V tomto článku se pokusíme porozumět důvodům nedostatečné produkce hormonu testosteronu v těle. Testosteron je schopen zvýšit sílu a vytrvalost, zvýšit agresivitu, obecně přispět k přežití druhu. Důležitost agresivity ve společnosti jasně potvrdily studie K. Primrama, prováděné na opicích. Když byl vůdce skupiny testovaných primátů zničen strukturou mozku odpovědnou za agresi, pak jeho místo jako vůdce zaujal nejagresivnější samec ze zbývajících.
Když se s funkcemi testosteronu vše vyjasnilo, můžete přejít k tématu článku - proč není dostatek testosteronu. Důvodů může být několik.
Nedostatek testosteronu kvůli dědičnosti
S tím je vše docela jednoduché: vše, co rodiče předali osobě, určí jak strukturu těla, tak hladinu testosteronu. V tomto případě již nebude možné přirozeným způsobem ovlivnit syntézu testosteronu. Pokud je v genech položena produkce relativně malého množství hormonů, pak to tak zůstane. Lidé ještě nejsou schopni změnit geny.
Snížená syntéza testosteronu v závislosti na sociálním prostředí
Na příkladu výzkumu K. Primrama lze soudit roli agrese v sociální společnosti. Existuje však také stinná stránka. Čím více síly člověk dosáhl, tím méně agresivní se stává, což vede ke snížení syntézy testosteronu.
Neméně důležitou roli v této problematice hraje prostředí dané osoby. Pokud se narodil v kultuře hlásající bojovnost (Vikingové jsou typickým příkladem), ve které každý člen společnosti vždy usiluje o moc a její následné udržení, pak bude úroveň syntézy testosteronu poměrně vysoká. Jinak ten člověk prostě nepřežije. Důležitou roli zde hraje také zákon přirozeného výběru.
Vnější vlivy mohou mít velký vliv na hladinu testosteronu. Když se člověk ocitne ve stresové situaci, je v těle produkce hormonů gonadotropní skupiny včetně pohlavních hormonů potlačena. To vede k degeneraci genitálií nebo ke zhoršení jejich funkčnosti. Stresující situací může být intenzivní trénink nebo boj o svalnatost. To vše může vést ke snížení syntézy testosteronu.
Stejně tak je produkce mužského hormonu ovlivněna nízkým sociálním postavením spolu s odpovídajícím životním stylem. Při špatné výživě tělo nedostává potřebné živiny a jednoduše nemá z čeho syntetizovat hormon. V takové situaci nemůže žádný intenzivní trénink přinést skvělé výsledky.
Nezapomeňte také na morální zásady a základy, které se odehrávají v každé konkrétní společnosti. Například ve společnosti, kde jsou děti od útlého věku nuceny potlačovat sexualitu a snažit se vyhýbat sexuálnímu potěšení, to vede ke snížení syntézy testosteronu a atrofii celého reprodukčního systému. Uspokojení sexuálních potřeb je však pro lidi nezbytné pro plný fyzický a psychický vývoj.
Pokud přesvědčíte osobu, že sexuální život vede ke zhoršení výsledků ve sportu, nepovede to k ničemu dobrému. Jistá spotřeba živin samozřejmě bude, ale jsou to nevyhnutelné ztráty a při dostatečné výživě se snadno doplňují. Odmítnutí sexuálního života k dosažení úspěchu ve sportu však způsobí pouze snížení hladiny testosteronu, což povede k nízkým výsledkům.
Podívejte se na video o hladinách testosteronu:
Dnes je uvedeno pouze několik faktorů, které ovlivňují hladinu testosteronu. Těch je samozřejmě podstatně více. K vyvození správných závěrů však stačí vše výše uvedené. Aby byla hladina testosteronu v krvi co nejvyšší, potřebujete dobré zdraví, absenci dlouhodobého stresu a dobré sociální postavení. Rovněž by neměly být žádné problémy v osobním a sexuálním životě.
