Nejrychlejší a nejpohodlnější recept na vaření celé řepy v mikrovlnné troubě v sáčku. Připravuje se rychle a jsou zachovány všechny vitamíny a bohatá barva. Podrobný recept s fotografií. Video recept.
Potřebujete uvařit řepu? A ne na dlouho? Současně, aby byl v produktu zachován bohatý komplex vitamínů a minerálů? Pak vám pokrok pomůže! V mikrovlnné troubě je celá řepa v sáčku uvařena během několika minut. Navíc je připravován bez vody, a co je nejdůležitější - žádné špinavé nádobí! Celý proces nebude trvat déle než 15 minut. Nevěříš mi? Použijte podrobný recept s fotografiemi krok za krokem a přesvědčte se sami.
Tato řepa je vhodná pro všechny recepty, kde používáte vařenou kořenovou zeleninu. Jedná se o vinaigrette a řepný salát a řepné pečivo, palačinky atd. Recept pomůže, zejména když jsou hosté na cestě a jídlo ještě není připravené. Moderní kuchyňská technologie vám pomůže ušetřit čas na vaření kořenové zeleniny při zachování prospěšných vlastností, chuti a vůně. Mikrovlny mikrovlnné trouby působí přímo na molekuly vody uvnitř řepy, což způsobuje, že vibrují obrovskou rychlostí. Tato vysokofrekvenční vibrace molekul vody uvolňuje energii, která produkt ohřívá a vaří.
Podívejte se také, jak rychle vařit řepu.
- Kalorický obsah na 100 g - 88 kcal.
- Porce - 1 ks.
- Doba vaření - až 20 minut
Složení:
- Řepa - 1 ks.
- Plastový sáček - 1 ks.
Krok za krokem vaření řepy v mikrovlnné troubě jako celku v sáčku, recept s fotografií:
1. Čistou a rovnoměrnou řepu střední velikosti omyjte pod tekoucí studenou vodou a důkladně opláchněte veškerou špínu a prach. V případě potřeby použijte čisticí houbu. Není nutné jej sušit. Můžete oříznout ocas nebo ho nechat. Kořenovou zeleninu můžete propíchnout slupkou, ale na rozdíl od brambor řepa nevybuchne, rozhodněte se tedy podle svého uvážení.
2. Kořenovou zeleninu vložte do igelitového sáčku a svažte do uzlu.
3. Nožem nebo párátkem udělejte na sáčku na několika místech otvory, aby při tepelném zpracování unikla pára.
4. Vložte řepu do mikrovlnné trouby. Zapněte maximální výkon (850 kW nebo 1000 kW) a řepu vařte v průměru 8–15 minut. Doba vaření závisí na velikosti kořenové zeleniny a výkonu spotřebiče. Vyzkoušejte proto připravenost, propíchněte kořenovou zeleninu dřevěnou tyčinkou, měla by být měkká. Pokud je to nutné, pokračujte v vaření na chvíli a znovu vzorek.
5. Po dokončení vaření sáček rozřízněte a počkejte 3–5 minut. Když hotová kořenová zelenina mírně vychladne, vyjměte ji, abyste si nespálili ruce. Hotovou vařenou řepu poté zcela vychladněte v mikrovlnné troubě a použijte podle pokynů. Stejně jednoduchým způsobem můžete v mikrovlnné troubě vyrábět brambory a mrkev.
Podívejte se také na videorecept, jak uvařit řepu v mikrovlnce za 5 minut.
