Pivní břicho nejen kazí vzhled člověka, ale také negativně ovlivňuje zdravotní stav. Mužům i ženám prospěje, když vědí, jak se zbavit pivní břicha. Jaké jsou nejúčinnější a nejúčinnější způsoby řešení tohoto problému.
Pokud vaše vlastní postava začne způsobovat vážné nepohodlí, musíte s tím něco udělat a budete muset okamžitě jednat. V poslední době se stále častěji skloňuje tak zajímavý výraz jako „pivní břicho“, který lze použít nejen pro muže, ale i pro ženy. Mnozí budou překvapeni, ale takové bříško nemá absolutně nic společného se zneužíváním piva.
Různé způsoby vám pomohou zbavit se přebytečného tuku v oblasti břicha. Abyste ale získali ploché a zpevněné břicho, budete muset vynaložit veškeré úsilí a být trpěliví, protože hubnutí v této oblasti bude trvat dlouho.
Důvody pro vzhled břicha piva
Pravděpodobně neexistuje jiný nápoj na světě, který by měl tak bohatou historii. Vědci objevili chemické složení piva při různých archeologických vykopávkách. Slované používali slovo „pivo“k označení jakýchkoli nápojů, včetně obyčejné vody. Dnes je pivo oblíbeným nápojem s nízkým obsahem alkoholu, který se získává kvašením sladové mladiny. Pivo se liší silou a barvou, surovinami a způsobem kvašení.
Pivo je velmi kalorický produkt, který vyvolává v břiše obezitu. Tento nápoj obsahuje látky podobné estrogenu, které pomalu dávají ženské obrysy mužské postavě. Má přímý vliv na rychlost růstu tukové vrstvy v břišní oblasti.
Nejčastějšími příčinami pivní břicha u mužů a žen jsou
- nízká mobilita;
- jíst velké množství vysokokalorických občerstvení;
- oslabené břišní svaly;
- genetická predispozice;
- zachycení při jídle vzduchu;
- nadýmání;
- nedostatek kyslíku v těle.
Poškození pivního břicha na zdraví
Vědci provedli četné studie, díky nimž dokázali navázat spojení mezi velkým břichem a rozvojem různých nebezpečných chorob.
Pokud nejsou opatření přijata včas, může pivní břicho vést k vážným komplikacím
- Pokud se v podbřišku hromadí pouze podkožní tuk, je to relativně bezpečné. V případě, že se objeví vnitřní tuk a vyplňuje prostor mezi orgány, pokrývá vnější stěny orgánů. Tento druh tuku se nazývá viscerální a je velmi nebezpečný pro zdraví.
- V přítomnosti velkého břicha se riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění několikrát zvyšuje. To je důsledek zvýšení koncentrace krevního tuku v krvi.
- Vyvolává rozvoj arteriální hypertenze, která zase může vést k mrtvici nebo infarktu.
- Zvyšuje se riziko tak nebezpečného onemocnění, jako je diabetes mellitus.
- Vědcům se podařilo navázat spojení mezi velkým břichem a rozvojem demence. Mikrokroky vedou k postupnému odumírání mozkových buněk, dochází ke zvýšení hladiny cukru v krvi, které ničí cenné bílkoviny v mozku.
U mužů je za normu považováno měření pasu 94 cm, u žen by tento údaj měl být do 80 cm. V případě, že je pas mnohem větší a žaludek silně vyčnívá dopředu, je to první známka toho, že je načase provést určité změny ve vašem životním stylu. Pivní břicho na první pohled vypadá zcela neškodně, ale může vyvolat nástup rozvoje závažných onemocnění cév, srdce a mozku.
- Ocetové zábaly - je to ocet, který má během odpařování příjemný chladivý účinek. Výsledkem je, že tělo začne využívat další zásoby z podkožního tuku. Tato akce vysvětluje účinnost celého postupu.
- Kávové zábaly - v tomto případě musí být použit mletý produkt. Kávová sedlina pomáhá zmenšit velikost pasu a výrazně zlepšit stav pokožky. Je to káva, která je jedním z nejúčinnějších prostředků ke zlepšení metabolických procesů v kůži a má drhnoucí účinek.
- Medové a hořčičné zábaly - za předpokladu, že je k balení použita „hořlavá“směs, bude požadovaný výsledek patrný i po prvním postupu. Kombinace hořčice s medem má na tělo hřejivý účinek a vyvolává příval krve na povrch kůže.
- Filmové zábaly - v tomto případě je problémová oblast jednoduše zabalena do vrstvy potravinářské fólie, bez použití dalších finančních prostředků. Aby byl postup přínosnější, doporučuje se během zábalu provádět jednoduchá fyzická cvičení zaměřená na vypracování břišních svalů.
Jak odstranit pivní břicho zábaly?
V boji s pivním břichem můžete použít i tak příjemnou kosmetickou proceduru, jako jsou zábaly. Je však třeba mít na paměti, že ani neustálé používání různých krémů na hubnutí nepomůže zbavit se podkožního tuku v oblasti břicha.
A co je nejdůležitější, měli byste vždy dodržovat zásady dobré výživy. Ale jako komplexní opatření můžete také použít následující typy zábalů na břicho:
Pokud je vám více než 40 let a máte docela působivé pivní břicho, zatímco se obáváte nárůstů krevního tlaku, máte problémy s hladinou cholesterolu a cukru v krvi, musíte okamžitě přijmout opatření ke zhubnutí. Již od útlého věku je nutné sledovat zdravotní stav a tělo, což pomůže zbavit se vzhledu jakýchkoli vad na postavě mnohem rychleji a snadněji.
Jak se zbavit břicha od piva - podívejte se na video:
