Pro každého muže je velmi důležité zůstat plný síly a energie. Dozvíte se o potravinách, které jsou na „černé listině“potravin, a na které je lepší zapomenout. Muži a ženy se liší nejen vnějšími ukazateli, ale také všemi ostatními smysly. Výživa hraje důležitou roli nejen u dívek, které této problematice vždy věnují mnohem větší pozornost. U mužů je také nutné pamatovat na to, že jídlo, které jedí, jim může nejen uškodit navenek, ale je docela pravděpodobné, že je zkazí nebo ještě hůře - „zcela zabije“muže v nich. Pro zvýšení potence a také pro zvýšení sexuální touhy a touhy je nutné nejen jíst konkrétní jídla, ale naopak ze svého jídelníčku vyloučit zhruba deset potravin, které mají neblahý vliv na zdraví muže.
Po mnoho staletí lidstvo hledalo a nadále hledá všechny nejlepší prostředky, které mohou výrazně zvýšit mužskou potenciál. Prostředky, které ovlivňují potenci a výrazně zvyšují sexuální touhu a potěšení, se nazývají afrodiziaka. Toto jméno sahalo do dob starověkého Řecka, připomínalo Řekům jméno bohyně lásky - Afrodita. V první řadě mezi ně patří pokrmy lásky - výrobky, které výrazně zvyšují účinnost a tvoří základ „erotického vaření“.
Hlavními funkcemi afrodiziak jsou aktivace sexuálních a erotických pocitů a také motivace; do určité míry omlazení těla jako celku; podpora na nejvyšší možné úrovni sexuálních funkcí; a poslední na seznamu, ale ne poslední, která je pro muže nezbytná, je zvýšení potence. Nejvíce urážlivé je, že nejchutnější se vždy ukáže jako nejškodlivější pro lidské tělo. Pro ženy je to sladkost, která ničí postavu, a pro muže je tento seznam mnohem delší, a pokud si chcete zachovat mužskou sílu, bylo by lepší poslechnout naše rady a omezit používání určitých potravin. Souhlasíme s tím, že to nebude tak jednoduché, jak se říká, protože ne každý si bude moci zakázat jíst své oblíbené pochoutky. Koneckonců, málo mužů si může odepřít kebab nebo pivo s rybou a seznam produktů zakázaných pro jeho zdraví je mnohem delší.
Černá listina produktů
- Pivo zaujímá čestné první místo. Tento nápoj obsahuje nejen vysoký obsah kalorií, ale také obsahuje fytoestrogeny, což jsou analogie ženských hormonů - estrogenů. Proto můžeme často pozorovat, že muži zneužívající pivo nejen ztloustnou, ale postupně se „promění“v ženu. Ukazuje se, že pokud zneužíváte tento nízkoalkoholický nápoj, pak ve výsledku můžete získat inhibici produkce mužského pohlavního hormonu díky významné produkci ženského pohlavního hormonu, čímž způsobíte „dvojitou ránu“na mužský endokrinní systém. Existuje snadný způsob, jak zkontrolovat, kolik testosteronu má váš muž v těle, stačí mu změřit thallium. Muž s normou mužských hormonů bude mít v pase ne více než 94–95 cm. Čím širší bude, tím více ženských hormonů v jeho těle bude mít a postupem času to může vést k nevratným následkům s potenci.
- Vliv kouření na mužskou sílu. Za prvé, taková závislost způsobuje vasospasmus, který trvá nějakou dobu po obláčku. Pokud jsou však cévy stále křečovité a muž se znovu „protáhne“, prodlouží to překážku průtoku krve. V důsledku toho dostanete prodlouženou křeč, která vážně naruší přísun živin do všech orgánů. Takový úder bude nejprve vnímatelný tkáněmi, které se živí malými cévami.
- Silný alkohol. Lze jej snadno nazvat jedem pro všechny lidské orgány, ale pro varlata je to obecně „smrt“. Čím vyšší je hladina alkoholu v krvi muže, tím nižší množství testosteronu má. V zásadě platí, že pokud muž pije, aby způsobil kocovinu, ale v tuto chvíli si nemyslí, že hladina testosteronu v jeho krvi klesne o 20% do 12–20 hodin po kocovině. A nejhorší je, že ti, kterých se týká počet opilých ppm varlat, se už nikdy úplně nezotaví.
- Účinky sóji na mužskou sílu. Sója obsahuje fytoestrogeny - analogy ženského hormonu, pouze na rostlinné bázi. Ukazuje se, že tyto hormony jsou zcela opačné než testosteron, což znamená, že jsou ničivé pro „mužskou sílu“. Můžeme vás trochu uklidnit, pokud se sója používá v malém množství, pak neublíží ani ženskému, ani mužskému tělu, protože obsahuje také kompletní protein, který tělo potřebuje. Pokud to ale muž ve své stravě zneužívá, pak začne inhibice produkce mužského pohlavního hormonu.
- Káva. Tento nápoj si nezaslouží pozitivní komentáře, pokud jeho účinky souvisejí s mužským sexuálním zdravím. Milovníci kávy by si měli dávat větší pozor na své zdraví, protože velké množství tohoto nápoje může způsobit obrovské škody zejména nadledvinám, které jsou zodpovědné za produkci stresových hormonů. V důsledku toho má pokles stresových hormonů velmi špatný účinek na mužské genitálie.
- Soda a šumivé nápoje. Takové nápoje obsahují kolosální množství cukru, jedna sklenice takové šumivé obsahuje denní dávku cukru - 6 hodin, navíc obsahuje barviva, zvýrazňovače chuti a mnoho dalších „ošklivých“věcí, které vašemu tělu nepřinesou nic dobrého. A také časté používání takových nápojů určitě povede k dehydrataci a zhorší dodávku, stejně jako distribuci molekul testosteronu.
- Oblíbené uzené maso všech. Nebezpečí těchto produktů spočívá v tekutém kouři, který může způsobit toxické poškození varlat, konkrétně žláz, které v mužském těle produkují 95% testosteronu.
- Tučné maso. Hlavním problémem není maso a vysoký obsah cholesterolu (živočišného tuku) v něm. Nemůžeme říci, že je cholesterol škodlivý pro mužské tělo, protože je hlavní složkou syntézy testosteronu, škodlivý je jeho nadbytek. Mužské tělo produkuje svůj hormon v mikroskopických dávkách, jen několik miligramů za celý den, a je jasné, že to vyžaduje velmi málo cholesterolu. Díky tomu můžete jíst maso, ale snažte se volit ne příliš tučné, protože i libové maso obsahuje asi 30% tuku. A také, v jaké společnosti a na jaké lahůdky byste nenarazili, vždy a ve všem musíte být maximálně opatrní a vědět, kdy přestat.
- Cukr a sůl. Vědci, kteří provedli mnoho experimentů, dospěli k jednomyslnému závěru, že cukr a sůl lze bezpečně nazvat „bílou smrtí“. Pokud sůl na úkor sodíku, který je v jejím složení, pouze snižuje produkci testosteronu, pak cukr vyvolává produkci inzulínu a v důsledku toho inzulín obecně zastavuje produkci svého hormonu mužským tělem. Také v této záležitosti nelze být kategorický, v rozumných dávkách tělo jednoduše potřebuje cukr i sůl. Tady je tip: krystalický cukr je nutné postupně nahradit medem nebo sladkým ovocem. Jen proto, že mužské tělo cítí potřebu nikoli cukru, ale glukózy, na které závisí pohyblivost spermií.
- Glutamát sodný a jeho kolosální množství ve fast foodech a chipsech. Pokud si doma vaříte smažené brambory nebo velmi hot dog nebo hamburger, pak to vašemu tělu neprospívá, ale někdy si to můžete dovolit. Ale pokud to budete jíst na ulici, v kavárně, pak se vůbec nebudete milovat a nebudete si vážit svého zdraví. V takových zařízeních vaří ve žluklém oleji, což vede k oxidačním procesům, jak v buňkách, tak v tkáních, což výrazně narušuje práci hormonů.
- Domácí tučné mléko nebo z něj vyrobený sýr. Hlavní roli zde hraje množství, pokud vypijete více než 1 litr mléka nebo 200 gramů sýra denně, pak je toto množství pro vás zcela bezpečné. Faktem je, že mléko obsahuje kravský estrogen, ženský pohlavní hormon. Mléko a sýr jsou velmi užitečné pro kojence a jejich matky, ale pro muže je lepší tyto produkty nezneužívat.
- V neposlední řadě je důležitým produktem pečivo (koláče, buchty, různé vdolky, bílý a měkký chléb, sušenky). Nejužitečnější v pšeničných zrnech jsou vitamíny, minerály a vláknina, které jsou ve skořápce. Během zpracování zrna, aby se dosáhlo obchodovatelného vzhledu mouky, prochází několika fázemi čištění a zcela ztrácí svou užitečnou skořápku, a poté nemá žádný přínos. Nejen, že jsou výrobky z bílé mouky, zejména 1 nebo vyšší, samy o sobě kalorické, ale téměř vždy se do nich přidává cukr, prášek do pečiva, droždí, kyseliny a další přísady, které nejsou dostatečně užitečné. V důsledku toho získáme „časovanou bombu“, která ve vás postupně „muže“zabije. Černý nebo kvasnicový chléb do této kategorie nepatří, jsou pro mužské tělo zcela bezpečné.
Muži, přemýšlejte o tom, pokud vám není lhostejné zdraví, tak nečekejte problémy, je lepší jim předem předcházet. Vaše zdraví a mužská síla přeci závisí jen na vás, na tom, jak dlouho hodláte být plní síly a energie. Chcete -li toto období prodloužit déle, stačí se zbavit špatných návyků, dodržovat jednoduchá pravidla ve výživě a mírně změnit svůj jídelníček.
Další informace o tom, co je pro muže nežádoucí, naleznete zde:
