Komplex vynikajících žáků a důvody pro vznik touhy stát se ideálem ve všem. Perfekcionismus: příznaky jeho projevu a způsob, jak problém vyřešit. Komplex vynikajících žáků je snaha ženy o ideál, která se později vyvine do perfekcionismu (neurotický stav, kdy je hledání dokonalosti povýšeno na kult). S danou životní pozicí můžete dosáhnout skvělých výsledků ve své kariéře a osobních vztazích, ale stojí za to pochopit odvrácenou stranu mince tohoto jevu.
Důvody vzniku komplexu vynikajících žáků
Pokoušet se mít pravdu doslova ve všem není zakázáno, pokud to nepřekračuje hranici rozumu. Touha stát se osobou bez chyby může mít následující původ formace, který je obvykle kladen v dětství:
- Nedostatek tepla … Každé dítě chce být milováno ne pro nějaké zásluhy, ale prostě pro to, že ji mají její rodiče. Pokud se tak nestane, dítě začne přesouvat vinu dospělých na sebe. Dítě se přitom chová podle schématu „nemají rádi - jsem velmi špatný - musíte si vysloužit lásku rodičů“. V důsledku toho se vyvíjí perfekcionismus, když vyzrálá dívka chce potěšit doslova každého ve svém okolí.
- Nároční rodiče … Někdy vkládají do dítěte příliš velké naděje, které pak není schopné ospravedlnit. Jak se formuje, dívka si začíná myslet, že ve světě dospělých je nutné držet dříve nastavenou vysokou laťku.
- Nesprávná odměna … Někteří rodiče se snaží přimět své děti k usilovnosti tím, že je finančně podporují při plnění určitých povinností. V tomto případě může takový model vzdělávání vést k vytvoření komplexu vynikajících žáků. Dívka se stává zvláštním dospělým, ale nadále se snaží být ve všem ideálním pro získání hmotného bohatství.
- Neplatné srovnání … Pokud je dítě od raného dětství negativně srovnáváno se svou sestrou nebo jinou dívkou, pak to dítěti způsobí významné duševní trauma. Do konce života se bude všem (především rodičům) snažit dokázat, že je nejlepší z nejlepších.
- Rovnoměrná kritika … Dětský tým je někdy krutý k těm, kteří se od něj nějak liší. Dívka s mimořádným viděním reality může spadat pod jakési „kluziště“veřejného mínění. V důsledku toho se pokusí stát nejen jako všichni ostatní, ale lepší než kdokoli a všichni.
- Vrozená ctižádost … Psychologové trvají na tom, že velmi často genetika ovlivňuje utváření světového názoru dětí. Pokud by matka nebo otec byli perfekcionisté, pak by se jejich dítě mohlo chovat stejně. Ve skutečnosti prostě kopíruje vzor chování rodiče.
- Nesprávná instalace … Pokud v domě bydlí nejen rodiče dívky, ale i starší generace, pak od něj můžete očekávat nejrůznější překvapení. Vše začíná soutěží o nejlepší verš nebo kresbu a končí soutěží s přáteli o titul nejskvělejší vnučky.
- Soutěže … V poslední době jsou populární akce, kde dívky musí ukázat svůj vzhled nebo kreativitu. Věk soutěžících se každým rokem snižuje, což psychologům dělá čím dál tím větší starosti. Pokud je dítě odmala učeno, že by měla být nejlepší, pak z ní nakonec vyroste stoprocentní perfekcionista.
- Školní olympiády … Dívky, které mají významné úspěchy v několika předmětech, se často ocitnou ve stresové situaci s takovým testem znalostí. Své znalosti musí prokázat na pozadí divoké konkurence, která se pak stává normou.
- Sirotek … Některé dívky, které zůstaly bez rodičů, na tuto skutečnost reagují velmi ostře. Pokud skončili v sociální instituci ne kvůli smrti otce a matky, pak mohli celý svůj život zasvětit tomu, aby se stali ideální manželkou a matkou.
Poznámka! Téměř všechny výše uvedené důvody pro vynikající komplex žáků jsou spojeny s nějakým mentálním traumatem v dětství. Rodiče proto musí věnovat svým dcerám co největší pozornost, aby se problém jejich dítěte v budoucnu nerozvinul do neurózy.
Projevy komplexu vynikajícího žáka
Příznaky ideální dívky nebo ženy není těžké identifikovat. Perfekcionisté mají tendenci vyčnívat z obyčejných lidí, protože jejich chování je následující:
- Složitost … Kupodivu to zní, ale takové dámy jsou nejisté. Z tohoto důvodu se snaží sobě i všem dokázat, že jsou ideální v každém smyslu dané osoby.
- Závod o cenu … Ve škole a na vysoké škole se toto chování projevuje touhou získat výjimečně vysoké skóre, a to i za cenu nervového vyčerpání. V osobním životě je perfekcionismus charakterizován hledáním dokonalého životního partnera, sterilní čistotou v bytě, dokonalými kulinářskými schopnostmi a dalšími.
- Sebeobětování … Taková žena je schopná táhnout vozík problémů jiných lidí jen proto, aby cítila svůj vlastní význam. Je vždy připravena zodpovědět se za chyby jiných lidí a opravovat je i na vlastní škodu.
- Zvýšená sebekritika … Perfekcionista velmi bolestně reaguje na sebemenší poznámku. Okamžitě se začne zabývat bičováním, i když byla nezaslouženě pokárána.
- Odmítnutí „zlaté střední cesty“ … Známky komplexu vynikajícího žáka se projevují v maximalismu. Pro takové dívky nebo ženy neexistují slova „v pořádku“, „ne špatné“a „dobré“, protože pro ně existuje pouze verdikt v podobě „vynikající“a „bezvadný“.
- Strach z neúspěchu … Všichni lidé se bojí udělat chybu, ale obvykle se od nich poučí a zapomínají na hořkou zkušenost. Perfekcionisté se před zahájením jakéhokoli podnikání děsí, protože se obávají neopodstatňovat naděje ostatních.
- Kategorické vůči ostatním lidem … Život i cizinců, perfekcionistů, lze nahlížet doslova pod mikroskopem. Vadí jim lidé se svými slabostmi, které neskrývají.
- Touha změnit svět … Ženy tohoto typu se snaží zlepšit nejen sebe a své nejbližší okolí, ale celou společnost jako celek. V některých případech je to vyjádřeno touhou dokázat se v politice nebo v jakékoli jiné veřejné aktivitě.
Způsoby, jak se vypořádat s komplexem vynikajících žáků
Pokud se takový problém stal kamenem úrazu při honbě za šťastným životem, pak jej je třeba odstranit. Pokud chcete zjistit, jak se zbavit komplexu vynikajících žáků, měli byste poslouchat rady psychologů. Stejně jako nikdo jiný neznají účinné metody, jak se zbavit problémů. Důležitá je ale také role samotného člověka.
Nezávislé akce, jak se zbavit komplexu vynikajících žáků
Perfekcionismus je psychologický problém, který lze zvrátit sami následujícím způsobem:
- Dejte slabost … Domorodci nás nemilují pro nějaké velmoci, ale jen tak. Proto je nutné přestat se vydávat za železnou dámu, která umí doslova všechno. V případě neúspěchů si můžete dokonce stěžovat na svou krátkozrakost, a ne znovu sbírat veškerou svou vůli do ocelové pěsti.
- Naučte se odpouštět své nedostatky … Je na čase zapomenout na klam, že na světě jsou ideální lidé. Nejsou a nemohou být, protože každý z nás podléhá té či oné lidské slabosti. Je nutné laskavě si vytknout nedopatření a navždy na něj zapomenout.
- Zorganizujte si dovolenou … Pryč jsou dny, kdy na sobě a svém domě pracujete 24 hodin denně. Denní jarní úklid nějakou dobu počká, protože nyní musíte svůj volný čas věnovat čtení knih, procházkám nebo svému oblíbenému koníčku.
- Jet na výlet … Měli bychom opustit chmurné myšlenky, že bez perfekcionisty se dům zřítí a děti a manžel zemřou hlady. Všichni se dokonale vypořádají s každodenním životem a bez své ideální manželky a matky.
- Změnit obrázek … Ženy tohoto typu mají vždy úhledný účes, vlasy po vlasech a oblečení v klasickém stylu. Je na čase si zahrát trochu chuligánství a experimentovat se svým vzhledem (aniž byste takové manipulace dovedli až k absurditě).
- Najděte si nového koníčka … Perfekcionisté mají tendenci posuzovat ty, kteří dělají neobvyklé věci. Pokud se však chce zbavit komplexu vynikající žákyně, může žena začít sbírat víčka a samolepky z lahví nebo obalů od cukrovinek. Čím vážnější je nový koníček, tím lépe pro kdysi ideálního člověka.
- Navštivte neobvyklá místa … Každý perfekcionista bude zděšen vyhlídkou věnovat pozornost motorkářskému festivalu nebo barmanské soutěži. Nenechte se takovými událostmi zastrašit, protože v uvolněné atmosféře mezi osvobozenými osobnostmi se superpaní bude moci cítit jako obyčejný člověk.
- Uspořádejte den samosprávy … Byt perfekcionisty připomíná jednotku intenzivní péče a sterilitou ji dokonce překonává. Nastal okamžik, kdy můžete svým dětem dovolit hrát si legraci (v rozumných mezích) a váš manžel může nechat špinavé ponožky na nejnápadnějším místě.
- Změňte svůj styl mluvení … Při rozhovoru s dámou, která má vynikající komplex žáků, se lidé cítí jako delikventní děti. Pravidelnost, rozvážnost každého slova a mentorův tón vždy dávají perfekcionistu bezhlavě. Měli byste se uvolnit, usmát se na partnera a vést s ním dialog, aniž byste moralizovali a analyzovali svůj vlastní život.
- Začněte žádat o pomoc … Žena se nenarodila, aby celé dny držela v rukou pánev nebo vysavač. Je na čase mít se rád a přenést část povinností na svoji rodinu. V práci již také není zakázáno žádat o podporu kolegy při plnění obtížného úkolu.
- Mít domácího mazlíčka … Ženy s vynikajícím komplexem žáků mohou mít svého oblíbence, který znečišťuje její domov na minimum. Ve většině případů se jedná o akvarijní ryby nebo krátkosrstou kočku. Psa nebo morče můžete získat tím, že jim dáte nestandardní přezdívku.
- Přestavte dům … Tento proces sám o sobě naznačí, že nadešel čas na změnu. Perfekcionista má veškerý nábytek uspořádaný v přísném pořadí. Je čas to zlomit, abyste se jednou provždy zbavili stereotypů, které se v mysli vytvořily.
- Strávte večer sledováním filmu … V tomto případě je vhodný film „Deník Bridget Jonesové“. Hlavní postava tohoto poučného příběhu neskrývá potěšení a hrdost, že ji její vyvolený miluje se všemi jejími nedostatky.
Odborné rady pro odstranění komplexu vynikajících žáků
Tento model chování psychologové úspěšně korigují takto:
- Důvěrný rozhovor … Na sezeních se specialistou si žena konečně může sundat masku ideální dámy. Moderní Mary Poppins bude moci svěřit psychologovi ta tajemství, která se styděla prozradit svým blízkým.
- Výměna instalace … Pacientka je požádána, aby napsala na papír všechny stížnosti na sebe. Poté musí sdělit důvod každé nespokojenosti sama se sebou. Kompetentní specialista snadno vyvrátí každou položku z tohoto seznamu, protože ve většině případů se objeví obrázek vzdáleného problému.
- Metoda těžkých otázek … Psycholog zve ženu s vynikajícím komplexem žáka, aby s ním provedla jakýsi kvíz. Otázky jsou seřazeny podle schématu „touha po lepším výsledku - vynaložení času a úsilí - účelnost toho, co bylo provedeno - neuspokojivé závěry“.
- Metoda budoucí analýzy … Pacientka by při rozhovoru s lékařem měla popsat svůj život, který ji čeká za 20 let. Výsledkem je smutný obraz: děti vyrostly a založily si vlastní rodiny a manžel s tak ideální manželkou zlenivěl a doslova začal parazitovat na její náklady.
- Rodinná terapie … Během takové relace probíhá rozhovor s oběma manželi. Manželovi jsou kladeny otázky, čeho si na své milované ženě přesně váží. Perfekcionistka je ve většině případů šokována svými přiznáními, protože je vyjádřena její krása a inteligence, a nikoli schopnost dělat sto věcí současně. V některých rodinách jsou muži obecně velmi unaveni ideálností svých druhých polovin, situace dosáhne bodu absurdity, kdy místo vynikajících pokrmů manžel jednoduše požádá o uvaření polévky s těstovinami přímo u psychologa.
- Skupinová terapie … Po individuálních konzultacích se specialistou můžete začít navštěvovat školení, kde tým psychologů zve své pacienty k plnění určitých úkolů. Během takových událostí se můžete ocitnout jako přítel v neštěstí, abyste si v budoucnu navzájem pomáhali vyrovnat se se sebeuspokojením.
Komplex vynikajícího žáka a jeho důsledky
V tomto případě si vybavuji slova matky školačky v kultovním filmu „O čem se vám ani nesnilo“, že nemá ráda příliš morální ženy. Problémy některých perfekcionistů mohou skončit frustrací, pokud se včas nezastaví v honbě za dokonalostí:
- Ztráta víry v sebe … Takové duševní nepohodlí se začíná projevovat u těch dam, které pochybují o svých mentálních schopnostech a vnější přitažlivosti. S komplexem vynikajících žáků se tyto projevy mohou stát ještě výraznějšími faktory, které nedovolí ženě být šťastnou.
- Fobie … Perfekcionisty často sužují různé duševní poruchy. Mají strach ze zrcadel, kde se bojí vidět jakoukoli vadu svého vzhledu. Ve většině případů se u nich také rozvine atychifobie, kdy se žena bojí udělat chybu.
- Syndrom chronické bolesti … S neustálou snahou stát se ideální matkou, manželkou a zaměstnankyní je skutečné, místo očekávaného výsledku, dojít k narušení funkcí nervového systému. Na pozadí selhání psychoemotionální sféry se bolestivý syndrom tvoří jako nezávislé onemocnění.
- Neschopnost stát se matkou … Někteří perfekcionisté pronikají do tohoto problému tak hluboce, že se začínají považovat za nehodné reprodukovat potomstvo.
- Odmítnutí chyb jiných lidí … Ženy s podobnou životní pozicí, které se nenechaly na minutu relaxovat, vyžadují totéž od ostatních lidí. Málokomu se taková tvrzení budou líbit, a proto se perfekcionisté často stávají spinstery bez přátel.
- Rozvod … Ne každý muž může být v očích své ženy vždy dokonalý. Náročná manželka může potěšit pouze v raných fázích rodinného života. V budoucnu může manžela prostě unavit fakt, že se z něj snaží udělat člověka bez jediné chybičky.
- Neuróza … Na pozadí chronické únavy s neustálým emočním stresem se tato patologie může vyvinout. V budoucnu se neuróza stane chronickým jevem, který bude muset léčit psychiatr.
- Alkoholismus … Odborníci tvrdí, že být příliš náročný na sebe může vyvolat vývoj této závislosti. Se systematickou nespokojeností se sebou samým ruka některých dam automaticky sahá po sklenici alkoholu.
- Sebevražda … Neoprávněné naděje ublíží každému člověku a přivedou ho do stavu deprese. Současně se po určité době emocionálně obnoví. Pro perfekcionistku je kolaps snů někdy tak těžkou ránou, že se rozhodne vzít si život.
Důležité! Komplex vynikajících žáků u dospělých a dětí se stává nebezpečným fenoménem, pokud se snaha o ideál promění ve smysl života ženy. V ostatních případech je to další motivace stát se soběstačnou osobou. Jak se zbavit komplexu vynikajících žáků - podívejte se na video:
Komplex vynikajícího žáka nezpůsobí problémy pouze té dívce nebo ženě, které nebrání v plném užívání si života. Jinak mají zaručené emoční vyčerpání, což se projeví i na jejich fyzické kondici.
