Naučte se správně používat různé čaje na hubnutí. Užitečné tipy a kontraindikace pro tento způsob řešení obezity, skutečné recenze. Čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů, který nejen dobře chutná, ale také prospívá tělu. Vědci prokázali účinnost tohoto nápoje v boji proti nadváze. Dnes existuje poměrně velké množství různých sbírek a odrůd, které mají určité vlastnosti, které přispívají ke ztrátě hmotnosti.
Vlastnosti akce čaje na hubnutí
Moderní výrobci nabízejí jen obrovské množství široké škály čajů, které přispívají k hubnutí. Mnoho dívek, které zažily účinek takových nápojů, tvrdí, že po absolvování plnohodnotného čajového kurzu se cítí skvěle.
Před použitím této metody boje s obezitou si musíte pamatovat, že většina poplatků má diuretický nebo projímavý účinek. V důsledku toho se střeva vyčistí, přebytečná tekutina se odstraní z tkání. Tělesný tuk ale zůstává na stejném místě.
Odborníci na výživu říkají, že použití čajů pro hubnutí poskytne požadovaný výsledek pouze tehdy, pokud je nápoj kombinován se sportem. Je nezbytné upravit vlastní stravu a snažit se vést aktivní životní styl. V tomto případě bude čaj účinným doplňkem, pomůže očistit tělo, a proto se také zrychlí proces hubnutí.
Takové nápoje mají také určité nevýhody, kterých si musíte být vědomi, než je začnete používat. I ty nejkvalitnější a nejefektivnější poplatky by se měly platit v kurzech, které netrvají déle než 10 dní. Pak je nutná krátká přestávka. Při nedodržení tohoto pravidla hrozí vážné poškození nejen střev, ale i ledvin. V důsledku toho se mohou objevit negativní důsledky, jako je zácpa a silné otoky.
Existuje také pravděpodobnost vedlejších účinků, jako je dehydratace, nerovnováha ve správné rovnováze elektrolytů, nedostatek živin v těle, které nebudou mít čas správně absorbovat. Zvyšuje se riziko nedostatku draslíku v těle, k jehož projevu dochází při oslabení svalové hmoty.
Účinné čaje na hubnutí
Dnes existuje poměrně široký výběr čaje na hubnutí, takže najít perfektní produkt je velmi problematické. V první řadě byste měli věnovat pozornost přírodním čajům, které nepoškodí vaše zdraví. Přečtěte si také o zeleném čaji matcha.
Hubnutí zeleného čaje
Jedná se o jeden z nejpopulárnějších druhů čaje, který pomáhá v boji proti nadváze. Nápoj má nejen příjemnou chuť, ale také má tonizující a čisticí účinek na tělo. A co je nejdůležitější, musíte si koupit kvalitní produkt, vzdát se čajových sáčků.
Nejlepší je zvolit velký listový čaj, který je známý svými léčivými vlastnostmi. Nápoj obsahuje velké množství stopových prvků, vitamínů a minerálů nezbytných pro tělo. Zelený čaj pomáhá zrychlit metabolismus, toxiny a tuky jsou z těla odstraněny.
Chcete -li zhubnout, musíte během dne vypít asi 5 šálků tohoto nápoje. Čaj snižuje chuť k jídlu a normalizuje hladinu glukózy. Pro posílení pozitivního účinku se doporučuje přidat do nápoje trochu skořice, protože se jedná o přírodní spalovač tuků.
Zeštíhlující bylinkový čaj
Tento čaj si nejlépe připravíte sami. Vyberou se bylinky, které se zalijí vroucí vodou, načež se nádoba uzavře víčkem a nápoj se nechá chvíli působit, než se vyluhuje. Po 5-7 minutách můžete vypít horký čaj, který snižuje chuť k jídlu, a tělo je nasyceno užitečnými látkami.
Mnoho bylinkových hubnoucích čajů má dvojí účinek - spalují tuky a pročišťují tělo. K přípravě takového nápoje budete potřebovat dubovou kůru (50 g) a řešetlák (50 g). Přidá se řebříček, pelyněk a tansy. Vezměte 1 lžičku. bylinková sbírka a zalitá vroucí vodou. Po 10 minutách se nápoj zfiltruje a můžete pít. Tento čaj je vhodné pít ráno nalačno s přidáním malého množství medu, protože nápoj má výraznou hořkou chuť.
Čaj s tymiánem a mátou
Směs máty a tymiánu pomáhá zhubnout a má pozitivní vliv na zdraví celého těla. Budete muset vzít 50 g každé složky a nalít ji vroucí vodou. Čaj se vaří na mírném ohni 5 minut, poté se nádoba zabalí do ručníku a nechá se chvíli. Poté, co je nápoj infuzován, je filtrován a užíván na prázdný žaludek ráno nebo večer. Stejně jako užívání okamžitého nápoje na hubnutí Nechte Duet.
Kontraindikace hubnutí čaje
Je přísně zakázáno používat čaje za účelem hubnutí, pokud jsou problémy se střevy a žaludkem, urolitiáza. Takové nápoje jsou kontraindikovány během těhotenství a kojení. Pokud se po pití čaje objeví pocit únavy, musíte kurz na chvíli přerušit a poradit se s lékařem.
Skutečné recenze o hubnutí na čaji
Hubnoucí čaje jsou dnes jedním z nejjednodušších a nejoblíbenějších prostředků boje s obezitou. Nejdůležitější je vybrat správný nápoj a nezneužívat jej, jinak hrozí vážné poškození zdraví.
Victoria, 25 let
Po porodu se nadváha pro mě stala vážným problémem. Slyšel jsem mnoho pozitivních recenzí na zelený čaj. Nedávno jsem si koupil sbírku v lékárně a rozhodl jsem se to vyzkoušet. Náprava se vyrábí na základě několika bylin, ale běžně se nazývá zelený čaj. Efekt byl úžasný - zhubla jsem 1,5 kg za 2 týdny. Nyní jsem se rozhodl udělat přestávku, abych nepoškodil své zdraví, a brzy plánuji podstoupit druhý kurz.
Ekaterina, 29 let
Musel jsem slyšet negativní recenze o hubnutí čajem, takže jsem se neodvážil použít tento lék dlouho. Kamarádka mi poradila, abych věnoval pozornost bylinkové sbírce, kterou si objednala na oficiálních stránkách. Účinek takového nápoje opravdu je - zdravotní stav se zlepšuje, hmotnost se postupně snižuje, ale abyste konsolidovali dosažený výsledek, musíte sledovat svůj jídelníček a nezapomenout sportovat.
Tatiana, 35 let
V boji s přebytečnými kily používala celou řadu prostředků - od tvrdých tréninků, přísných diet a až po hladovky. Ale výsledek byl vždy jen dočasný. Doktor, kterého jsem znal, doporučil použít speciální bylinný čaj. Výsledek samozřejmě existuje, ale proces hubnutí je velmi pomalý. Mezi výhody této metody chci zařadit fakt, že se ztracené kilogramy znovu nevracejí, což je dobrá zpráva.
