Mnoho lidí věří, že anabolické steroidy používají všichni sportovci a dokonce i crossfitteři. Zjistěte, jak pravdivé je toto tvrzení. Dnes je stále častěji mono slyšet názor, že steroidy se v CrossFitu používají stále aktivněji. Tyto výroky samozřejmě nelze s úplnou jistotou potvrdit ani vyvrátit. Dlouho se však rýsuje situace, kdy by měl být tento problém podrobně řešen. Možná existují crossfitteři, kteří používají anabolické steroidy, ale to jsou ojedinělé případy. Tento článek si klade za cíl vysvětlit skutečnost, že steroidy nejsou v CrossFitu vhodné.
Co je doping CrossFit?
Na začátku lze všechny dopingové léky rozdělit do dvou kategorií: hormonální a doplňky stravy. Budeme uvažovat o hormonálních lécích, protože většina lidí pod pojmem „doping“má na mysli především steroidy.
Steroidy jsou léky založené na synteticky vytvořených derivátech mužského hormonu - testosteronu. Je to testosteron, který je zodpovědný za růst svalů, zvýšení fyzických parametrů sportovců. To vše lze samozřejmě dosáhnout pouze vysokou koncentrací testosteronu. Dnes jsou steroidy i nadále nejúčinnějším prostředkem ke zvýšení sportovního výkonu. Současně se stále aktivněji používají další léky, ale o nich o něco nižší.
Testosteron ve své obvyklé formě není vhodný k použití za účelem získání hmotnosti nebo zvýšení síly. Je to dáno jeho krátkým poločasem rozpadu. Aby testosteron fungoval po určitou dobu, dostatečnou k vytvoření silného anabolického pozadí, je nutné upravit jeho molekulu.
Jedním z nejjednodušších způsobů je esterifikace hormonu. Jednoduše řečeno, k molekule testosteronu je přidán esterový řetězec. Po podání se ether postupně oddělí od hormonu a molekuly testosteronu se dostanou do krevního oběhu. Všimněte si, že ethery mají různé poločasy v rozmezí od několika dnů do několika týdnů.
Molekulu testosteronu lze také upravit jinými způsoby, což umožnilo získat lekci o různých anabolických lécích, například o nandrolonu. Kromě steroidů používají sportovci také inzulín, růstový hormon, peptidy, erytropoetin, léky ze skupiny beta-blokátorů a beta-adrenergních agonistů atd. Samozřejmě existuje možnost, že sportovec může použít některý z dopingových prostředků.
Účinky steroidů na silový trénink crossfit
Pod vlivem dlouhodobé fyzické námahy se tělo přizpůsobuje, což vede k růstu svalů. Všimněte si, že mechanismus růstu svalů je poměrně složitý a dokonce ani vědci dosud neodhalili všechna jeho tajemství. Můžeme však s jistotou říci, že v tomto procesu hrají důležitou roli anabolické hormony, kam testosteron patří. S vysokým obsahem těchto látek v krvi se v tkáňových buňkách aktivují speciální procesy, zejména syntéza kontraktilních proteinových sloučenin.
Hormony jsou tělem aktivně produkovány během samotného tréninku a po jeho skončení. S jejich pomocí se určuje síla a typ stresu, který tělo během tréninku dostává. Svalová tkáň navíc dostává mikrodamáže, které jsou následně eliminovány kvůli vysokému anabolickému pozadí způsobenému zvýšením koncentrace odpovídajících hormonů.
Odporový trénink však může vést k výraznému nárůstu katabolického pozadí, které převyšuje anabolické. V tomto případě se svalová tkáň začne rozpadat. Tato skutečnost je hlavním důvodem důležitosti hormonální reakce těla, a to nejen při samotném sezení, ale i po jeho skončení. Růst svalů navíc probíhá pouze v klidu.
Svalová tkáň se skládá ze dvou typů vláken. Existují speciální metody jejich výcviku. Některá vlákna jsou navržena pro krátkodobou výkonnou práci, zatímco jiná jsou odolná a vydrží dlouho, ale vytvářejí menší sílu.
CrossFit se liší od ostatních silových sportovních disciplín velkou rozmanitostí. Crossfitteři jsou při výkonu nuceni použít spoustu svalů. Určitě máte otázku - co má výše popsaný mechanismus růstu svalů společného se steroidy? Nejpřímější. Anabolické pozadí lze zvýšit pouze sekrecí vlastních anabolických hormonů, čehož je dosaženo určitými tréninkovými schématy.
Většina obvinění proti CrossFitters pochází od lidí, kteří nemohou uvěřit, že někdo jiný je schopen vypadat jinak než oni. To ale není důvod pro taková prohlášení. A všichni zástupci tohoto nádherného sportu by rádi řekli, že by se člověk neměl pohoršovat nad takovými prohlášeními, ale dál trénovat a vystupovat.
Upřímně a zajímavě o používání steroidů v CrossFitu v tomto videu:
