Podrobný recept s fotografií omelety s kečupem v silikonových formičkách na dušené košíčky. Funkce přípravy zdravé a dietní snídaně pro celou rodinu. Video recept.
Omelety ke snídani jsou oblíbené v mnoha rodinách. Každá žena v domácnosti by je měla umět uvařit. Kromě toho, že je toto jídlo vynikající, celý proces trvá několik minut. Proto právě s tímto pokrmem začíná každý kuchař své kulinářské experimenty! Protože je to jednodušší než spojit vejce s mlékem a nalít hmotu do pánve, nic není. Postupem času se však příprava omelety zlepšila a dnes se vyrábějí různými způsoby, přidávají se všechny druhy produktů a používají se jakékoli metody. Napařená omeleta s kečupem v silikonových formičkách na muffiny je výhodná pro porcovanou omeletu.
Vzhledem k tomu, že omeleta je vařená pro pár, ukazuje se, že je mnohem zdravější, což je důležité pro kojenecké a dietní jídlo. Je to skvělý recept pro ty, kteří se udržují v kondici a dbají na své zdraví. Tento způsob vaření nenechá nikoho lhostejným a stane se jedním z originálních pokrmů v kuchařce. Je to velmi rychlé, jednoduché, chutné a zdravé! Samozřejmě můžete vyrobit parní omeletu v obecném tvaru a nakrájet ji na porce. V plechovkách však omeleta vypadá velkolepěji a elegantněji.
Podívejte se také, jak vyrobit omeletová srdce v chlebu.
- Kalorický obsah na 100 g - 98 kcal.
- Porce - 1
- Doba vaření - 15 minut
Složení:
- Vejce - 1 ks.
- Kopr - pár větviček
- Kečup - 1 lžička
- Sůl - špetka
Krok za krokem příprava omelety s kečupem v silikonových formách na dušené košíčky, recept s fotografií:
1. Nalijte vejce do hluboké nádoby.
2. Vejce přidejte špetku soli a rozšlehejte do hladka. Nemusíte ho šlehat mixérem, stačí ho rozmixovat metlou nebo vidličkou.
3. Přidejte kečup do jídla. Může mít jakoukoli chuť: jemnou, pikantní, ke grilování …
4. Jídlo znovu promíchejte, dokud nebude hladké.
5. Zeleninu omyjte, osušte, nakrájejte a přidejte k vajíčku sedm. Vše dobře promíchejte. Pro sytost můžete do hmoty přidat šunku, sýr, rajčata, kousky vařeného kuřete, sýr feta, tvaroh …
6. Nalijte vaječnou hmotu do porcovaných silikonových forem.
7. Vložte formy do cedníku nebo cedníku.
8. Umístěte síto s formičkami na kastrůlek s vroucí vodou, aby bublající kapalina nepřišla do styku s omeletou.
9. Umístěte víko na omeletu a zapněte střední teplo.
10. Omeletu vařte 5-7 minut. Během vaření se zvedne, ale když ji vyjmete z parní lázně, rychle se usadí. Mělo by to tak být. Hotovou omeletu podávejte po uvaření v silikonových formičkách na kečup v silikonových formičkách. Není obvyklé vařit to do budoucna.
Podívejte se také na videorecept, jak vařit omelety.
