Zdatnost 2024, Listopad

Zjistěte, jak proměnit tricepsy v podkovy, které na pódiu předvádějí všichni profesionální sportovci

Zjistěte, jestli má vůbec smysl začít se věnovat kulturistice, pokud se nechystáte budovat kariéru profesionálního sportovce

Zjistěte, které trenéry je nejlepší poslouchat pro začátečníky a dokonce i pro zkušené sportovce v kulturistice

Zjistěte, jaká tajemství stravy skrývají profesionálové v kulturistice od běžných návštěvníků tělocvičny. Efekt přetváření těla zaručen

Zjistěte, jak sportovci, kteří zvládnou bench press více než 2 své váhy, trénují, jedí a zotavují se