U receptů na dietní jídla je vše víceméně jasné, ale u nápojů na hubnutí je to těžší, jak se na první pohled zdá. Ale existuje výběr a je pestrý! Podrobný recept s fotografií zázvorového nápoje na hubnutí. Video recept.
Odborníci na výživu tvrdí, že 1/5 našich denních kalorií pochází z nápojů, které pijeme po celý den. Pokud je cílem zhubnout a získat štíhlou postavu, musíte pečlivě zvážit, co pijete. Koneckonců, nápoje na hubnutí nejsou o nic méně důležité než jídlo. Správně vybrané nápoje aktivně pomáhají zhubnout a najít požadovaný tvar. Bezmyšlenkovitá konzumace jakýchkoli tekutin během dne zruší jakoukoli dietu. Například nápoj na hubnutí na bázi zázvoru je nejen velmi chutný a aromatický, ale také čistí tělo od toxinů.
Nápoj pomáhá při rychlém hubnutí a lepším zdraví. Nemá žádné kalorie, zatímco naplňuje žaludek, díky čemuž nemáte pocit hladu. Nápoj přispívá ke zlepšení organismu jako celku, odstraňuje toxiny, toxiny, přebytečnou tekutinu, obohacuje ho o vitamíny a minerály. Pokud tedy chcete mít při hubnutí ty nejlepší výsledky, zařaďte do jídelníčku nejen více vody, ale také očistné nápoje. Tento zázvorový nápoj lze použít v kombinaci s různými dietami k urychlení procesu hubnutí. Pro pití nápoje na hubnutí existuje několik pravidel.
- Voda musí být čistá, filtrovaná.
- Pijte maximálně 8 sklenic denně, půl sklenice najednou.
- Nápoj uchovávejte v chladničce po dobu 24 hodin.
- Připravte si novou dávku každý den.
- Konzumujte 1 týden, poté si dejte týden pauzu a znovu pijte.
- Nápoj připravte lépe večer, aby byl do rána vyluhován.
Podívejte se také, jak si připravit čaj se zázvorem, muškátovým oříškem, kardamomem a hřebíčkem.
- Obsah kalorií na 100 g - 15 kcal.
- Porce - 1
- Doba vaření - 15 minut
Složení:
- Kořen zázvoru - 1 cm
- Máta (zmrazená) - 1 kostka
- Směs mletého kořeněného koření (kardamom, hřebíček, skořice, hrášek) - 0,5 lžičky.
Krok za krokem příprava zázvorového nápoje na hubnutí, recept s fotografií:
1. Oloupejte kořen zázvoru, omyjte a osušte papírovou utěrkou.
2. Vezměte jemné struhadlo a nastrouhejte kořen zázvoru. Dužinu dejte do konvice nebo do vhodné nádoby, ve které budete nápoj vařit.
3. K zázvoru přidejte mletou směs koření.
4. Dále položte kostku mražené máty. Pokud používáte čerstvé listy, omyjte je pod tekoucí vodou a osušte papírovou utěrkou.
5. Naplňte jídlo horkou vodou, uzavřete nádobu víkem a nechte vyluhovat.
6. Po 10 minutách se nápoj uvaří, získá zlatavý odstín a veškeré koření se usadí na dně nádoby.
7. Sceďte drogu přes jemné síto nebo jinou vhodnou filtraci a nalijte ji do čisté sklenice. V zimní sezóně použijte na zahřátí těla teplý nápoj na hubnutí na zázvoru a v létě ho pijte vychlazený, dobře tonizuje.
Podívejte se také na videorecept, jak si vyrobit nápoj na hubnutí - TOP 5 nejlepších nápojů.
