Ztráta milované osoby a její důsledky. Tento článek nabídne doporučení pro zvládání deprese po životní tragédii. Ztráta milovaného člověka je vždy tragédií pro ty, kteří ocenili pozornost a lásku tohoto jedince. Pouze extrémně bezcitní lidé nebo přesvědčení cynici budou schopni s vyjádřenou katastrofou zacházet klidně a uvážlivě. Měli byste zjistit všechny možné možnosti, jak se s tím vypořádat.
Důvody ztráty milovaného člověka
Každý z nás ve svém životě něco ztratil: cennou věc, potřebné informace a dokonce i vlastní svědomí. To vytváří pocit nepohodlí a pocit naprostého obtěžování ze skutečnosti. Pokud jde o ztráty osobního charakteru, pak v tomto případě stojí za to mluvit o následujících důvodech smutku, který přišel k člověku:
- Zklamání v blízkých … Odpustit drahému člověku je skutečné, pouze pokud si je vědom plné závažnosti činu. V případě úplné neochoty introspekce ze strany viníka nepřichází v úvahu smíření. Vzájemná obvinění budou neustále růst, jako sněhová koule, která po čase způsobí, že si milovaní lidé budou na delší dobu navzájem cizí. Nejhorší možností v této situaci je rozejít se navždy.
- Zrada milované osoby … Zklamání lze přesto časem odpustit zahájením aktivní práce na obnově předchozího vztahu. V případě zrady dříve blízké osoby bude situace mnohem horší. Nešikovně vyřčené slovo moc neuškodí a nezpůsobí rozvoj veřejné rezonance o nemorálním chování poraženého. Zjevné zrady je však velmi obtížné si nevšimnout, když se informace vyjádřené nedobrými příznivci stanou pro spotřebitele nechutně hmatatelnými.
- Zrada druhé poloviny … V tomto případě stojí za zmínku skutečnost, že ani lidé, kteří se skutečně milují, často nejsou schopni projít takovým testem s pozitivním výsledkem pro všechny zúčastněné postavy. Ne každý člověk bude trpět fyzickou zradou od subjektu, který mu zapadl do duše. V důsledku toho je důvěryhodnost podvodníka podkopána, což vede ke konci stávajícího vztahu.
- Pomluvy a pomluvy … Velmi často nás lidé vedou, když nám sladce šeptají do uší. Příliš emocionální lidé jsou připraveni věřit komukoli, pokud je současně (jak se jim zdá) ovlivněna jejich čest a důstojnost. Zvláště podezřelým osobnostem představivost okamžitě poskytne obraz o zradě milovaného člověka v těch nejnešťastnějších, ale výmluvných barvách. Výsledkem je, že díky své vlastní lehkomyslnosti můžete přijít o milovaného člověka jen kvůli nečinným spekulacím.
- Rozvod … Nejen zrada a pomluvy mohou zničit stabilní rodinné vztahy. Rozvod je poslední instancí každého manželství, ve kterém lidé nedospěli ke společnému řešení. V takovém páru může být dokonce láska a pár rozkošných dětí, ale zarputilí lidé jen zřídka slyší někoho jiného než sebe a své ambice.
- Smrt milované osoby … V tomto případě stojí za to mluvit o skutečné lidské tragédii, kdy se nám celý svět ztrácí před očima. Vždy můžeme odpustit živým, když chceme, ale nikdy nemůžeme přivést mrtvé zpět. Smrt je konec všech iluzí a snů, protože po ní je jen jeden mezník v podobě slova „nicota“.
- Nedostatek informací … V tomto případě mi připomíná film Gone Girl v hlavní roli se slavnou herečkou Sarah Bullock. V tomto případě mluvíme o skutečném lidském dramatu, kdy za nejtajemnějších okolností ztratíte pro sebe milovaného člověka. Zmatek může zlomit život i velmi silnému lidu.
Důležité! Ze všech uvedených důvodů byste se měli blíže podívat na chování svého blízkého, který se následně může dopouštět spíše nevhodných činů. V nejlepším případě se stane nebezpečným pro sebe a v horším případě pro ostatní nevinné lidi.
Hlavní znaky člověka po ztrátě milovaného člověka
Je velmi často důležité pomáhat lidem, kteří se začínají nořit do psychologického vakua. Ztráta blízkých a blízkých je zkouškou, se kterou se každý nedokáže vyrovnat.
Takové osobnosti potřebují podporu ostatních a lze je vypočítat podle následujících kritérií:
- Uzavření a emoční stres … Po ztrátě milovaného člověka se lidé ve většině případů stáhnou do sebe, čímž chrání svoji psychiku. Tento stav je velmi zarážející, zvláště když problematický jedinec býval vtipálkem a duší společnosti. Slavný herec Keanu Reeves, který skvěle hrál v kultovním filmu „Matrix“, vede život poustevníka. V jeho případě lze sledovat klasický příklad přítomnosti zlého osudu v osudu člověka. Poté, co herec přišel o své nenarozené dítě a poté o svou milovanou ženu, uzavřel se do sebe. Žije více než skromně s fantastickými poplatky a investuje báječné částky do center pro léčbu rakoviny. Dmitrij Šepelev má podobnou situaci v ruském showbyznysu. Po ztrátě Zhanny Friske snášel útoky tisku a příbuzných své milované velmi dlouho, ale nikoho nekontaktoval. A jen o rok později našel cestu ze své bolesti - napsal knihu o jejich společném boji s nemocí, pocity a zážitky.
- Smích přes slzy … Každý reaguje na stresovou situaci po svém, a tak by člověka nemělo překvapovat ztráta hysterického chování milovaného člověka. Když jste zrazeni ve svém bezprostředním okolí, vždy vás to znepokojí. Jedinec se zlomeným srdcem se snaží působit klidným dojmem. Snaží se vtipkovat, což vypadá velmi nepřirozeně a přitažlivě.
- Změna obvyklého způsobu života … Ztráta milované osoby je rozhodně vnesením prvku disharmonie do obvyklého života truchlícího člověka. V tomto případě není důvod odchodu drahého subjektu důležitý, protože konečný bod byl stanoven na určitém segmentu životní cesty. V důsledku toho se morálně traumatizovaný člověk může cítit znechucen tím, co mu dříve přinášelo radost.
- Podivné vize a juxtapozice … V případě smrti milované osoby začínají někteří lidé vidět to, co jiní pozorovat nemohou. V davu obyčejných lidí jsou trpící připraveni vidět siluetu zesnulého a dokonce cítit jeho oblíbený parfém. To vše se zdá bláznivé pro ty, kteří v životě nezažili hořkost ztráty.
- Neustálá vina … I v každodenním rozhovoru je možné identifikovat subjekt, který zažil ztrátu a smrt člověka. Zpravidla se tito lidé trápí bezdůvodnými obviněními z nedostatečné lásky v minulosti pro jednotlivce, který opustil tento svět. Self-flagellation se pro ně stává smyslem života, protože usnadňuje přežít akutní bolest ze ztráty drahého člověka.
- Agresivní chování … Není žádným tajemstvím, že mnoho lidí utápí svoji bolest ze ztráty milovaného člověka v alkoholu. U některých trpících také funguje jedno schéma, o kterém vědí: jsi živý a šťastný - on mě opustil (nechal) - nespravedlivé, bolestivé. S tímto přístupem k vytvořené životní situaci se člověk začne chovat elementárně vůči ostatním lidem.
- Nepřítomnost a trapné akce … Osoba, která zažila stres, se začíná jakoby znovu přizpůsobovat svému obvyklému životnímu rytmu. Všechny jeho činy se stávají chaotickými, což vede k myšlence na existující paniku v truchlícím pohledu na svět. V tomto případě nepoznáme bývalou chytrou dívku, která lusknutím prstů vyřešila jakýkoli problém.
- Povýšení … Všichni v dětství jsme věřili na zázraky, protože lidskou přirozenost vždy přitahuje něco lehkého a báječného. Po ztrátě milované osoby začínají někteří lidé přikládat velký význam věcem, které byly dříve skeptické. V této době se truchlící člověk může stát snadnou kořistí pro všechny druhy sekt a pseudokřesťanských organizací.
- Prodloužený stav šoku … Tento jev je nejobtížnějším důsledkem tragédie mezi výše uvedenými příznaky trpícího. V takovém případě člověk nemůže přejít na jiné životní faktory, zcela se rozplývající ve smutku. Přátelský rozhovor a podpora v této situaci nepomůže, protože mechanismus sebezničení osobnosti oběti je zapnutý a aktivně funguje.
Poznámka! Člověk ve smutku po ztrátě milované osoby je časovaná bomba, která může vybuchnout každou chvíli. Psychologové důrazně doporučují dívat se na takové lidi ve vašem prostředí až do okamžiku, kdy mohou ublížit sobě nebo druhým.
Způsoby, jak odstranit depresi se ztrátou milovaného člověka
S takovým problémem je třeba se jednoznačně vypořádat, protože jeho důsledky mohou být velmi nepředvídatelné. Osoba, která si váží sama sebe a jasně vidí svoji úspěšnou budoucnost, by měla vyvinout veškeré úsilí, aby se z tohoto začarovaného kruhu dostala.
Nezávislé akce po ztrátě milované osoby
Pomoc při ztrátě milované osoby na vlastní pěst je následující:
- Sebekázeň … V tomto případě se myšlenka sama naznačuje, že se to snadněji řekne, než udělá. Osoba je však navržena tak, že dokáže zcela ovládat své emoce. Schovat se za zvláštnosti něčího temperamentu je otevřená slabost, protože jedince, který upadl do dlouhodobé hysterie, ospravedlňuje pouze duševní nemoc. Za sebe musím jasně a drsně říci: čas léčí a nejsem první, kdo to zažil.
- Autohypnóza … Zároveň si hned vybavuji vynikající výraz, že pokud nevěsta odejde za jinou, pak se neví, kdo má štěstí. Tento lakonický závěr obsahuje velký filozofický význam. Pokud ztráta milovaného člověka přímo souvisí se zradou z jeho strany, pak byste ztráty neměli litovat. Svět je plný otevřených a poctivých lidí, kteří dokážou rozjasnit osamělost i toho nejzoufalejšího trpícího.
- Izolace od společnosti … Někteří skeptici začnou na vyslovené doporučení zanevřít, protože zvažují nejlepší řešení problému nalezení oběti mezi velkým počtem lidí. To vše je vynikající pouze ve druhé fázi bytí jedince ve stresovém stavu po ztrátě milované osoby. Na samém začátku a vrcholu problému má horlivou touhu skrývat se před celým světem, což stojí za respekt. Po určitém časovém období sám truchlící člověk naváže kontakt se svým blízkým prostředím, když je na to prostě připraven.
Psychologické rady pro ztrátu milované osoby
Specialisté v oblasti uzdravování lidských duší pro sebe jasně definovali systém řešení vysloveného problému:
- Metoda klínového klínu … V případě zrady a zrady může tato metoda fungovat dvěma způsoby. Oběť podvodu je schopna najít nové vztahy, ale zároveň existuje velké riziko zahájení nových problémů s předchozími milostnými bitvami, které ještě neskončily.
- Plánování vlastního života … Světlá budoucnost je dokonale naprogramovaná minulost. Zároveň nikdo nedoporučuje opakovat chyby z minulosti, protože takové akce jsou neproduktivní. Měli byste si vzít jen to nejlepší ze zkušeností z minulých let a soustředit se na tento faktor.
- Neustálé přitahování faktů … Velmi často slýcháme, že pomoc se ztrátou milovaného člověka netoleruje zbytečné vzpomínky. Samozřejmě nestojí za to trápit minulé rány, ale zdravá analýza v tomto případě neublíží. Pokud budete o problému mluvit dlouho a plodně, pak po něm po čase nebude ani stopy. Oprava: pokud je situace ovládána rozumným člověkem, a ne teoretikem s divokou představivostí schizofrenika.
- Žádost o pomoc … Tento typ podpory pro zoufalé se může zdát divný lidem s kritickým myšlením. Je to však právě prosba o pomoc, která může postiženého dostat ze stavu trvalé deprese. Lidská duše, která je osvobozena od břemene komerčnosti, velmi často není cizí duševní bolesti druhých. Všichni jsme lidé a všichni jsme lidé, jak říká slavný citát. Ptát se ostatních není ostudné, protože jednoho dne nás všechny předběhne smutek v podobě ztráty milované osoby.
Jak se vyrovnat se ztrátou milovaného člověka - podívejte se na video:
Odborníci velmi často dávají dobré rady, jak se vyrovnat se ztrátou milované osoby. Současně je třeba si uvědomit, že každý z nás je vždy schopen odmítnout neočekávanou ránu osudu. Jemnost charakteru je omluvou pro lidi, kteří se zpočátku raději vzdávají, když ztratí své blízké. Je nutné, abyste se sami jasně rozhodli, jak dál žít bez významného předmětu pro sebe. V opačném případě bude schéma pro získání osudové jednosměrné jízdenky neodvolatelně spuštěno.
