Zázračné elixíry, jako je zelený čaj s tymiánem, zázvorem a medem, vám pomohou najít vnitřní harmonii a dobrou fyzickou kondici, zlepší vaši pleť a prodlouží aktivní roky života. Podrobný recept s fotografií. Video recept.
Jakýkoli čaj vám pomůže udržet se v teple v chladném počasí a vychutnat si nádhernou vůni. Ale aby to bylo také léčivé, doplňte tělo potřebnými látkami, musíte ho uvařit z užitečných bylin, koření a produktů. Jedním ze zdravých nápojů je zelený čaj s tymiánem, zázvorem a medem. Stačí ho zavést do každodenní stravy a díky jeho vlastnostem se posílí imunita, zlepší se metabolismus, trávicí systém, krevní oběh a mnoho dalšího.
Obyčejný zázvor je lék na únavu. Koření má pikantní chuť a vůni. Nápoje s ním mají hřejivý a tonizující účinek. Zahřeje vás při nachlazení, umožní vám zůstat energický, energický a silný po celý den, zmírní únavu a uleví od bolesti. Navíc spaluje přebytečné tuky, odpadní látky a špatný cholesterol.
Tymián je bohatý na éterické oleje, které mu dodávají zvláštní aroma. Obsahuje ascaridol, který pomáhá při léčbě astmatu a malárie. Keř obsahuje borneol, který bojuje proti vysokému krevnímu tlaku a zlepšuje krevní oběh. Žvýkačka přítomná v kompozici zajišťuje dobré fungování gastrointestinálního traktu a zmírňuje zánět.
Podívejte se také, jak se vyrábí zelený čaj.
- Kalorický obsah na 100 g - 75 kcal.
- Porce - 1
- Doba vaření - 10 minut
Složení:
- Zelený velký listový čaj - 0,5 lžičky
- Tymián - 1 lžička
- Med - 1 lžička
- Sušený zázvor - 0,5 lžičky
Krok za krokem příprava zeleného čaje s tymiánem, zázvorem a medem, recept s fotografií:
1. Nalijte zelené hroty do karafy, konvice nebo jiného vhodného kontejneru.
2. Poté přidejte sušenou bylinku tymiánu.
3. Následuje sušený zázvor. Může to být vařený prášek nebo sušené kousky. Vhodný je také jemně strouhaný čerstvý kořen, v množství 1 cm.
4. Koření zalijte vroucí vodou.
5. Nápoj uzavřete víčkem a nechte 5-7 minut vyluhovat.
6. Když všechna koření klesnou ke dnu nádoby, čaj je považován za uvařený.
7. Elixír přecedíme přes jemné síto do čisté sklenice.
8. Přidejte 1–2 lžičky do zeleného čaje s tymiánem a zázvorem. medu a nápoj zamíchej. Začněte ochutnávat ihned po přípravě. Pokud med nelze konzumovat, použijte hnědý cukr.
Podívejte se také na videorecept, jak si uvařit zelený čaj s mátou.
