Chcete -li zvedat velké váhy, musíte se nejprve seznámit s historií vzniku powerliftingu a jaké základy byly položeny v tomto silovém sportu. Pro lidi je přirozené starat se o své zdraví. Koneckonců, když nejsou žádné zdravotní problémy, můžete překonat všechny překážky a vyrovnat se se všemi problémy. Historie vzniku powerliftingu začala téměř současně se vznikem lidské civilizace. Všechny národy planety mají legendy o silných mužích, kteří předváděli různé výkony.
S velkou silou mohl člověk počítat s respektem ke svým kolegům z kmene a dokonce se mohl stát jejich vůdcem nebo vést armádu. Co může být lepší ukázkou síly než zvedání závaží? Lidé si rychle uvědomili, že k rozvoji síly je nutné cvičit s těžkými předměty, což vedlo ke vzniku powerliftingu - soutěže ve zvedání závaží.
Powerlifting na úsvitu civilizace
Ve starověkém Řecku se poprvé objevilo sportovní vybavení pro silové sporty. Říkalo se jim haloteros a šlo o jádra z kamene nebo kovu. První velké soutěže v silovém trojboji se také konaly ve starověkém Řecku během olympijských her. Tuto skutečnost potvrzuje archeologové objevená váha kamene, jejíž hmotnost byla více než 140 kilogramů.
Prvním šampionem v silovém trojboji, který vstoupil do historie, byl Milon z Crotonu, který žil v šestém století před naším letopočtem. Sílu rozvíjel silovým tréninkem. Už v mládí začal Milon nosit tele na ramenou. Zvíře se každým rokem zvětšovalo a Krotonsky ho nadále nosil.
Existuje písemný důkaz, že na jedné ze soutěží Milo běhal po stadionech s býkem na ramenou, což historik starověkého Řecka Pausanius odrážel ve svých poznámkách. Celkově se Crotonskému podařilo získat v životě šest dlaní, což byly v té době nejvyšší sportovní ocenění.
Druhým slavným řeckým silákem je Polydamos. Do historie se zapsal díky tomu, že se mu podařilo rukama uškrtit dva lvy. Později tradice silového tréninku a silových závodů přešla na staré Římany. Mezi siláky starého Říma je třeba poznamenat Atanatus, Fuvius Sylvia a Ruststicelius, kteří nesli přezdívku „Herkules“. Císaři Říma sport pouze vítali, protože pro války potřebovali silné a zdravé válečníky. To vysvětluje vysokou popularitu silového tréninku mezi Římany. Příběh sestoupil do příběhu Vinie Valensové, které se podařilo zvednout vůz o hmotnosti 1,5 tuny, který po určitou dobu držel.
Když padla Římská říše, na powerlifting se zapomnělo a pamatovalo se až v renesanci. Například v Anglii cvičili vojáci tlačením železného paprsku. Fyzická síla byla ve Skotsku velmi ceněná a právě silová cvičení sloužila k testování dospělosti mladých lidí. Pro úspěšné zvládnutí testu bylo nutné zvednout 100 kilogramů kámen a nainstalovat jej na druhý kámen, který byl více než jeden metr vysoký.
Na konci 16. století byli mladí angličtí chlapci povzbuzováni, aby se více soustředili na cvičení než na tanec. Existují záznamy z těch dob, které hovoří o sportovním vybavení připomínajícím moderní činku.
Powerlifting byl také populární v jiných evropských zemích. Například Thomas Tofan vstoupil do historie poté, co dokázal ze země odtrhnout plošinu o hmotnosti 800 kilogramů. Poté pomocí jedné ruky zvedl kámen o hmotnosti 360 kilogramů. A dejme tomu, montrealský policista Louis Cyr je známý tím, že si pod paží přináší bandity na policejní stanici. Přitom samotný Louis vážil asi 150 kilogramů.
Dnes nelze s jistotou říci, kde se powerlifting stal sportem. V polovině 19. století začalo vznikat vzpírání a začala se formovat pravidla tohoto sportu. První atletický klub se objevil na území Ruska v roce 1885 a o deset let později se podobná událost konala na Ukrajině.
Silový trojboj se stále rozvíjí a soutěže začínají na začátku minulého století. Power pětiboj je populární od roku 1914. Sportovci soutěžili v obouručním čistém a trhaném, obouručním, vytrhávacím a jednoručním čistém a trhaném zápase a v tlaku na lavičce. Celkem šlo o pět váhových kategorií, do kterých byli rozděleni všichni sportovci.
Moderní powerlifting
V polovině minulého století začaly po celém světě rychle získávat na popularitě cvičení, která byla považována za pomocná pro vzpěrače: bench press, dřepy a řady činek. Tento sport se brzy stal známým jako silový trojboj. Jeho název pochází ze spojení dvou slov moc a výtah.
Za datum zrodu nového sportu se považuje rok 1964, kdy se ve Spojených státech konalo první oficiální mistrovství světa. Současně byla založena Mezinárodní federace silového trojúhelníku - ADFPA. Dnes existuje asi 20 registrovaných federací, z nichž většina se nachází ve Spojených státech.
Nejsměrodatnějším z nich je IPF, ačkoli mnoho dalších má status mezinárodní organizace. Dnes IFA zahrnuje více než čtyřicet států planety.
Pro SNS je silový trojboj mladý sport. Například na Ukrajině byla v roce 1991 založena federace powerliftingu a zároveň se země připojila k mezinárodní federaci. Jak jste si možná všimli, powerlifting se oficiálně objevil teprve před několika desítkami let. Během této doby se rychle vyvíjel a pokračuje i v současné době. Z technického hlediska je to docela obtížný sport. Mnoho lidí ví, že pokud jsou cviky prováděny nesprávně, je nemožné dosáhnout vysokých výsledků nejen na soutěžích, ale také během tréninků.
Začínající sportovci by měli soustředit veškerou svou pozornost na technické problémy a výsledky se dostaví.
Další podrobnosti o historii vzniku powerliftingu a Milone z Crotonu najdete zde:
