Zjistěte, proč mají moderní kulturisté velká břicha a jak se tomuto jevu pro obyčejného člověka vyhnout. Všichni příznivci kulturistiky si již dlouho všimli, že profesionální sportovci mají velké břicho. Na tuto situaci upozornil také Arnold Schwarzenegger, který tvrdě kritizoval moderní kulturisty. Nelze s ním než souhlasit, protože postavy sportovců ve „zlaté éře“kulturistiky se k lepšímu výrazně lišily.
Mezinárodní federace kulturistiky nemohla všechny tyto skutečnosti ignorovat a v roce 2009 provedla změny v kritériích pro rozhodčí. Vedení federace pamatovalo na základní principy, na kterých byl tento sport vždy založen - tělesná rovnováha. Pokud nejsou problémy s postavou ve tvaru písmene V, pak je mnoho moderních sportovců má s plochým nafouknutým žaludkem.
Podle nového předpisu IFBB velké břicho negativně ovlivňuje estetický vzhled stavitele. Vedení federace navíc upozorňuje na skutečnost, že velké množství moderních stavitelů má velké břicho. Stavitelé by tedy měli vědět, proč je nadhazování pot-bellied, protože to určuje jejich hodnocení v turnajích.
Je třeba přiznat, že diskuse na toto téma probíhá již dlouhou dobu a během této doby byly diskutovány různé faktory. O některých se zaslouženě diskutovalo, o jiných ne. Svalová deformace s výskytem boulí a hrudek ve tkáňové struktuře je nejčastěji způsobena léky, které mohou vyvolat lokální zánětlivé procesy, například synthol.
Když jsou takové léky podány injekčně, svalová tkáň se zvětší kolem místa vpichu. Pokud byl postup proveden správně, velikost svalů se dramaticky zvyšuje a současně si zachovávají svůj estetický vzhled. Pokud byly během úvodu provedeny chyby, objeví se hrbolky, podobné nádoru dostatečně velké velikosti.
Tato skutečnost však nemá nic společného s otázkou, proč je nadhazování pot-bellied. Mladí sportovci si možná nepamatují, jak vypadali stavitelé zlatého věku tohoto sportu. Je to on, koho lze nazvat klasickým, a všichni moderní sportovci by se měli snažit dosáhnout přesně tohoto vzhledu své postavy. Určitě jste už viděli starožitné sochy, které jsou velmi podobné sportovcům 60. a 70. let.
Ke změnám ve fyzice kulturistů začalo docházet v polovině osmdesátých let a dnes vidíme završení tohoto procesu. Doby, kdy kulturista měl vosí pas, jsou pryč, a tuto skutečnost je třeba uznat. Dnes je na místě otázka, proč je pitching břichatý, protože tato skutečnost velmi kazí dojem z jejich vzhledu.
Proč je pitching břicho: hlavní důvody
Je zcela zřejmé, že bez silových cvičení, která jsou součástí tréninkového programu pro zástupce všech silových sportovních disciplín, se budování svalů prostě nedá. To však nemůže být odpověď na otázku, proč se nadhazuje. Souhlasíme s tím, že většina powerlifterů vypadá obézně, ale to je způsobeno přítomností velkého procenta tělesného tuku v těle, malou nebo žádnou kardio aktivitou nebo nataženými peritoneálními stěnami (pravděpodobně kvůli vysokému tlaku na pobřišnici během odporové práce).
Nejpravděpodobnějším faktorem růstu břicha je aktivní užívání inzulínu a růstového hormonu. Tyto léky dnes používá velké množství pro-stavitelů. Bezprostředně po podání syntetického růstového hormonu bylo léčivo použito k léčbě zpomalení růstu v dětství. Vzhledem k nedostatečnému rozvoji technologie byl umělý růstový hormon produkován v malých množstvích a jeho použití bylo extrémně omezené.
Situace se změnila v sedmdesátých letech, po vytvoření rekombinantní technologie. To vedlo k tomu, že po deseti letech se růstový hormon stal dostupným pro profesionální sportovce a začal se používat v různých disciplínách. Vědci zjistili, že tento lék je schopen nejen urychlit růst kostní tkáně, ale má také pozitivní vliv na procesy svalové hypertrofie a hyperplazie, urychluje procesy lipolýzy a zotavení po tréninku.
Jelikož všechny typy sportovních farem byly původně vytvořeny za účelem řešení zdravotních problémů, museli sportovci určovat efektivní a bezpečné dávky metodou pokusů a omylů. Ti sportovci, kteří dosáhli významného nárůstu svalové hmoty, získali lukrativní sponzorské smlouvy, a proto byla zvýšena dávka růstového hormonu. V důsledku toho by stavitelé mohli přijmout až 36 jednotek růstového hormonu, což je extrémně vysoká dávka.
Spolu s pozitivními účinky užívání tohoto léku si stavitelé všimli vedlejších účinků. Ti sportovci, kteří měli představu o práci endokrinního systému, nebyli překvapeni, protože očekávali jejich projevy. Kromě extrémního nárůstu hmotnosti byl pozorován růst nosu, uší a vnitřních orgánů. Poslední citovaná skutečnost je odpovědí na vaši otázku, proč se nadhazuje.
Zde je třeba poznamenat, že podobné problémy jsou charakteristické pro lidi trpící akromegalií - kvůli vysoké koncentraci endogenního růstového hormonu se na těle objevují nádorové novotvary. Musíte pochopit, že léky GH nemohou selektivně cílit na samotnou svalovou tkáň. Pod vlivem růstového hormonu vše v těle roste.
Akromegalie připomíná gigantismus, což je také nemoc. Začíná se vyvíjet v dětství a vede k extrémnímu růstu člověka a všem těm symptomům, o kterých jsme mluvili těsně výše. Jediným rozdílem mezi těmito chorobami je to, že s akromegalií není růst kostní tkáně pozorován, protože všechny růstové zóny u dospělých jsou již uzavřeny. I při extrémním dávkování GH se růst dospělého již nemůže změnit. Vzhledem k výše uvedenému vyvstává otázka - proč nepoužívat růstový hormon v menších dávkách? Už nelze říci, který ze sportovců poprvé začal používat GH, ale určitě používali terapeutické dávky používané v medicíně k léčbě zakrnění u dětí. Týden to bylo 0,3 miligramu na kilogram tělesné hmotnosti. Pokud tento údaj extrapolujeme na hmotnost dospělého, pak bude odhadovaná dávka léčiva od 15 do 25 jednotek denně.
Asijské farmakologické společnosti do jejich produkce rychle zavedly novou rekombinantní technologii pro produkci somatotropinu. To vedlo ke snížení nákladů na růstový hormon na trhu a stavitelé začali zvyšovat dávkování léku, protože se stal dostupnějším. Je zcela zřejmé, že s rostoucími dávkami svaly rostou aktivněji, stejně jako všechny ostatní části těla a vnitřní orgány. Během klinických studií bylo prokázáno, že nadměrné dávky léku mohou způsobit vážné nevratné problémy.
Vědci dokázali, že používání více než 6 jednotek růstového hormonu po celý den může vést k projevům akromegalie - negativně ovlivňují citlivost těla na inzulín a také znetvořují vzhled člověka. V medicíně byly tyto vedlejší účinky odstraněny nejen použitím malých dávek, ale také kontrolou koncentrace IGF-1.
Pravděpodobně víte, že tento endogenní růstový faktor je zodpovědný za většinu anabolických účinků růstového hormonu. Somatotropin tedy může být vynikajícím nástrojem pro získání hmotnosti ve správných dávkách, nebo může způsobit rozvoj akromegalie a metabolického syndromu. Zde je třeba poznamenat, že metabolický syndrom je extrémně nebezpečný a může být smrtelný.
Mezi zvláštnosti tohoto onemocnění patří obezita (především vnitřních orgánů), nebezpečné zvýšení koncentrace cholesterolu, inzulínová rezistence, zvýšený krevní tlak, infarkt a cukrovka. S rozvojem metabolického syndromu v těle lze aktivovat různé zánětlivé procesy.
Pokud sportovec používá somatotropin ve vysokých dávkách, zvyšuje se jeho predispozice k metabolickému syndromu a také narušuje reakci těla na inzulín. V důsledku toho se zvyšuje koncentrace inzulínu a cukru, což negativně ovlivňuje procesy lipolýzy a urychluje růst tukových tkání. Když mluvíme o tom, proč je nadhazování břichem, měli bychom také pamatovat na vlastnosti růstového hormonu spalování tuků. Nikdo nezpochybňuje, že tento lék je schopen rychle eliminovat podkožní tukové zásoby. Mnoho kulturistů však zapomíná na existenci viscerálního tuku, který obklopuje všechny vnitřní orgány. Pokud se při použití GH spálí tukové tkáně umístěné pod kůží, pak se naopak zvětší viscerální.
To negativně ovlivňuje fungování všech orgánů, včetně srdečního svalu. Kromě všeho výše uvedeného je odpovědí na otázku, proč se nadhazování provádí potem, použití inzulínu. Téměř všichni sportovci používají inzulín současně s růstovým hormonem. Již jsme řekli, že GH je schopen snížit citlivost tkání na inzulín a jeho koncentrace se zvyšuje. Přidejte k tomu syntetickou drogu, abyste pochopili nebezpečí tohoto kroku.
Inzulin je extrémně nebezpečná droga, a pokud je používán nesprávně, může být dokonce smrtelný. Zde je třeba říci, že jsou známy případy použití inzulínu jako vražedné zbraně. Díky použití tohoto léku dostávají stavitelé velké množství svalové hmoty, jejíž kvalita je velmi žádoucí. Pokud je docela snadné se zbavit podkožního tuku, pak je mnohem obtížnější bojovat s viscerálním tukem.
Příčiny velkého břicha u kulturistů, viz níže:
