Efektivní a jednoduché recepty na drhnutí nohou, výhody a pravidla pro používání výrobku, kontraindikace pro použití. Peeling na nohy je kosmetický přípravek určený k navrácení hladkosti a zdraví pokožky. Nepostradatelnou složkou kompozice je abrazivní látka (sůl, cukr, kandovaný med, káva, mořský písek atd.), Která zajišťuje mechanické čištění dermis. Díky tomu mohou ostatní ingredience snadno do něj proniknout a mít pozitivní účinek.
Výhody domácího peelingu na nohy
Bosá chůze je dnes velmi vzácná. Naše chodidla chráněná botami jsou však stále vystavena velkému množství negativních faktorů. Patří mezi ně změny kůže související s věkem, určité klimatické podmínky, nedodržování hygieny nohou a nesprávná péče o ně (nebo její nedostatek vůbec), velké zatížení končetin.
Boty samotné nejsou o nic méně nebezpečné z hlediska zdraví pokožky nohou: nejsou vybírány pro velikost nebo roční období, příliš těsné nebo vyrobené z „nedýchajících“materiálů. Dlouho očekávaná dovolená na moři, respektive pálící slunce, slaná voda a horký písek, se na ženských nohách neodráží zrovna nejlépe.
Každý z těchto faktorů, samotný i v kombinaci, může výrazně změnit kůži nohou. Stává se suchým, drsným, odlupujícím se, mohou se objevit oblasti hrubosti, mozoly a kuří oka. Křovina, včetně domácího, je schopná takové „efekty“deaktivovat.
Pojďme se podívat na všechny možné výhody domácího peelingu pro vaše nohy:
- Čištění … Díky abrazivním částicím křovina odstraňuje odumřelé a zrohovatělé částice z povrchu dermis, zlepšuje její vzhled a vytváří podmínky pro aktivní působení dalších složek kompozice.
- Aktualizace … Povrchní čištění pleti vám umožňuje urychlit proces regenerace, to znamená „nastartovat“přirozené mechanismy omlazení.
- Zotavení … Proces regenerace pokožky zahájený drhnutím ji nejen činí krásnou, hladkou a elastickou. Peeling se dokonale vyrovná s úkolem zotavit se po dni „na nohou“. Může zmírnit únavu, relaxovat a obnovit lehkost.
- Ochrana … Stimulace přirozené obnovy vrstev kůže nohou v tandemu s aktivací krevního oběhu během procesu odlupování zvyšuje ochranné vlastnosti dermis. Tím se stává odolnější vůči infekcím a bakteriálním agens.
- Prevence nebo kontrola zarůstání chloupků … Pravidelné používání křovin v oblasti epilace může zabránit zarůstání nežádoucích chloupků. Můžete se také vypořádat s nohami, které jsou již zarostlé po proceduře depilace.
Je důležité si uvědomit, že všech výhod používání křovin můžete pocítit pouze tehdy, pokud jsou tyto postupy prováděny pravidelně a správně.
Kontraindikace používání křovin na nohou
Domácí peeling na nohy je poměrně agresivní kosmetický přípravek. A přestože kůži nohou nelze nazvat jemnou a citlivou, účinek drhnutí částic na ni není vždy prospěšný.
Vyberte si jiný způsob, jak obnovit krásu dermis v následujících případech:
- Za přítomnosti cévních problémů v oblasti nohou (telangiektázie, křečové žíly);
- S dermatologickými chorobami a trofickými změnami na kůži;
- Pokud je velmi citlivá na určité složky křoviny nebo na mechanické namáhání obecně;
- Se zraněním a silným edémem v oblasti aplikace křoviny;
- Pokud máte kůži s těsnými kapilárami.
Intenzivní mechanické působení na kůži vylučuje použití křoviny v oblastech se zánětem a poškozením integrity kůže (otevřené a nezhojené rány, praskliny, jizvy). V těchto případech peeling pouze zhorší situaci při hojení.
Recepty na domácí drhnutí nohou
Většina receptů na efektivní domácí peeling obsahuje běžně dostupné ingredience. Proto si musíte jen vybrat nejvhodnější kompozici pro sebe.
Vydrhněte zarostlé chloupky na nohou paracetamolem
Jednou z nevýhod většiny způsobů, jak se zbavit nežádoucích chloupků, jsou zarostlé chloupky, které se objevují po odstraněných. Takový důsledek depilace / epilace nejen zkazí celý účinek postupu, ale může také způsobit pocit nepohodlí.
To je usnadněno zánětem v místě zarůstání, často doprovázeným výskytem abscesu. Tento problém pomůže vyřešit čištění nohou paracetamolem. Taková kompozice odstraní stratum corneum, což pomůže novým vlasům bez problémů "propíchnout". Navíc zabrání jakýmkoli zánětlivým reakcím.
Chcete-li připravit takovou drhnoucí kompozici, rozemlejte 2–3 tablety léčiva, smíchejte prášek s trochou teplé vody a oblíbeným tělovým mlékem. Konzistence křoviny by se měla snadno nanášet a masírovat.
Podobným způsobem „funguje“drhnutí aspirinem (kyselina acetylsalicylová). Rozemelte 3-4 tablety s 1 lžičkou na malé kousky. med a pár kapek teplé vody. Použijte kompozici na „problémových“místech.
Jak vyrobit čokoládový peeling na nohy
Ukazuje se, že ochucená čokoláda může potěšit nejen vaše chuťové buňky. Může výrazně změnit stav pokožky nohou - obnovit hladkost, pružnost a zdravý vzhled.
Zvažte recepty na čokoládové křoviny:
- Možnost číslo 1 „Východní čokoláda“ … Smíchejte stejné díly mleté kávy, hnědého cukru a kakaového prášku - po 1 polévkové lžíci. l. Do výsledné směsi přidejte 0,5 lžičky. koření - muškátový oříšek, skořice, zázvor. Nyní zřeďte suchou část křoviny několika polévkovými lžícemi olivového oleje. Pokud hmota není dostatečně tekutá, přidejte do ní ještě trochu oleje.
- Možnost číslo 2 „Mléčná čokoláda“ … Nejprve smíchejte suché přísady křoviny - 1 polévkovou lžíci. l. kakao a 1 lžička cukr (jakýkoli). Teplým mlékem dejte křovinu do husté konzistence. K tomu budete potřebovat 3-4 lžíce. l. mléčný výrobek.
Pamatujte, že čokoláda může způsobit alergické reakce. Proto se nedoporučuje zvolit tuto metodu pro jakékoli kosmetické procedury se zvýšenou citlivostí na tento produkt.
Křovina na cukrové noze
Cukr se velmi běžně používá v drhnoucích směsích, protože je srovnatelný s jakoukoli přísadou a má vynikající exfoliační vlastnosti. Věří se také, že cukrové křoviny podporují silné a krásné opálení.
Recepty na peeling nohou na bázi cukru:
- „Snadné jako koláč“ … Nejdostupnějším způsobem, jak zkrášlit nohy pomocí drhnutí cukru, je smíchat 2 díly cukru (bílý nebo hnědý) a 1 díl oleje (rostlinný olej, ideálně olivový olej). Pro větší aroma procedury můžete do kompozice nakapat pár kapek svého oblíbeného aromatického oleje.
- „Sladká svěžest“ … Vynikající osvěžující účinek má peeling na nohy, který obsahuje cukr (3 polévkové lžíce. L.), 0,5 lžičky. olivový olej, mastný krém na nohy nebo tělo (5 lžící. l.) a 1 lžička. citronová šťáva. Všechny uvedené složky musí být navzájem smíchány a okamžitě použity k určenému účelu.
- „Levandulový ráj“ … Chcete-li si odpočinout po náročném dni, zbavit se nohou únavy a udělat je krásnými, připravte si recepturu na bázi cukru s levandulovým esenciálním olejem. Za tímto účelem smíchejte 50 g sladkého produktu s 20 ml vašeho oblíbeného sprchového gelu. Nakonec přidejte do směsi 3 kapky levandulového oleje.
- "Citrusový chlad" … Peeling s citronem a mátou pomůže dodat pokožce nohou příjemnou svěžest a chlad, naplnit ji vitamíny a vitalitou. Vezměte jeden malý citron, nakrájejte ho spolu se slupkou a semínky. Smíchejte citronovou hmotu s 50 g krystalového cukru a přidejte tam kapku mátového oleje.
Je pozoruhodné, že neexistuje žádný zásadní rozdíl, jaký druh cukru použít pro křoviny - třtinový nebo řepný cukr. Důležitější je však velikost zrn cukru: čím větší jsou, tím silnější bude účinek drhnutí.
Kávový peeling na nohy
Káva je známá látka pro tonizaci těla. Tato vlastnost kávových zrn se aktivně využívá v kosmetologii pro tonizaci pokožky, zejména pro přípravu drhnoucích prostředků pro nohy.
Recepty na čištění kávy pro péči o nohy:
- "Káva se solí" … Aby byly vaše nohy atraktivnější, masírujte je následujícím peelingem: 1 polévková lžíce. l. přírodní jemně mletá káva, 1 lžička. mořská sůl, 2 lžíce l. rostlinný olej (olivový, kukuřičný, broskvový, slunečnicový nebo mandlový - dle vašeho výběru). Měli byste mít hmotu střední hustoty, která je optimální pro odlupování nohou.
- „Káva s hřebíčkem“ … Takový křovin má nejen neuvěřitelnou vůni, ale také jen zázračný účinek na pokožku nohou. Obnovuje dermis a současně stimuluje tonus nohou. Ve vhodné nádobě smíchejte mletou kávu (3 polévkové lžíce. L.) s 1 polévkovou lžící. l. mořská sůl a 1 lžička mletý hřebíček. Přidejte do směsi olivový olej (nebo jakýkoli jiný rostlinný olej nebo dokonce máslo), dokud se nevytvoří husté křoviny. K tomu budete potřebovat asi 1 polévkovou lžíci. l. olejová přísada.
- "Káva se zakysanou smetanou" … Stejně efektivní lze očekávat od kombinace kávy a zakysané smetany. Pokud například spojíte 50 g kávové sedliny se stejným množstvím nízkotučné zakysané smetany. Pro posílení příznivých účinků kompozice kávové zakysané smetany k ní přidejte drcený citron, pomerančovou nebo mandarínkovou kůru (10 g) a „kytici“aromatických olejů z lipy, mimózy a růže (po 5 kapkách).
- "Káva + mýdlo" … Další snadný způsob, jak si uklidit nohy mletou kávou, je smíchat ji s mořskou solí, tekutým mýdlem a jalovcovým esenciálním olejem. K tomu je třeba vzít kávu v množství 50 g, mořskou sůl - 100 g a vaše oblíbené mýdlo - 100 ml. Na takový poměr přísad stačí 5 kapek jalovcového oleje.
Pro účinnější peeling kávy zvolte přírodní produkt jemného až středního mletí. Můžete jej použít jak čerstvý, tak po jeho použití k původnímu účelu. Tedy ve formě husté, která zůstává po uvaření.
Drhnutí solnou nohou
Sůl (mořská i běžná kuchyně) je nejen vynikajícím brusivem pro suché nohy, ale také skladem mikroelementů pro jejich obnovu. Je to jedna z nejčastěji používaných přísad do křovin.
Recepty na čištění solí nohou:
- „Sůl a olej“ … Klasická kombinace domácí drhnoucí soli na nohy je s rostlinným olejem. Stejně jako u cukru je podíl mořské soli a rostlinného (jakéhokoli) oleje 2: 1. Taková kompozice se dokonale vyrovná s problémem pocení nohou, a pokud do ní přidáte pár kapek aromatického oleje (citrus, levandule), můžete také vyřešit problém s nepříjemným zápachem.
- "Rajčatový křovin" … Velmi populární mezi těmi, kteří sledují stav svých nohou, kompozice na bázi rajčat a mořské soli. K tomu potřebujete rajčata oloupaná a rozmačkaná vidličkou a 1 polévkovou lžící. l. sůl. Vyberte si rajče, které je velké, čerstvé a zralé. Rajčatový peeling použijte hned.
- "Medový ocet" … Tato kompozice účinně zjemňuje drsné oblasti pokožky, takže ji lze použít nejen na chodidla, ale také na kolena a lokty. Chcete -li to provést, nejprve promíchejte 1 polévkovou lžíci. l.přírodní ocet a med, poté přidejte 3-4 lžíce. l. mořská sůl.
- "Levandule" … Čisticí a revitalizační účinek solné slupky lze zvýšit relaxačním a uklidňujícím účinkem levandule. Vezmete půl sklenice mořské soli, smícháte ji s několika kapkami levandulového aromatického oleje a dosáhnete požadované konzistence? sklenici mléka (nebo vody). Ty by měly být přijímány při pokojové teplotě.
- "Citric" … Kůže nohou můžete nasytit živinami a vrátit jí hladkost pomocí křoviny podle následujícího receptu: nastrouhejte citronovou kůru, vyjměte 30 g citronové hmoty a spojte ji se 3 kapkami šípkového oleje. Poté přidejte 70 g mořské soli, 15 ml libovolného rostlinného oleje a 80 g krému na nohy.
Pro drhnutí soli je nejlepší použít střední až hrubou sůl. Mořská sůl má na živiny bohatší složení. Ale pokud takové neexistují, můžete použít obyčejnou kuchyň.
Jak si drhnout nohy
Postup odlupování nohou lze obvykle rozdělit do 3 fází, jejichž dodržování zaručuje viditelný výsledek:
- Přípravná fáze … Zahrnuje čištění a napařování nohou. Kůži si můžete vyčistit jakýmkoli mýdlem nebo gelem. Je lepší vařit nohy v horké vodní lázni až 10 minut. V tomto případě můžete použít jak čistou vodu, tak s přidáním bylinných infuzí (heřmánek, šalvěj, dubová kůra) a / nebo 5-7 kapek aromatických olejů (pelargónie, rozmarýn, citrusy, růže). Můžete také přidat mořskou sůl, včetně speciálních kompozic pro nohy, sušené kůry citrusů.
- Čisticí aplikace … Čisticí hmotu naneste na připravené nohy a vmasírujte ji do pokožky po dobu dvou až pěti minut. Upravte intenzitu tření podle toho, kterou oblast ošetřujete: v oblasti podpatků nemůžete být velmi jemní, ale kůže nohou vyžaduje pečlivý postoj. Poté můžete další 2–3 minuty jen sedět, aby se účinné látky křoviny absorbovaly do dermis. Je pohodlnější nanášet křoviny na nohy jednu po druhé, aniž byste je vyndávali z vody - zatímco jedna noha je masírována křovím, druhá zůstává ve vaně. A naopak.
- Poslední fáze … Ve stejné lázni omyjte nohy od zbytků drhnutí, osušte je ručníkem a naneste krém (výživný, zvlhčující, omlazující atd. Dle vašeho výběru).
Abyste získali maximální užitek z procesu loupání, musíte jej provést s přihlédnutím k určitým pravidlům:
- Ujistěte se, že máte k dispozici alespoň 20 minut, během kterých vás nikdo a nic nebude nutit proceduru přerušit. A nejen proto, že je důležitá kontinuita procesu - jde jen o to, že vaše nohy budou příliš zaneprázdněné, než aby vás mohly pohybovat v prostoru.
- V ideálním případě byste si měli naplánovat drhnutí nohou před spaním, aby byly vaše nohy během noci řádně odpočaté a po proceduře zcela absorbovaly všechny prospěšné látky.
- Udělejte si pravidlo rozmazlovat si nohy peelingem alespoň 1krát týdně. Optimální frekvence je dvakrát týdně. V pokročilých případech lze exfoliační procedury provádět ještě častěji.
Pamatujte, že ručně vyráběné peelingy na nohy obsahují pouze přírodní složky, jedná se tedy o výrobky na jedno použití a nelze je skladovat. Pamatujte také: čím kratší je časový interval mezi přípravou a aplikací křoviny, tím bude účinnější.
Jak udělat peeling na nohy - podívejte se na video:
Je docela možné obnovit krásu a hladkost vašich nohou bez návštěvy salonů. Udělejte si čas pro sebe, připravte si svůj oblíbený peeling - uvidíte, jak moc se dokážete změnit vlastními rukama!
