Zjistěte, jaké má med zdravotní výhody a jak vám může pomoci zbavit se břicha. Také pro vás - nejúčinnější recepty a postupy na jeho základě. Dnes je používání medu pro kosmetické účely velmi populární. Vzhledem k tomu, že se jedná o přírodní produkt, je tělem (včetně kůže) dobře přijímán a nezpůsobuje alergie. Používá se k boji proti celulitidě, striím na těle, k přípravě křovin k odstranění břicha atd. Dnes si povíme, jak se zbavit povislého břicha medem a jaké postupy se k tomu používají.
Léčivé vlastnosti medu
Med je velmi cenný produkt, který je považován za nepostradatelný pro lidskou krásu a zdraví. Obsahuje neomezené množství užitečných vitamínů a minerálů. Kromě toho, že je vynikající při nachlazení, normalizuje trávení, předchází také tak závažným poruchám, jako je rakovina a srdeční choroby. Koneckonců obsahuje obrovské množství flavonoidů, které mají imunostimulační účinek.
Každý ví, že tento produkt je skvělý pro boj se stresem. Vždyť už od dětství víme, že sklenice teplého mléka s medem vás uklidní a pořádně se vyspíte. Proto je prostě nutné jíst med, aby se udrželo vaše zdraví.
Medové recepty na boj s břichem
Mezi nejběžnější postupy používající med patří:
- Obal. Nejprve musíte připravit směs medu a esenciálního oleje: vezměte 2-3 lžíce. l. med a přidejte pár kapek pomerančového nebo citronového esenciálního oleje. Do výsledné směsi můžete také přidat 1 lžičku. nasekaná skořice nebo zázvor (dodávají další účinek při ztrátě nadbytečných kil). Po smíchání všech přísad naneste med do pasu a břicha a vetřete do malých porcí. Dále pevně zabalte namazané části těla potravinovou fólií, oblečte si teplé oblečení nahoru a počkejte 1 hodinu. Poté vše opláchněte teplou vodou a otřete tělo měkkým ručníkem. Kromě zábalu jsou výbornou pomocí intenzivní sporty, které při pocení také hubnou. Některé kosmetičky cvičí místo fyzického cvičení běžnou hula-hoop. Argumentují tím, že takový postup pomáhá účinně odstranit přebytečné centimetry v pase, protože během cvičení se zlepšuje krevní oběh a efektivně se snižuje tělesný tuk.
- Masky. Pokud masáž nebo medový zábal trvá dlouho, lze jako alternativu použít masky. Tento postup není složitý a přitom můžete dělat další věci paralelně. K přípravě takových masek se používá mnoho různých přísad (smetana, káva, droždí atd.), Kde je hlavní med. Například maska s kávou pomůže odstranit břicho a tím tónovat pokožku. Přidejte 1-2 lžičky do požadovaného množství medu. černou kávu a naneste na břicho a kolem pasu. Je dobré, když použijete tento přípravek po sprchování nebo koupeli, pomocí speciálního přípravku na čištění pokožky (mléko, mýdlo, křoviny atd.). Masku smyjte ne vodou, ale mokrým ručníkem krouživými pohyby.
- Medové koupele. Doporučuje se provádět takové koupele 1-2krát týdně. Sbírejte požadované množství teplé vody do lázně a rozpusťte v ní 100-200 ml. Miláček. Můžete také přidat sklenici teplého mléka, protože mléčné výrobky vám pomohou zhubnout. Pro příjemnou vůni a relaxaci přidejte pár kapek esenciálního oleje (levandule, citrusy atd.). Pro takové vodní procedury však existují určité kontraindikace: kardiovaskulární a onkologická onemocnění, přítomnost zánětlivých procesů a obecná nesnášenlivost medu.
- Masáž. Může to udělat specialista, nebo to může být také provedeno samostatně, protože zde nejsou vyžadovány speciální dovednosti. Med se používá jak v čisté formě, tak s přídavkem éterických olejů a dalších přísad (citronová šťáva nebo aloe). Pokud je med trochu chladný, měl by být zahřátý, protože během masáže by měly být teplé obě ruce a všechny prostředky pro něj. Naneste malé množství tekuté hmoty a vetřete krouživými pohyby do břicha. Celý proces by měl trvat asi 10–15 minut, než se med rozpustí nebo se spojí v elastické kuličky.
Nezapomeňte, že konzumace medu uvnitř navíc ovlivňuje proces hubnutí. Jeho prospěšné látky mají ostatně pozitivní vliv na metabolismus díky tomu, že med podporuje pravidelnou stolici. Mělo by se užívat každý den na prázdný žaludek po dobu 1 polévkové lžíce. l. smyt teplou vodou.
Dodržováním všech doporučení a používáním medu pečujete nejen o svou krásu, ale také o dobré zdraví a dlouhověkost. Proto nezapomínejte na léčivé vlastnosti medu a používejte je!
Další informace o hubnutí s medem naleznete v tomto videu:
