Klíčové vlastnosti a doporučení pro dodržování chemické diety. Jaká jsou omezení a kontraindikace, klady a zápory. Princip činnosti a nabídka.
Chemická dieta je účinný způsob hubnutí, který pomáhá při hubnutí, nezpůsobuje žádné zvláštní potíže. Tato technika není doprovázena negativními důsledky pro tělo, je pozorována poměrně snadno, protože nepatří k počtu „tvrdých“diet. Jednoduchá chemická dieta po dobu 4 týdnů vám umožní zhubnout asi 10–20 kg nadváhy. Konečný výsledek je však přímo ovlivněn počáteční tělesnou hmotností, protože čím je vyšší, tím více můžete ztratit.
Historie chemické diety
Na fotografii kuřecí vejce jako základ chemické diety
Chemickou dietu vyvinul americký lékař Osama Hamdiy, který se specializuje na léčbu obezity u lidí s diagnostikovaným diabetes mellitus. Byl vyvinut speciální nutriční komplex založený na správném naprogramování metabolických procesů. Díky tomu člověk nemusel trpět silným pocitem hladu a byla tu příležitost zhubnout přebytečná kila.
Výsledky získané před a po chemické dietě předčily i ta nejodvážnější očekávání. Díky použití této nutriční metody mohli pacienti, jejichž tělesná hmotnost byla asi 100-160 kg, ztratit téměř třetinu vlastní hmotnosti.
Profesor Osama Hamdiy je dnes velmi vlivnou osobností medicíny. Vede program proti obezitě na klinice Jocelyn. Přitom nutriční technika, kterou vyvinul, je velmi populární po celém světě.
Chemická dieta Usámy Hamdiyho může být také nazývána vaječná chemie nebo proteinová chemie. Faktem je, že nabídka je založena na bílkovinách, jejichž zdrojem jsou jednoduchá kuřecí vejce. Právě díky jednoduchosti stravy a velké účinnosti je dieta tak oblíbená.
Výhody a nevýhody chemické diety
Tato metoda hubnutí, jako každá jiná dieta, má své výhody i nevýhody.
Mezi některé z hlavních výhod chemické diety patří:
- vysoká účinnost;
- žádná věková omezení;
- získaný výsledek trvá dlouho, protože během diety si tělo zvykne na novou dietu;
- v každodenní stravě je velké množství vlákniny, díky které je tělo očištěno od toxinů, produktů rozkladu, je odstraněn problém s cholesterolovými plaky;
- tato technika má vyvážené menu s přihlédnutím ke všem hlavním živinám, které jsou nezbytné pro správné fungování těla, takže není třeba dodatečně přijímat komplexy vitamínů a minerálů;
- nejsou vyžadovány velké finanční náklady, protože cenově dostupné a levné výrobky jsou vhodné pro chemickou dietu;
- recepty se snadno připravují;
- hlavní produkt je celkem uspokojivý, takže vás při hubnutí nebude trápit hlad.
Nevýhody chemické diety zahrnují:
- monotónní snídaně;
- je nutné striktně dodržovat všechna pravidla, která jsou uvedena v programu;
- v potravinách převažují bílkoviny, takže tato technika není vhodná za přítomnosti určitých chorob;
- při dodržování metodiky bude docela obtížné věnovat se těžkým sportům;
- zakázané živočišné tuky, rostlinný olej a cukr, v důsledku nedostatku triglyceridů a sacharidů ve stravě můžete pociťovat závratě nebo pocit slabosti.
Přečtěte si více o pohankové dietě.
Kontraindikace chemické diety
Před absolvováním kurzu chemické diety stojí za to konzultovat s terapeutem, abyste se ujistili, že neexistují žádné kontraindikace.
Je zakázáno používat tuto techniku v následujících případech:
- onemocnění ledvin nebo jater;
- vysoký cholesterol nebo ateroskleróza;
- metabolická porucha;
- hypertenze 2 a 3 stupně;
- gastrointestinální onemocnění - například gastritida, vředy, syndrom dráždivého tračníku, kolitida.
Chemická dieta se nedoporučuje u alergií na bílkoviny, citrusy a vajíčka.
