se používají steroidy, zmenšují se, protože nejsou tělem využívány k produkci testosteronu. Dokonce i poté, co jsou gonadotropní hormony (LH a FSH) syntetizovány v dostatečném množství, kvůli zmenšení velikosti nejsou varlata schopna normálně fungovat. K nápravě této situace je nutné použít gonadotropin (HCG).
Tento lék eliminuje atrofii varlat. Můžeme tedy vyvodit následující závěr: s dlouhými kurzy AAS je nutné použít Gonadotropin. Nejlepší je podávat lék během cyklu steroidů. Průměrná dávka léku je 500 IU dvakrát týdně. Je třeba také říci, že existují dva nejoblíbenější režimy příjmu gonadotropinů:
- Podle první z toho musíte použít HCG 3 týdny před koncem cyklu AAS.
- Druhý okruh zahrnuje pravidelné užívání gonadotropinu. Například jej použijete uprostřed cyklu po dobu tří týdnů a poté 3 týdny před koncem cyklu.
Termín tří týdnů nebyl vybrán náhodou. Pokud byl gonadotropin používán déle, pak se varlata mohou stát závislými na léku, což vede ke snížení účinnosti jeho použití.
Obnovení rovnováhy mezi mužskými a ženskými hormony po průběhu AAS
Tuto rovnováhu lze obnovit použitím antiestrogenů. Nejoblíbenějšími léky v této skupině jsou Tamoxifen a Clomid. Doba zahájení užívání těchto léků přímo závisí na poločase steroidů použitých v kurzu.
Je nutné počkat, až budou z těla odstraněny všechny steroidy, a teprve poté by měly být použity antiestrogeny. To však platí pouze pro regenerační terapii prováděnou po zrušení léků AAS. Pokud se během cyklu výrazně zvýšila míra aromatizace, pak by měly být užívány antiestrogeny k odstranění možných vedlejších účinků, například gynekomastie.
K obnovení účinnosti hormonálního systému po cyklu AAS se používá následující režim Clomid:
- První den vezměte čtyřikrát 50 miligramů drogy.
- Během následujících 7 dnů je dávka 100 miligramů po celý den, ve dvou dávkách.
- Následující 3 týdny je denní dávka 50 miligramů.
Další informace o zachování svalů po steroidním cyklu v tomto videu:
