Co je to Stockholmský syndrom a proč se tomu tak říká. Příčiny a projevy rukojmího syndromu v podmínkách odchytu, stejně jako doma a v práci. Jak se zbavit role oběti ve vztahu oběť-agresor. Stockholmský syndrom (aka Syndrom rukojmí) je linie chování, která někdy vzniká mezi obětí a agresorem. Přesněji řečeno změna normálního, přirozeného postoje uraženého vůči pachateli k emocím, které nejsou jeho okolí zcela jasné. Tedy změna strachu, nenávisti k soucitu, soucitu a dokonce i lásky.
Pojem a příčiny Stockholmského syndromu
Fenomén „transformace“mučitele na pozitivního hrdinu v očích oběti byl široce diskutován v 70. letech minulého století po hlasité loupeži jedné z bank ve Stockholmu. Tento trestní případ se stal pozoruhodným, protože poté, co byl 6 dní držen jako rukojmí, se tento náhle postavil na stranu jejich věznitelů. Navíc se jeden z rukojmích dokonce zasnoubil s nájezdníkem. Proto se taková nestandardní psychologická reakce na stresovou situaci nazývá „Stockholmský syndrom“.
Vlastnost potenciální oběti, která se postupem času dostala na stranu jeho násilníka, byla ve skutečnosti zaznamenána mnohem dříve. Ještě v druhé polovině 30. let Anna Freud dokončila práci svého slavného otce a poskytla světu koncept psychologické ochrany člověka v obtížné stresové situaci, což do značné míry vysvětlovalo toto chování. Podle hlavních tezí tohoto konceptu se oběť, která je po určitou dobu se svým mučitelem, začne s ním ztotožňovat. Výsledkem je, že její hněv, nenávist, strach a zášť jsou nahrazeny porozuměním, ospravedlněním, soucitem, soucitem s pachatelem.
Existuje několik predisponujících faktorů pro rozvoj Stockholmského syndromu:
- Dlouhé soužití rukojmí (oběti) a zločinců (agresoři);
- Humánní přístup k obětem - je to loajální postoj, který má v určitou chvíli každou šanci vzbudit v nich pocit vděku a soucitu se svými pachateli;
- Přítomnost skutečné hrozby pro zdraví a / nebo život, kterou agresor jasně vyjadřuje;
- Nedostatek dalších možností pro vývoj událostí, které se liší od těch, které diktují útočníci.
Mechanismus vývoje Stockholmského syndromu lze obvykle popsat následovně:
- Navázání „zvláštního“spojení mezi obětí a agresorem v podmínkách nucené úzké komunikace.
- Připravenost obětí na úplné podrobení za účelem záchrany jejich životů.
- Sbližování s agresorem v průběhu rozhovorů, dotazování, uvažování. Díky izolaci se svým násilníkem má oběť možnost zjistit důvody a motivaci svého agresivního (kriminálního) chování, své sny, zkušenosti, problémy.
- Formace pod vlivem stresu a loajálního chování agresora emocionální připoutanosti k němu, vznik pocitu vděčnosti za zachráněný život, stejně jako touha porozumět, podporovat ho, pomoci mu.
Výsledkem je, že lidé, kteří procházejí všemi těmito čtyřmi fázemi, jdou nejen na „temnou stránku“, ale dokonce mohou při osvobození vzdorovat.
Projevy Stockholmského syndromu
Není těžké určit, zda má člověk „rukojmí syndrom“- existuje několik charakteristických znaků takové psychologické reakce, které se nacházejí v jakékoli variantě situace „oběť -agresor“:
- Identifikace sebe sama se zločincem (tyranem) … Oběť násilí zpočátku (na podvědomé úrovni) volí taktiku poslušnosti, počítá s přízní agresora a s tím, že jí to pomůže zachránit život. V procesu další komunikace se pokora postupně vyvine v sympatie, porozumění a dokonce schválení chování tyrana. Proto existují případy, kdy rukojmí bránili a ospravedlňovali své únosce a oběti domácího násilí - své agresivní členy domácnosti.
- Zkreslení reality … Dlouhodobý pobyt v úzké komunikaci se zneužívajícím má pro oběť ještě jednu stránku - mění perspektivu toho, co se děje. Pokud jsou útočníci poháněni politickými nebo ideologickými motivy, může být osoba náchylná ke Stockholmskému syndromu natolik prodchnuta myšlenkami a stížnostmi teroristů, že budou považovat své činy za správné a spravedlivé. Podobná reakce se vytváří i v případě domácího násilí. Pouze v tomto případě je „sleva“poskytnuta násilníkovi kvůli obtížnému dětství, tvrdé práci (nebo jejímu nedostatku), nemoci, alkoholu, vlastní impotenci atd.
- Přehodnocení situace … Stresující situace zhoršuje strach o jeho život natolik, že oběť začne jakékoli pokusy o jeho zlepšení vnímat negativně. V případě rukojmích se tedy obávají propuštění ještě více než teroristé. Podle jejich úvah dává mírové soužití se zločinci větší šanci na přežití než pokus o útěk. Koneckonců, výsledek záchranné operace může být nepředvídatelný - mohou zemřít rukama útočníků a rukama samotných zachránců. V každodenním životě je situace podobná: oběť zoufale brání svého agresora, odmítá jakékoli pokusy o změnu situace (rozvod, zasahování příbuzných nebo orgánů činných v trestním řízení), podvědomě se bojí ještě více ho rozzlobit. Žije podle potřeb a tužeb svého tyrana, ne podle svých vlastních.
Odrůdy Stockholmského syndromu
Jak již bylo zmíněno, rukojmí syndrom se může projevit nejen v podmínkách dopadení nebo loupeže. Kromě těchto situací lze takový fenomén chování pozorovat v každodenním životě i v práci. Zvažme tyto případy podrobněji.
Stockholmský syndrom pro domácnost (sociální)
Je pozoruhodné, že příklady Stockholmského syndromu se nacházejí nejen v situaci „rukojmí-zločinci“. Existují případy, kdy tento model vztahů funguje v každodenním životě, v rodině. V této situaci jeden z manželů (děti, příbuzní) zoufale brání svého domácího agresora. Manželka je nejčastěji obětí, manžel agresorem.
A pro vývoj takového chybného scénáře vztahů může být několik důvodů:
- Charakterové rysy … V tomto případě je něžné pohlaví jisté, že prostě není hodna normálního vztahu, nebo vztah vnímá podle zásady „bije - to znamená, že miluje“, „je to lepší než než být sama“. Proto považuje neúctivý a hrubý přístup k sobě za samozřejmost. Muž, který má od přírody panovačný, výbušný charakter, si vybere za manželku právě takovou slabou ženu, kterou dokáže ovládat, velet a prosazovat se.
- Rodičovské chyby … Rodiče mohou také ze své dcery udělat oběť; Z chlapce, který je vychován v atmosféře agrese a ponížení, vstřebá to do sebe jako normu vztahů a přenese to do dospělosti, může vyrůst tyran.
- Důsledky traumatické situace … Roli „trpělivě tolerantního“lze u ženy zformovat již v situaci násilí jako ochranný mechanismus. Myslí si, že pokud se bude chovat submisivně a tiše, pak její tyran bude mít menší důvod ke vzteku. Přítomnost dětí tuto situaci výrazně komplikuje - často jsou to právě pokusy o zachování plnohodnotné rodiny (podle jejího názoru), které nutí ženy odpouštět svým pachatelům. Stejná stresová situace spojená s násilím může z muže udělat agresora. Poté, co ji jednou přežil v roli oběti, se rozhodne pomstít své hanbě nebo bezmocnosti vůči ostatním.
Velmi často má tato forma vztahu podobu začarovaného kruhu: násilí - lítost - odpuštění - násilí. Slabost charakteru oběti a její neschopnost vyřešit problém „u kořene“dává agresorovi příležitost posmívat se mu dále.
Výsledkem je, že poškozený vedle svého mučitele vyvine určitou taktiku přežití:
- Zdůrazňování pozitivních a popírání negativních emocí … Například benevolentní, klidné chování agresora je pokaždé vnímáno jako naděje na zlepšení vztahu a manželka se ho zoufale snaží nijak nerušit. A zároveň se stejně zoufale snaží nemyslet na to, co se stane, pokud se tyran stále „porouchá“.
- Ztráta tvého „já“ … Pokusy o zachování křehkého klidu v rodině způsobily, že oběť byla natolik naplněna zájmy, zvyky a touhami svého mučitele, že začala žít jeho život a zapomněla na svůj vlastní. Jejím cílem je prioritně vyhovět potřebám tyrana a plně podpořit jakýkoli jeho názor. Jejich vlastní potřeby a životní kréda ustupují do pozadí.
- Stealth … Neochota vnějších zásahů do rodinné situace a odmítnutí chybného vztahu nutí ženu (dítě) co nejvíce omezit přístup ke svému osobnímu životu. Buď se vyhýbají mluvení o rodinných vztazích, nebo se omezují na standardní frázi „vše je v pořádku“.
- Hypertrofická vina … Nejenže domácí agresor neustále dostává od své oběti odpuštění, velmi často sama viní sebe (svou povahu, chování, mentální schopnosti, vzhled atd.) Z agresivního chování.
- Sebeklam … Další psychologická adaptace na situaci ve Stockholmském syndromu v každodenním životě, kdy se člen rodiny trpící násilím přesvědčuje o pozitivitě agresora. To vytváří falešné pocity respektu, lásky a dokonce obdivu.
Důležité! Bez ohledu na to, jak banálně to zní, ale každodenní stockholmský syndrom se často vytváří sám - dochází ke vzájemné přitažlivosti obětí a tyranů v každodenním životě. Zdá se, že se navzájem nacházejí a jsou přitahováni jako různé strany magnetu.
Korporátní Stockholmský syndrom
Práce je další „fronta“, kde člověk může ukázat své diktátorské sklony. Není divu, že přísné požadavky šéfů na objem, načasování práce, disciplínu, firemní kulturu tvoří u mnoha zaměstnanců patologický pocit viny, bezmoci a vlastní neschopnosti.
Zaměstnavatelé často využívají známý princip mrkve a hůlky, který stimuluje práci specialisty imaginární kompenzací-bonusy, volno, povýšení a další privilegia. Když se však zaměstnanec, unavený z práce přesčas nebo bez práce, stále odváží požadovat, co bylo slíbeno, šéf tyrana ukáže své „zuby“a najde sto důvodů, proč odmítnout. Až po urážky, obvinění z neschopnosti a dokonce i vyhrožování výpovědí. A pokud se u člověka ve vztahu se šéfem vyvine Stockholmský syndrom, bude pokračovat v práci bez reptání (nebo tichého reptání).
Je pozoruhodné, že opravdu produktivní zaměstnanec je velmi zřídka propuštěn. Proto někdy, aby uvolnili stres, přesto hodí „bonbón“v podobě shovívavých reakcí, pochval nebo materiálních výhod (bonusy, bonusy atd.).
Zaměstnanec „zlomený“takovými pracovními podmínkami si nakonec zvykne na přetížení a nevděčný přístup, takže to považuje za samozřejmost. Jeho sebevědomí je sníženo a touha něco změnit způsobuje vnitřní odpor. Strach z propuštění nebo strach z nesplnění očekávání šéfů se přitom stávají jednou z nejdůležitějších hnacích sil. A samotná myšlenka na změnu zaměstnání není přijatelná.
Stockholmský kupující syndrom
Je zajímavé, že moderní psychologové identifikovali další nestandardní vztah, který spadá pod koncept rukojmího syndromu. Toto je vztah mezi shopaholikem a zbožím (službami). V tomto případě je obětí osoba, která nemůže omezit svou touhu po nákupech, a agresorem jsou samotné nákupy (služby).
V tomto případě shopaholic nejenže nepřizná, že jeho nákupy jsou zbytečné (zbytečné, nepraktické, zbytečně drahé atd.), Ale sám je na nákupech závislý, zoufale se snaží přesvědčit ostatní o opaku - že věci nebo jsou naléhavě zapotřebí placené služby. A i když ne právě teď, ale později se určitě budou hodit.
Jednou z velmi přesvědčivých (podle jejich názoru) výmluv mohou být slevy, akce, bonusy a výprodeje. A i když si někde v hloubi duše uvědomí, že všechny tyto „návnady“nejsou poslední a budou se opakovat více než jednou, na stejném místě, v jejich duších, existuje strach, že k tomu nedojde. Proto je pro shopaholiky velmi obtížné omezit jejich touhu uskutečnit nákup nebo zaplatit za službu.
Vlastnosti léčby Stockholmského syndromu
Rukojmí syndrom je psychologický problém, proto vyžaduje v první řadě pomoc psychologa. Léčba v tomto případě bude zaměřena na řešení následujících problémů:
- Vědomí jejich postavení jako oběti a méněcennosti situace.
- Pochopení nelogičnosti jejich chování a jednání.
- Posouzení marnosti a iluze jejich nadějí.
Nejobtížněji napravitelný typ Stockholmského syndromu je domácí, protože je velmi obtížné přesvědčit oběť domácího násilí, že jediným východiskem ze situace je opustit násilníka. A všechny naděje, že se změní, jsou marné. Nejméně nebezpečný z hlediska léčby je nákupní syndrom - jeho náprava zabere méně času a poskytne efektivnější výsledky.
Nejlepší způsob, jak se zbavit Stockholmského syndromu v práci, je změnit stejnou práci. Pokud to ale v tuto chvíli není úplně správná možnost, existuje pár tipů, jak alespoň trochu zjemnit pracovní atmosféru. Nejprve najděte pro sebe nejvhodnější způsob, jak si zvýšit sebevědomí (sebehypnóza, rady psychologů, psychologické postupy atd.). Za druhé, správně upřednostněte svůj život a pamatujte, že práce je jen práce. Za třetí, uchovejte a vážte si své individuality, vaše zájmy a preference by se neměly nutně shodovat se zájmy a preferencemi vedení. Za čtvrté, nezavěšujte, i když se stále nemůžete rozhodnout změnit zaměstnání, nic vám nebrání v tom, abyste si byli vědomi trhu práce - podívejte se na volná místa, navštěvujte akce „nezbytné“pro kariéru, účastněte se projektů atd.
Jak léčit Stockholmský syndrom - podívejte se na video:
Vztah mezi obětí a agresorem je vždy vadný a prospěšný pouze pro toho druhého. Je důležité si to uvědomit a být připraveni na radikální změnu situace. Stejně tak je důležité pochopit, že je to kardinální přístup k řešení problému, který bude nejúčinnější, protože není možné změnit dospělého, již zavedeného člověka. Sebeúcta a realistický pohled na věc jsou nejlepšími filtry pro budování zdravých a produktivních vztahů.
