Armáda „chemických“sportovců se stále rozrůstá. Při sestavování cyklů sportovci vycházejí z charakteristik svého těla. Naučte se psát kurz. Vzhledem k tomu, že oficiální medicína je proti používání AAS sportovci ke zlepšení jejich výsledků, neexistují v tomto směru prakticky žádné studie. V důsledku toho se sportovci musí spoléhat na vlastní zkušenosti s užíváním steroidů nebo na názory svých kolegů. Dnes se pokusíme zdůraznit problém sestavení nejlepších steroidních kurzů co nejpodrobněji. Z tohoto článku můžete zjistit, čemu musíte věnovat pozornost jako první.
Volba anabolických steroidů
Dnes existuje poměrně velký výběr steroidů, které lze použít ke zvýšení efektivity tréninku. Liší se svými vlastnostmi a silou nárazu na tělo. Existuje však společný rys - schopnost interakce s receptory androgenního typu.
Všechny anabolické steroidy vedou k růstu svalové tkáně, ale zároveň vám umožňují získat hmotu různé kvality. Při použití některých léků se ve svalech zadrží hodně vody, zatímco při použití jiných můžete získat kvalitní hmotu. V důsledku toho můžeme říci, že všechny AAS lze rozdělit do dvou hlavních skupin:
- Hromadný sběr - Oxymetholone, Methandienone a Testosterone.
- Pro sadu vysoce kvalitních hmot - Boldenone, Nandrolone, Stanozolol a Oxandrolone.
Pro začínající sportovce má smysl provádět pouze sólové cykly, což znamená použití pouze jednoho steroidu. Nejčastěji se k tomu používají tabletové léky, například Stanozolol, Methane nebo Turinabol. Také při výběru anabolický steroid, musíte vzít v úvahu možné negativní důsledky jejich užívání. Například sportovci geneticky predisponovaní ke gynekomastii dávají přednost užívání léků, které nejsou náchylné k aromatizaci, například Stanozolol.
Dávkování steroidů
Volba dávkování je velmi důležitá, protože největšího účinku při použití AAS lze dosáhnout pouze při použití určitého množství léků. Pokud jsou tyto doporučené dávky překročeny, riziko nežádoucích účinků se dramaticky zvýší. Současně ani při použití anabolických steroidů v menším množství nebudete schopni dosáhnout požadovaného výsledku. Zde jsou doporučené dávky nejpopulárnějších AAS:
- Boldenone - 0,2 až 0,4 gramu (do týdne);
- Methandienone - od 10 do 30 miligramů (během dne);
- Methenolone enanthate - od 0,2 do 0,4 gramu (do týdne);
- Deca - od 0,2 do 0,4 gramu (do týdne);
- Oxandrolone - od 10 do 30 miligramů (během dne);
- Oxymetholone - od 50 do 100 miligramů (během dne);
- Stanozolol - od 10 do 30 miligramů (během dne);
- Testosteron Enanthate a Cypionate - 0,2 až 0,6 gramu (do týdne).
Při výběru dávek anabolických steroidů musíte mít na paměti, že pomocí správných tréninkových a výživových programů lze dosáhnout většího účinku při použití středních dávek s nízkým rizikem vedlejších účinků.
Trvání cyklů AAC
Průměrná doba trvání většiny cyklů je 6 až 8 týdnů. Právě toto časové období vám umožňuje dostatečně rychle nabrat hmotu. Poté začne účinnost steroidů klesat, což má za následek plató. Maximální doba cyklu je 12 týdnů. Je také důležité poté na podobnou nebo dokonce delší dobu pozastavit a nepoužívat steroidy.
Obnova těla po cyklech AAS
Když sportovec přestane píchat steroidy, koncentrace anabolických hormonů začne klesat, zatímco hladina kortizolu stoupá. To vede ke ztrátě výsledků získaných v průběhu, vyjádřených v destrukci svalů. Tento proces se nazývá rollback a nelze jej zcela eliminovat.
Aby se minimalizovala ztráta svalové hmoty, používají sportovci řadu léků, mezi nimiž jsou nejoblíbenější Tamoxifen, Gonadotropin a Clomid. Již jsme zmínili potřebu pauzy mezi cykly, ale někteří sportovci se rozhodnou to nedělat. K odpočinku po kurzu používají minimální dávky anabolických steroidů. Tato metoda se nazývá přemostění. Mnozí jsou však přesvědčeni, že z těchto můstků nemůže být velký užitek a je lepší pár měsíců steroidy vůbec nepoužívat.
Kombinace AAS
Postupně začínají sólo kurzy ztrácet účinnost a sportovci musí používat kombinace různých steroidů. To je také velmi důležitý bod při sestavování nejlepších steroidních kurzů. Musíte kombinovat léky se silnými anabolickými účinky se steroidy, které mají výrazné androgenní vlastnosti. Do první skupiny patří Nandrolon, Boldenone, Methenolone a Stanozolol. Do druhé skupiny léků patří estery testosteronu, Methandienone a Oxymetholone. Rovněž nemůžete používat dva tabletové steroidy současně, abyste snížili zátěž jater.
Pravidla pro sestavování hromadných anabolických kurzů najdete v tomto videu:
