V tomto článku se dozvíte, jak správně ovlivňovat receptory androgenu, aby se maximalizovala svalová hmota a síla. Lze s jistotou říci, že androgenní receptory jsou bílkoviny. Je známo, že bílkoviny se pravidelně nacházejí ve svalové tkáni, ale receptory zmizí a na jejich místě se objeví nové.
Počet androgenních receptorů
Kdy zůstává počet receptorů stejný? Pouze pokud je rychlost syntézy stejná jako rychlost rozpadu. Ke ztrátě dochází v okamžiku, kdy rychlost rozpadu překročí redukční syntézu. To je přesně ten vzorec pozorovaný při užívání doplňkového testosteronu.
Tento problém však lze snadno vyřešit - je nutné vyvinout kompetentní školení. Situace, kdy je fúze rychlejší než rozpad, je teoreticky možná. V praxi je takových výsledků obtížné dosáhnout. Nejčastěji je receptorů méně, než je potřeba.
Abychom měli více receptorů, je nutné snížit rychlost rozpadu. Metabolická rychlost receptorů je dostatečně vysoká, za hodinu zemřou a znovu rostou. Pokud je tato výměna rozpadu mírně omezena, pak bude mnoho receptorů. Po dlouhé studii byl objeven speciální protein HSP. Během cvičení je syntetizován a brání zničení androgenních receptorů. Díky této akci se jejich hustota výrazně zvyšuje.
Dlouhodobý trénink stimuluje růst receptorů. Zkušení sportovci jich proto mají více než začínající kulturista. Ani týdenní pauza neovlivní hustotu receptorů ve svalové tkáni profesionála. Zavedení androstendionu samozřejmě přispívá ke snížení jejich počtu, ale díky syntéze se rychle obnoví. Je důležité nepřerušovat trénink na velmi dlouhou dobu, jinak se receptory androgenu sníží.
Svalové buňky a jejich složky
Z výše uvedeného můžeme usoudit, že testosteron se musí setkat se svými receptory, aby dosáhl požadovaného výsledku. Obtíž spočívá v tom, že receptory jsou skryty ve svalové tkáni, testosteron se k nim dostává skrz buňky. Ale dostat se do cely není snadné, protože je chráněna membránou.
Díky tomu není narušena celistvost a nežádoucí mikroelementy se nedostávají do samotné buňky. V přirozeném prostředí je buňka k dispozici pro testosteron a androstendion, ale jakmile dojde k přesycení (je to způsobeno chemickou injekcí anabolických steroidů), buňka blokuje příjem.
Hormonální receptory se nacházejí nejen na povrchu buňky, ale také uvnitř jádra. Například růstové hormony a inzulín se nesnaží vstoupit do buňky, jejich receptory jsou považovány za membrány, jsou umístěny na povrchu. Testosteron se ale potřebuje dostat do jádra, aby se dostal k receptorům. Dnes byla tato data revidována, nyní lékaři říkají, že růstový hormon také potřebuje projít membránou, aby mohl začít jednat.
Pokud léky zůstanou pouze na povrchu buňky, pak sportovec pocítí nával energie. V tomto případě trénink probíhá s hmatatelnějšími váhami. Svalová tkáň však neroste, proto jsou silové zátěže prázdné.
Těžká cesta k jádru
Pouze teoreticky lze předpokládat, že membránu lze snadno překonat. V praxi však existuje jiný obrázek. Na membráně jsou kanály, které se otevírají, když buňka potřebuje určité komponenty.
Jindy tyto kanály zůstávají uzavřené, testosteron se nemůže dostat do buňky a vstoupit do svalových vláken. Lékaři se nenaučili nutit tyto kanály fungovat. Vědci ale vědí, jak zvýšit potenciál svalové membrány, která také podporuje růst svalů.
Funkčnost membrány závisí na propustnosti její tukové vrstvy. Lze to ovládat konzumací správných tuků. To vyžaduje tekuté složky, je stanoveno při nízkých teplotách. Pokud například dáte do lednice máslo nebo sýr, pak ztvrdne, což znamená, že tuky nejsou tekuté.
Rybí olej ale svůj fyzický stav nezmění, takové tuky se nazývají polynenasycené. Kulturisté raději používají právě tato jídla, zmenšují tukovou vrstvu svalové membrány a testosteron volně proudí na správné místo.
Sow palmetto pro kulturisty
Tato látka se aktivně používá k léčbě funkce prostaty. Lékaři z něj vyrábějí léky, které pomohly více než jednomu pacientovi s touto nepříjemnou nemocí. O tom moc lidí nemluví, ale kulturisté po dlouhém cyklu steroidů trpí onemocněním prostaty. To je způsobeno skutečností, že přesycení hormony vyvolává zvýšení této žlázy.
V tomto případě sportovec cítí nepříjemnou bolest během močení. Lékaři říkají, že musíte konzumovat palmetto, abyste se vyhnuli těmto mužským problémům. Extrakt ale blokuje růst svalových vláken. V důsledku toho se příjem anabolických steroidů stává iracionálním.
Samozřejmě, poté, co přestanete užívat prasnici palmetovou, růst svalové tkáně zůstává stejný. Je již dlouho prokázáno, že lék snižuje přeměnu hormonu testosteronu na dihydrotestosteron. Zpočátku se věřilo, že by to mělo stimulovat práci svalové tkáně. V praxi se ale vše ukázalo jako komplikovanější. Tuk obsažený v kompozici zabraňuje adhezi hormonu na receptory. To nepříznivě ovlivňuje růst svalové hmoty.
Sow Palmetto je přípravek na bázi rostlinných výtažků z plodů trpasličího Saw Palmetto, který dokonale zmírňuje problémy s prostatou. Kulturisté ale musí být s takovou látkou opatrní. Je lepší najít alternativu nebo prostě přijmout fakt, že zdraví je důležitější než svalový zisk. Zde nemůžete správně poradit. Je důležité včas věnovat pozornost zdravotním problémům. V opačném případě dysfunkce jednoho orgánu povede k přerušované práci celého organismu. O pumpování svého těla si pak můžete nechat jen zdát.
Pamatujte, že hormonální systém funguje logicky. Nelze ji oklamat, ale existuje možnost nasměrovat akci potřebným směrem. Pochopení fungování zařízení je nemožné, pokud se do zařízení nezapojíte podrobně a kompetentně.
Jak zvýšit hladinu testosteronu - podívejte se na video:
Lidské tělo je stroj, který bude správně fungovat, pokud víte, jak s ním jednat a opravit drobné poruchy. Růst svalové tkáně závisí nejen na správném výběru tréninku, správné výživě, denním režimu, ale také na práci hormonálního systému. Narušení v práci hormonů je plné vážných onemocnění. Negramotný vliv proto může situaci jen zhoršit. Musíte si vážit svého zdraví a pumpovat své tělo moudře.
