Skvělý dezert k snídani nebo odpolednímu čaji - pečená jablka s ovesnými vločkami a rozinkami v mikrovlnné troubě, která se uvaří během několika minut. Kreativita, užitečnost, jednoduchost. Lahodné, snadné, rychlé. Podrobný recept s fotografií. Video recept.
Co je snídaně - rychlá, chutná a hlavně sladká. Najít slušnou náhradu za ranní ovesnou kaši je snadné. Pečená jablka s náplní v mikrovlnné troubě se rychle vaří a jsou konzumována s velkým potěšením a chutí. Proces vaření nevyžaduje mnoho úsilí. Stačí dát jablka do trouby nebo mikrovlnné trouby a kuchyň je naplněna příjemnou vůní, objeví se voňavý kousek domácího pohodlí, který zahřívá dům svým teplem. Ačkoli můžete také vařit takový dezert podle tohoto receptu v multivarce s režimem Pečení nebo Dezerty. Upečená jablka jsou považována za zdravý zimní dezert, který vás dokonale rozveselí. Ačkoli to může být vařeno po celý rok, a nebojte se o postavu.
Dnes vaříme pečená jablka s ovesnými vločkami a rozinkami v mikrovlnce. Tuto pochoutku si užije každý: křupavá kůrka, kombinace jablečných vůní, sladkých rozinek a výživných ovesných vloček. Volitelně můžete přidat skořici, křupavé ořechy, medový karamel atd. Taková zdravá a výživná svačinka se šálkem ochuceného kakaa nebo čaje osloví všechny členy rodiny! To je perfektní dezert pro ty, kteří chtějí shodit přebytečná kila, kteří dodržují správnou výživu a milují zdravé sladkosti.
Podívejte se také, jak na těstě smažit jablka.
- Kalorický obsah na 100 g - 89 kcal.
- Porce - 1
- Doba vaření - 7 minut
Složení:
- Jablka - 1 ks. velká velikost
- Rozinky - 1 lžička
- Ovesné vločky - 1 polévková lžíce
Krok za krokem vaření pečených jablek s ovesnými vločkami a rozinkami v mikrovlnné troubě, recept s fotografií:
1. Vezměte jablka zelených odrůd, hustá a elastická. Ty budou při pečení dobře držet tvar. Žluté a červené odrůdy jsou velmi měkké a mohou se proměnit v beztvarou hmotu. Ovoce omyjte a osušte papírovou utěrkou. Z jablka odřízněte stonek a vyčistěte krabici od semen.
2. Naplňte jablko instantní ovesnou kaší.
3. Poté přidejte rozinky. Pokud je velmi hustý, předvařte jej vroucí vodou po dobu 5 minut, aby byl nasáklý.
4. Plněné jablko zakryjte odříznutým víkem.
5. Umístěte jablko do vhodného tvaru, aby se během vaření nepřevrhlo.
6. Pošlete jablka do jeho mikrovlnné trouby na 5 minut o výkonu 850 kW. Pokud je mikrovlnný výkon odlišný, upravte čas na pečení jablek s ovesnými vločkami a rozinkami. Konzistence jablka by měla být měkká, zatímco ovoce by si mělo zachovat tvar a neplazit se.
Podívejte se také na videorecept, jak vařit pečená jablka s ovesnými vločkami, medem a ořechy.
