Podrobný recept s fotografií výroby lahodného nápoje-maliny s mlékem doma. Užitečné vlastnosti a nutriční hodnota. Recept na obsah kalorií a video.
Malina je známá jako antipyretikum a antibakteriální činidlo pro virová infekční onemocnění. Je to však dobré nejen pro léčbu nachlazení, ale také pro mnoho dalších nemocí. Bobule je nepostradatelným prostředkem proti anémii, pomalu snižuje krevní tlak, účinně bojuje proti houbovým chorobám, předchází zácpě a normalizuje fungování gastrointestinálního traktu. Maliny se proto konzumují nejen ve vlastní formě, ale připravují se také všechny druhy dezertů. Například malina s mlékem je nádherný svěží, jasný a lehký nápoj. Jeho příprava nezabere mnoho času a získáte vynikající výsledek: chutnou, zdravou a krásnou pochoutku. Ačkoli maliny v receptu mohou být nahrazeny jinými sezónními bobulemi. Například jahody, ostružiny, borůvky, moruše, banány atd.
Mléko není o nic méně cenné než maliny. Zmírňuje pálení žáhy a bolesti hlavy, pomáhá v boji proti nespavosti a léčí trávicí systém, je užitečný v prevenci osteoporózy a je nepostradatelný v dětské výživě. Kombinace mléka s malinami v jednom nápoji hovoří o bezpodmínečných výhodách pokrmu. Zároveň je pochoutka také chutná. Doporučuje se použít jako druhou snídani pro zdůraznění chuti a kombinace živin.
Podívejte se také, jak udělat mléčné a vaječné malinové smoothie.
- Kalorický obsah na 100 g - 129 kcal.
- Porce - 2
- Doba vaření - 5 minut
Složení:
- Mléko - 150 ml
- Cukr - 1 polévková lžíce nebo podle chuti
- Maliny - 75-100 ml
Krok za krokem vaření malin s mlékem, recept s fotografií:
1. Vložte maliny do mísy mixéru. Nemusíte je prát.
2. Dále nalijte cukr. Ačkoli jeho přidání do nápoje je individuální záležitostí. Pokud nechcete sladkosti, omezte množství cukru nebo ho úplně vyřaďte. Místo cukru můžete také použít med.
3. Dále nalijte vychlazené mléko z lednice. Protože mléko při pokojové a teplé teplotě nebude našleháno na požadovanou konzistenci a nápoj nebude vzdušný s pěnou.
4. Ponořte mixér do mísy s jídlem a rozemlejte je na hladkou a hladkou hmotu, aby hmota zhoustla, změkla a zrůžověla. Hotový nápoj z malinového mléka podávejte bezprostředně po přípravě. Protože není připraven na budoucnost, tk. produkty se budou odlupovat, pěna odpadne a chuť se nezmění k lepšímu. Pokud je to žádoucí, pro dospělé můžete do nápoje přidat malý koňak, nesmysl nebo jiný alkoholický nápoj.
Podívejte se také na videorecept, jak udělat mléčný koktejl s malinami.
