Zjistěte, jak normalizovat ženské hormony bez užívání nelegálních drog. Pouze praktické rady. Estrogeny se nazývají ženské pohlavní hormony, které zajišťují normální fungování všech tělesných systémů dívek. Normální výkon srdečního svalu, růst a posílení kostní struktury, vývoj prsou a genitálií a sexuální aktivita jsou jen některé z úkolů, které estrogeny provádějí. Není těžké pochopit, že když je koncentrace estrogenu nízká, jsou možné různé poruchy ve fungování vnitřních orgánů a systémů.
Menopauza je často způsobena nízkou hladinou ženských hormonů. Tento stav je charakterizován skutečností, že tělo samo přestane produkovat estrogeny. Otázka, jak zvýšit estrogen u žen, je tedy relevantní pro všechny zástupce krásné poloviny lidstva. Existuje mnoho způsobů, které vám pomohou urychlit produkci estrogenu, a všechny mají výhody i nevýhody. V současné době se nejčastěji provádí hormonální substituční terapie k obnovení normální koncentrace tvrdých hormonů a užívají se také fytoestrogeny. Přitom existují osvědčené lidové metody, na které by se také nemělo zapomínat.
Příznaky nízké koncentrace estrogenu v ženském těle
Hlavními příznaky nízké koncentrace estrogenu v ženském těle je zpoždění ve vývoji fyziologických charakteristik těla. Například s nedostatkem ženských hormonů u dívek dochází ke zpomalení vývoje genitálií, mléčných žláz a kostry. V období dospívání vede nízká hladina estrogenu ke zpožděné nebo chybějící menstruaci a ke zmenšení prsů a dělohy. I když se prso již vytvořilo, s nedostatkem ženských hormonů se jeho velikost může začít zmenšovat.
Nejvíce frustrujícím aspektem je snížení rychlosti produkce estrogenu v plodném věku. Příznaky nedostatečné koncentrace estrogenů v tomto období jsou změny nálady ženy, snížená výkonnost a sexuální aktivita (frigidita), menstruační nepravidelnosti, často doprovázené silnou bolestí. S poklesem hladiny estrogenu dochází ke ztrátě ženskosti.
Jak posílit estrogen tradiční medicínou?
Mnoho lidí se obává, jak zvýšit estrogen u žen. Pokud vám byla diagnostikována nízká hladina estrogenu, pak účinnost použití tradiční medicíny k jeho zvýšení v první řadě může určit lékař.
Odvary a infuze rostlin ke zvýšení koncentrace estrogenu by ženy měly začít používat od patnáctého dne cyklu. Mezi nejoblíbenější recepty tradiční medicíny zdůrazňujeme následující.
- Malinové listy. Sušené malinové listy je třeba nalít sklenicí vroucí vody a 60 minut vyluhovat. Vývar by měl být užíván v malých porcích po celý den.
- Jitrocelová semena a manžety. Semena těchto rostlin je třeba nalít vroucí vodou a dobře vyluhovat. Výsledný vývar vezměte třikrát po celý den před jídlem. Tento lék je velmi účinným řešením pro všechny, kteří chtějí vědět, jak zvýšit estrogen u žen.
- Malina a divoká příze. Listy divokého jamu a malin by měly být v páře hodinu. Vývar konzumujte před jídlem v množství jedné polévkové lžíce.
- Plody třtiny. Plody rostliny musí být rozdrceny a nalita vroucí vodou, poté trvají na tom. Vezměte tento vývar v malých porcích po celý den.
Potraviny ke zvýšení hladiny ženských hormonů
Využití jídla ke zvýšení rychlosti sekrece estrogenu je stejně účinný způsob, jak dosáhnout svého cíle. Pokud si myslíte, že se vaše hladiny estrogenu snížily, musíte se nechat otestovat a také změnit svůj výživový program.
Pokud mluvíme o těch produktech, které jsou nejúčinněji schopné zvýšit hladinu estrogenu, pak zde je jejich seznam:
- Luštěniny.
- Sója a výrobky z této rostliny.
- Potravinářské výrobky živočišné povahy.
- Zelenina a ovoce, jako jsou rajčata, lilky, mrkev, zelí atd.
Současně je třeba mít na paměti, že když jsou všechny výše uvedené potraviny konzumovány ve velkém množství, koncentrace estrogenu může překročit normální hodnotu.
Odpověděli jsme tedy na otázku - jak zvýšit estrogen u žen pomocí nejjednodušších metod. Kromě toho existuje poměrně velké množství léků, které mohou zvýšit rychlost produkce ženských hormonů. Měly by však být užívány pouze po konzultaci s lékařem.
Další informativní a užitečné informace o estrogenu najdete v tomto videu:
