Od začátku používání steroidů ve sportu spory mezi fanoušky dlouhých a krátkých cyklů neutichají. Chcete porozumět a zvolit si optimální délku kurzu? Délka cyklu je velmi důležitým problémem při užívání steroidů. Tento rozsah je velmi široký. Někdo vede minikurz, který trvá pouze 14 dní, zatímco jiní sportovci „nemusí dostat anabolické steroidy několik let. Samozřejmě „věčné“kurzy používají pouze profesionálové a amatéři k jejich vedení, nemá to smysl.
Nejoblíbenější jsou cykly AAC od jednoho a půl do tří měsíců. Jedná se o takzvané průměrné kurzy, o kterých si dnes také nebudeme povídat. A tématem tohoto článku budou krátké kurzy steroidů od Billa Robertsa v kulturistice.
Bill Roberts je známá osoba v oblasti kulturistiky obecně a užívání anabolických steroidů zvláště. Právě tato osoba přišla s nápadem použít schéma cyklu „2 + 4“. První číslo zde označuje dobu trvání samotného cyklu a druhé je doba, po kterou se tělo vzpamatuje. Ze zřejmých důvodů se měří v týdnech.
Je tvůrcem složitějších schémat, ale není důvod, aby si amatéři plnili hlavy přebytkem informací, které jsou celkově nadbytečné. Zaměříme se na schéma „3 + 3“.
Pozitivní a negativní aspekty krátkých cyklů AAC
Hlavní výhodu můžete okamžitě objevit, pokud máte minimální znalosti v oblasti fyziologie člověka a mechanismů práce anabolických léků. Bylo zjištěno, že sekrece přirozeného mužského hormonu začíná být inhibována přibližně po 15–21 dnech od začátku cyklu.
To naznačuje, že pokud syntéza testosteronu v těle pokračuje i po ukončení kurzu, pak bude na odpočinek potřeba méně času a také bude minimalizován efekt rollbacku. Mělo by se také pamatovat na to, že tréninkový program během kurzu a po jeho ukončení se výrazně liší. Přestavba tréninkového procesu po krátkém cyklu je mnohem snazší než po dokončení dlouhého cyklu.
Krátké kurzy mají také nevýhody. Za prvé, počet steroidů, které lze použít, je výrazně omezen, ale o tom si povíme podrobněji níže. Nevýhody krátkých cyklů také zahrnují náklady na celý kurz. Obecně jsou dlouhé cykly levnější. Jde o to, že musíte používat dražší steroidy.
Jaká je výhoda schématu kurzu „3 + 3“AAS?
Jak jsme již řekli, jsou to přesně tři týdny nebo 21 dní, což je časové období, během kterého není inhibována syntéza endogenního testosteronu. I když přesněji řečeno, sekrece luteinizačního hormonu klesá, na čemž závisí rychlost produkce testosteronu.
Při použití tohoto schématu je nutné zvolit pouze ty AAS, které nepotlačují produkci luteinizačního hormonu, stejně jako používat léky, které podporují jeho sekreci. Přitom 21 dní často stačí k výraznému pokroku v nabírání svalové hmoty. Nyní se podívejme, proč je také lepší vyhradit si tři týdny na odpočinek. Je to dáno pouze dvěma, ale poměrně důležitými body. Za tři týdny se obnoví sekrece testosteronu a také můžete neustále postupovat v nabírání hmoty. Souhlasíte s tím, že tyto argumenty jsou velmi důležité a spravedlivé.
Jaké steroidy se používají v cyklu 3 + 3?
Ze zřejmých důvodů musíte použít injekční AAS, jehož poločas je krátký. Tyto zahrnují:
- Testosteron propionát;
- Masteron;
- Trenbolon acetát;
- Nandrolon fenylpropionát;
- Winstrol (injekční verze stanozololu).
Kromě toho lze použít řadu tabletovaných steroidů, například metan, oxandrolon, tabletovaný trenbolon acetát atd. Ale to není vše, a když jsou vytvořeny určité podmínky, můžete použít Sustanon.
Seznam se ukázal být docela široký, ale přesto bude muset být trochu omezen. Prvním kandidátem na vyloučení je nandrolon fenylpropionát. Protože má na tělo silný progestogenní účinek, výrazně snižuje rychlost syntézy „nativního“mužského hormonu a je lepší hrát na jistotu. Ve skutečnosti se můžeme zastavit, protože všechny ostatní steroidy jsou pro naše účely docela vhodné a lze je snadno zakoupit.
Nyní vysvětlíme důvod zařazení Sustanona na náš seznam. To je způsobeno skutečností, že při jeho použití se rychlost aromatizace postupně zvyšuje, jako při použití mužského hormonu propionátu. Kromě toho bude Sustanon používán pouze v počáteční fázi cyklu, poté jej nahradí krátký lék.
Jaké pomocné léky budou během kurzu požadovány?
Řekněme hned, že nepotřebujeme gonadotropin. Jak víte, ovlivňuje přímo varlata, obchází hypofýzu a hypotalamus. To negativně ovlivňuje produkci luteinizačního hormonu, a právě tomu je třeba se vyhnout.
Ale Clomid je velmi užitečný. Zrychluje syntézu LH a současně snižuje koncentraci estradiolu. Můžete použít inzulín, ale to je pro zkušené sportovce a ještě lépe pro amatéry, aby jej nepoužívali vůbec. Také v druhé polovině cyklu může být místo pro klenbuterol. Lze ji ale nahradit klasikou-ECA (efedrin-kofein-aspirin).
Jak by měl být vzdělávací program během kurzu organizován?
Tady nemá cenu „vymýšlet kolo“. Během prvních tří týdnů by měl být trénink kladen na nabírání hmoty, kombinaci silového tréninku s pumpováním. Následujících 21 dní je věnováno sušení a cvičení by měla být zvolena individuálně. Můžete zkusit využít nejtěžší, ale zároveň vzácné činnosti s pomalým opakováním. Zdůrazňujeme, že v tomto případě by pohyby měly být prováděny ultra pomalým způsobem.
Pravidla pro vytváření kurzů AAS a optimální dobu cyklu najdete v tomto videu:
[media =
