Jak získat a udržet obrovskou svalovou hmotu v kulturistice? Všechny podrobnosti a tajemství užívání inzulínu od profesionálů železného světa. Inzulin je velmi účinný, ale zároveň nebezpečný pro nabírání svalové hmoty nebo hubnutí. Současně je pro sušení používán výhradně profesionály a amatéři by neměli opakovat své kurzy. Dnes si povíme o průběhu inzulínu v kulturistice pro společné nabírání hmoty a používání steroidů a růstového hormonu.
Hned je třeba říci, že sólový inzulín ve sportu je neúčinný a musí být kombinován se somatotropinem. Pokud se ale rozhodnete užívat tyto léky, pak nemá smysl vzdát se AAC. Obecně je třeba říci pár slov o účinném užívání všech drog, které s dopingem souvisejí. Nejprve se musíte přirozeně vypracovat na svůj genetický vývoj svalů. Když můžete pracovat s pracovními váhami 160–180% vlastní hmotnosti na lavičce nebo dřepnout s 200% nadváhou vlastní tělesné hmotnosti, pak jste se již přiblížili ke genetickému prahu.
Poté musíte začít se samostatnými kurzy Methandrostenolone, Oxandrolone nebo Turinabol. Když sólo kurzy ztratí účinnost, přejděte na kombinované kurzy a postupně zvyšujte dávkování. A teprve když jsou vyčerpány všechny zdroje a schopnosti anabolických steroidů, můžete přemýšlet o použití růstového hormonu a inzulínu.
Charakteristiky inzulínu
V těle inzulín funguje jako transport a dodává živiny do tkáňových buněk. Pro sportovce jsou anabolické vlastnosti léku důležitější:
- Zrychlení spotřeby sloučenin aminokyselin buňkami;
- Aktivace enzymů zapojených do glykolýzy;
- Zvýšená replikace DNA atd.
Kromě toho je třeba pamatovat na katabolické vlastnosti inzulínu, například zpomalení procesů využití tuků. Jednoduše řečeno, inzulín zrychluje nabírání svalové hmoty a zároveň brání lipolýze. Lidé, kteří jsou obézní, mohou získat velké množství tukové hmoty bez řádného podávání inzulínového cyklu.
Existují léky na různá období působení na tělo a sportovci používají pouze krátký nebo ultrakrátký hormon. To je způsobeno skutečností, že sportovci mohou kontrolovat nástup účinků inzulínu na tělo a jeho trvání pouze používáním těchto typů léků.
Účinek krátkého inzulínu začíná půl hodiny po podání a trvá přibližně 8 hodin. Ultrakrátký lék začne působit za 5–15 minut a na tělo působí přibližně 3–5 hodin.
Jak by měli kulturisté užívat inzulín?
Inzulin byste měli užívat v určitou dobu. Z tohoto důvodu je vhodný dietní výživový program nepostradatelný. Neměli byste však jíst méně jídla, naopak jíst jako na nabírání svalové hmoty, ale dieta by měla být trvalá. Když používáte inzulín, musíte jíst současně a jíst stejné jídlo. Toto je jediný způsob, jak určit efektivní dávku hormonu.
Začněte s malými dávkami, od 3 do 5 jednotek. Poté je nutné počkat na nástup mírné hypoglykémie, jejímiž hlavními příznaky jsou ospalost, únava a hlad. Poté je nutné předchozí dávku snížit o 2 JEDNOTKY. pokud po první dávce léku nedojde k hypoglykémii, zvyšte dávku o stejné 2 jednotky.
Přibližná dávka inzulinu během dne je od 5 do 20 jednotek, rozdělena do 2-4 dávek. Také byste měli mít vždy poblíž sebe nápoj po celý cyklus užívání drogy k zastavení hypoglykemie. Můžete si ji koupit v lékárnách nebo si ji připravit sami. V druhém případě je třeba použít následující vzorec: 1 gram glukózy na kilogram tělesné hmotnosti, 0,5 gramu bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti, 20 gramů glutaminu, 5 gramů kreatinu na litr vody.
K monitorování hladiny cukru v krvi budete také potřebovat glukometr. Pokud používáte růstový hormon ve spojení s inzulínem, je také nutné monitorovat hladinu glukózy v krvi. V takovém případě byste si měli před jídlem aplikovat růstový hormon a změřit si hladinu cukru v krvi. Neměl by překročit 5 mmol. Poté je nutné udržovat inzulín rychlostí 5 jednotek, ke které je nutné přidat další 1 jednotku za každý další mmol získaný po použití růstového hormonu. Všechny výše uvedené dávky platí pro 40 IU inzulínovou stříkačku. Toto je velmi důležitá poznámka, protože inzulín je při překročení dávky velmi nebezpečný.
O potřebě používat inzulín o víkendech se vedou velké polemiky. To však není úplně správná formulace otázky. Pokud používáte růstový hormon, steroidy a inzulín současně, pak potřebujete každodenní trénink, nejlépe dvakrát denně.
Další oblíbenou otázkou je, kdy je lék podáván: před začátkem sezení, během sezení nebo na konci. V každém z uvedených případů obdržíte určité dividendy z inzulínu.
Další věc je, že když se inzulín aplikuje během tréninku, je nutné současně použít gainer. Pokud chcete provést společný kurz s růstovým hormonem, měli byste léky užívat společně.
Je na čase shrnout a zdůraznit nejdůležitější body v používání inzulínu sportovci. Použijte speciální inzulínovou stříkačku a dávka léku je od 5 do 20 jednotek, pokud se užívá 2 až 4krát během dne.
Během cyklu musíte dodržovat dietu a také užívat růstový hormon a steroidy. Je velmi důležité začít používat lék s nízkou dávkou 3 až 5 U a postupně je zvyšovat, dokud nebude stanovena účinná dávka. Sledujte hladinu cukru v krvi, aby neklesla pod značku 3 mmol.
Další podrobnosti o tom, jak inzulín ovlivňuje přírůstek hmotnosti, naleznete v této video konzultaci s endokrinologem:
