Zjistěte, jaké léky můžete užívat, abyste zlepšili svůj výkon v kulturistice, aniž byste se uchýlili k nelegálním drogám a anabolickým steroidům. Tento článek poskytne přehled nejlepších stimulantů pro kulturistiku k posílení mozkové aktivity. Vše, co bude napsáno níže, je výsledkem mé vlastní zkušenosti s jejich aplikací.
Piracetam
Tento lék má mírný účinek na tělo, pokud je použit v množství nejméně 400 miligramů. Při porovnávání Nootropilu (Belgie), Lucetamu (Maďarsko) a léčiva domácí společnosti Akrihin by měla být upřednostněna posledně jmenovaná, protože síla jejího účinku byla vyšší. Je to pravděpodobně dáno formou uvolňování - kapslí. Cizí drogy se vyrábějí ve formě tablet. Všimli jsme si také, že při použití všech těchto léků došlo v očích ke svědění a pálení.
Fenotropil
Ve srovnání s předchozím lékem byl fenotropil silnější. Jeho účinek lze přirovnat ke kávě, ale vydrží šest hodin. Nevýhody léku zahrnují poměrně rychlou závislost na těle.
Ladasten
Při užívání léku nebyl pozorován žádný stimulační účinek. S největší pravděpodobností je to kvůli individuální reakci těla, ale při používání Ladastenu se dostavil pocit uvolnění.
Sloučeniny aminokyselin
Aminokyselinové komplexy se i přes zdánlivě nízkou koncentraci účinných látek ukázaly jako docela účinné. Ihned by mělo být řečeno, že léky byly levné, patřící do rozpočtového segmentu.
Několik sloučenin aminokyselin má pro mozek velký význam:
- Fenylalanin a tyrosin jsou stavební materiály pro syntézu dopaminu a melatoninu.
- Tryptofan je surovina pro produkci serotoninu.
- Methionin - pomáhá snižovat depresi.
Vitamíny
Když používáte komplex vitamínů a minerálů, měli byste si pro sebe vybrat nejefektivnější formu uvolňování. V tomto případě byly použity rozpouštěcí tablety, které se ukázaly z nejlepší strany. Maximálního účinku bylo dosaženo při použití komplexu Supradin od společnosti Bayer.
Ženšen
Má mírný stimulační účinek a aktivuje nadledviny. Tělo si rychle zvykne na ženšen a z tohoto důvodu stojí za to absolvovat během roku pouze dva kurzy.
Eleutherococcus
Je to bylinný stimulant a hned by se mělo říci, že se vyplatí kupovat pouze zahraniční drogy. Domácí Eleutherococcus má nízkou koncentraci účinné látky a účinek je možný při konzumaci půl lahve najednou.
Třezalka tečkovaná
Experiment zahrnoval léky dvou výrobců: Deprim Forte (Slovinsko) a Neuroplant (Německo). Účinek byl o něco lepší po použití druhého léku, ale stále byl poměrně slabý. Deprim měl hypnotický účinek, ne stimulující.
Karnitin
V kombinaci s kávou však celkem dobře zmírňoval únavu. Snad hlavní zásluha zde patří aromatickému černému nápoji.
Kreatin
Byl použit monohydrát, který byl také účinný pro stimulaci mozkové aktivity. Tato vlastnost kreatinu byla prokázána výzkumem a nyní byla potvrzena praktickými zkušenostmi.
Lecitin
Účinek nebyl nalezen a jeho aplikace nemá smysl. Pokud se rozhodnete to zkusit, pak je lepší vzít drogu od zahraničních výrobců.
Yohimbin
Osvědčil se jako afrodiziakum a jako stimulant se ukázal jako zcela zbytečný. Sportovní jídlo je dostupné v tuzemských obchodech, ale v některých státech bylo kvůli negativnímu vlivu na játra zakázáno.
Tady jsou všechny drogy, o kterých jsem dnes chtěl mluvit. Nyní můžeme shrnout některé výsledky. Hned bych chtěl říci, že všechny nejúčinnější stimulanty, například Modafinil nebo Ritaliv, jsou u nás zakázány. Analogy Modafinilu můžete najít, ale jejich cena není oprávněně nadhodnocena.
Asi nejlepšími stimulanty v Rusku jsou káva a hořká čokoláda. Než začnete používat stimulanty, je nejlepší zkontrolovat si svůj výživový program. Je možné, že jsou v něm závažné nedostatky, a když jsou odstraněny, tělo nebude potřebovat stimulaci. Pokud vaše práce souvisí s duševní prací, pak by měla být ve stravě věnována zvláštní pozornost proteinovým sloučeninám a také omezení používání jednoduchých sacharidů. Zkuste diverzifikovat zdroje bílkovin pomocí různých potravin. Aminokyselinové komplexy mohou být velmi účinné. Měli byste také pamatovat na vitamíny a antioxidanty.
Z tohoto příběhu se dozvíte o nejdostupnějším stimulantu - kofeinu:
