Sportovní výživa 2024, Listopad

Zjistěte, jaké jsou málo známé, ale velmi účinné a hlavně vědecky ověřené metody zvyšování volného testosteronu u mužů

Zjistěte, jaký poměr tuků, bílkovin a sacharidů by měli aspirující sportovci konzumovat, aby maximalizovali svůj pokrok v sadě svalové hmoty

Zajímá vás, jak aminokyseliny spouští anabolický proces? Podívejte se zblízka na vědecky prokázaná fakta o nejlepších světových kulturistech

Sedíte na mši? Poté se dozvíte, jaké komplexní sacharidy potřebujete k udržení pozitivní energetické bilance průběžně

Zjistěte, jak normalizovat ženské hormony bez užívání nelegálních drog. Pouze praktické rady

Zjistěte, která jednoduchá sada akcí vám může pomoci zvýšit poměr svalové hmoty bez použití anabolických steroidů a sportovních doplňků

Zjistěte, proč vysoké dávky bílkovin poškozují funkci jater a ledvin. Doporučení od profesionálů železných sportů

Zjistěte vědecky ověřená fakta o tom, jaké vedlejší účinky mohou způsobit aminokyseliny a jak je správně používat v kulturistice

Zjistěte, jaké vedlejší účinky se mohou vyskytnout, pokud při nabírání svalové hmoty příliš používáte posilovač hmotnosti

Zjistěte, jaké existují způsoby, jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu v krvi, aby nastartoval proces syntézy bílkovin

Zjistěte, zda kupovat domácí značky sportovní výživy a jak identifikovat dobrou značku bílkovin nebo gainerů

Chcete ráno běhat nalačno? Zjistěte všechna pro a proti této metody zbavování se podkožního tuku

Pokud je vaším cílem vysušit tělo a zachovat svalovou tkáň, podívejte se zblízka na tento materiál a vytvořte tělo, o kterém sní všechny dívky

Jaké jsou způsoby, jak si udržet imunitu při užívání steroidů, jak nízko klesá imunitní systém při tvrdém tréninku - zjistěte všechny detaily a chraňte své tělo

Kolem užívání vitamínů sportovci se v poslední době hodně diskutovalo. Vytvořte si mylné představy o doplňování vitamínů. Zde najdete celou pravdu

Hodně se mluví o potřebě BCAA pro sportovce. Bez nich nedochází k nárůstu svalové tkáně a tělo není obnoveno. Zjistěte, jaký poměr BCAA je nejlepší

Mildronate je nejlepší volbou pro sportovce, kteří trénují v aerobním stylu s vysokou intenzitou. Naučte se udržovat srdeční tón a předcházet abnormální hypertrofii

Pokud cvičíte a vedete aktivní životní styl, pak ve vaší stravě nesmí chybět vitamín E. Zjistěte výhody a nevýhody zásadního stopového prvku. Obsah článku: Druhy

Dnes budeme hovořit o základních injekčních přípravcích obsahujících sloučeniny aminokyselin. Obsah článku: L-Glutathion L-karnitin Beta-alanin a L-karnison D-kyselina asparagová O

Co se může stát, pokud se anabolické steroidy dostanou do rukou teenagerů a jak se s tím vypořádat? Tyto otázky se staly ústředním článkem

Tento článek bude diskutovat o ketogenní dietě, která může urychlit růst svalů. Obsah článku: Účinky na růst svalů Anabolismus a sacharidy Sportovci často nevěnují pozornost sacharidům

Spánek je důležitým procesem v životě sportovce. Jeho porušení vede k nenapravitelným důsledkům. Zjistěte, které doplňky spánku a regenerace jsou pro sportovce nejlepší

Dnešní článek bude hovořit o krátkých kurzech steroidů. Mnoho sportovců věří, že maximální efekt mohou přinést pouze dlouhé cykly. Je to tak?

Mnoho kulturistů věří, že kyselina mléčná je příčinou nemocí ve sportu. Když se lépe seznámíte s jeho vlastnostmi a akcí, pochopíte, že všechno není tak špatné

Tento článek popisuje pokrmy z těstovin a roli, kterou ve vašem svalovém postupu hrají sacharidy

Mnoho kulturistů používá „chemii“, aby dosáhlo rychlých pokroků ve sportu. Existují ale tací, kteří chtějí všeho dosáhnout přirozeně, bez steroidů. Je to možné?

Parabolan často používají sportovci při přípravě na turnaje. Oproti svým protějškům má mnoho výhod. Zjistěte vlastnosti steroidu a jak jej používat

Ganabol je synonymem známějšího steroidního boldenonu. Zjistěte, jak tuto látku užívat a jaké má vlastnosti. Aplikace a dávky Ganabol

Každý ví, že sportovci potřebují konzumovat více bílkovin než běžní lidé. Naučte se tajemství příjmu bílkovin, aby vaše cvičení bylo efektivnější

Je možné konzumovat bílkoviny nekontrolovaně, jaké to může mít důsledky? Zde jsou otázky, na které se pokusíme v tomto článku odpovědět. Obsah článku: Nadbytek bílkovin Míra spotřeby

Tento článek poskytuje praktické a užitečné informace o takové esenciální aminokyselině, jako je leucin. Zjistíte, proč je bez něj anabolismus svalů nemožný

Pro ty, kteří se zabývají kulturistikou, je velmi důležité vědět, zda kurz steroidů může vést k smrti? Je načase se s tímto problémem vypořádat a bořit mýty

Tento článek se zaměřuje na takzvaný „abstinenční syndrom“, ke kterému často dochází po dokončení anabolického cyklu. Obsah článku: Endokrinní změny Psychologické změny Ne pro ne

Primobolan je jedním z populárních kulturistických léků pro rychlé a dobré výsledky. Jak to funguje a existují nějaké vedlejší účinky?

Většina sportovců věří, že sportovní výživa a chemie jsou jedno a totéž. Je to tak, nebo se mýlí? Je na čase zjistit pravdu

Po nesprávné injekci mohou nastat komplikace. Nejtěžší je absces. Zjistěte, co to způsobuje a jak tomu zabránit

Pro sportovce je nesmírně důležité udržovat stabilní hmotnostní třídu. S našimi tipy je to snadné. Zjistěte, jak v kulturistice regulovat váhu a výživu

Zjistěte, jak se aminokyselina tyrosin používá v kulturistice a zda je to nutné. Nuance užívání této látky, výhody a nevýhody. Všechno řekneme

Správná výživa je nezbytnou součástí efektivního tréninku. Co můžete udělat pro efektivní dokončení vašeho tréninku? Zjistěte, jak zvýšit svůj metabolismus v kulturistice

Jaký druh drogistického dopingu je dobrý pro kulturisty? Je čas na to přijít a seznámit se s účinnými legálními drogami pro rychlé úspěchy ve sportu