V tomto článku se dozvíte, které léky jsou v boji s přebytečnými kily opravdu účinné a které jsou jen ztráta času a peněz. Již dlouho je známo, že aktivní sport a speciální výživové programy pomáhají v boji s nadváhou. Nyní však do tohoto seznamu lze přidat potravinářské přídatné látky.
Nejlepší spalovače tuků - hodnocení
Nejúčinnější je směs kofeinu a efedrinu. V posledních letech se však na trhu objevilo mnoho nových produktů, které jsou podle výrobců účinnější než výše uvedené látky. Právě o nich nyní konverzace proběhne. Dříve bylo mnoho uchazečů o titul nejúčinnější spalovač tuků, ale skutečný účinek jejich použití nebyl zaznamenán.
Efedrin a kofein
Dnešní recenze by samozřejmě měla začít směsí těchto látek. Účinnější spalovač tuků zatím nebyl objeven.
Nejprve o nevýhodách. Při použití efedrinu a kofeinu jsou v první fázi zaznamenány některé vedlejší účinky, ale lze se jim vyhnout postupným zvyšováním dávkování. Vědci věří, že tento lék snižuje chuť k jídlu, což vede ke ztrátě hmotnosti. Je také třeba poznamenat, že tato kombinace má termogenní účinek na tělo. Zjednodušeně řečeno, tukové buňky se při užívání drogy zdají být „smažené“a nakonec zničené.
Podle vědců největší účinek v této kombinaci patří efedrinu - 75%. Podle nedávných studií lze tvrdit, že s dlouhodobým užíváním drogy se zvyšuje její účinnost a vedlejší účinky naopak mizí. Během experimentu byl podobný účinek pozorován u 90% subjektů.
Ihned je třeba říci, že lhůta pro převzetí finančních prostředků je poměrně dlouhá a účet trvá měsíce. Například profesionální sportovci přidávají tento doplněk do svého jídelníčku průběžně.
Pokud spolu s efedrinem a kofeinem užíváte antidepresiva nebo léky na srdce, určitě se o tom poraďte se specialistou. S drogou také nemůžete používat energetické nápoje. Téměř všechny obsahují mahuang, což je analogie efedrinu. Během léčby nachlazení byste neměli užívat doplněk, je lepší na toto období přestat.
Guggulsterones
Pokud krátce mluvíme o této droze a nezacházíme do vědeckých popisů, pak je založena na tropické rostlině commiphora muculus. Místní kmeny používají odvar z této rostliny na hubnutí po celá staletí.
O jeho účinnosti je příliš brzy, protože experimenty byly dosud prováděny pouze na krysách. To umožnilo zjistit, že činidlo významně zvyšuje koncentraci hormonů štítné žlázy v těle, čímž výrazně zvyšuje metabolismus.
Testovaná zvířata zhubla i při obvyklé dietě. Byli také studováni lidé, kteří se rozhodli užívat drogu sami. V důsledku toho se ukázalo, že hladina cholesterolu v jejich krvi výrazně poklesla. Současně je však třeba poznamenat, že užívali dávky přesahující doporučené dávky, které v některých případech dosahovaly dokonce 75 mg denně.
Spalte tuky zeleným čajem
Zelený čaj obsahuje epigalokatechin galát, což je hlavní účinná látka. V průběhu experimentů bylo zjištěno, že tato látka je schopna posílit účinek hormonu norepinefrinu, který je v lidském těle nejúčinnějším přírodním spalovačem tuků.
Díky tomu je zelený čaj schopen urychlit oxidaci tukových buněk o 4%. Přestože dlouhodobé studie dosud nebyly provedeny, vědci doporučují opustit černý čaj ve prospěch zeleného. Z toho důvodu je druhý výrazný antioxidant.
Krém na spalování tuků
Většina léků tohoto typu obsahuje forskolin, yohimbin a aminofilin. Jejich účinek na lidské tělo se vysvětluje vysokým termogenním účinkem. Ve srovnání s jinými spalovači tuků však krémy vypadají velmi exoticky, přestože jejich obliba neustále roste.
Do značné míry to usnadnily studie vědců ze Spojených států, kteří již dokázali dvakrát prokázat svou účinnost. Kromě toho stojí za zmínku, že tyto experimenty byly poměrně rozsáhlé.
Yohimbin byl shledán nejméně účinným. Na druhou stranu dvě další účinné látky dokázaly výrazně snížit množství tukových usazenin na stehnech žen, které se studie účastnily.
Vědci přisuzují vlastnosti spalování tuků termogennímu účinku vytvářenému účinnými látkami, díky čemuž se zahřívají tukové vrstvy v místech nanášení krémů. Při nákupu těchto prostředků byste měli být ostražití, protože hromadná výroba tohoto produktu je stále málo rozvinutá, ale na trhu je nyní spousta padělků.
Pyruvát
Velmi často po skončení diety začne váha opět rychle přibývat. Ve studiích využívajících pyruvát subjekty získaly pouze jeden kilogram, zatímco kontrolní skupina získala dva současně. To naznačuje, že lék podporuje spalování tuků, ale mechanismus jeho účinku nebyl dosud zveřejněn. Podle vědců jde o zrychlení metabolismu.
V průběhu výzkumu byly použity zvýšené dávky, nicméně k dosažení požadovaného účinku by mělo stačit pět gramů drogy. Jako potvrzení účinnosti pyruvátu lze také uvést další studii. Subjekty užívaly drogu v množství 6 gramů během dne.
Po dokončení studie vědci konstatovali pokles tukových zásob těla, na rozdíl od kontrolní skupiny, kde agent nebyl použit. Lidé v něm zahrnutí dokonce přibrali na váze.
Kdo „opustil závod“
- Chromium pikolinát. První léky, které nedokázaly prokázat svou účinnost, byly pikolinát chromitý. Výzkum byl proveden na sportovcích zapojených do silových sportů. Po experimentu bylo u subjektů zjištěno intoxikaci.
- Hydroxycitrát. Druhým na tomto seznamu „poražených“byl hydroxycitrát vyrobený z Cambogia Garcinia. Experimenty byly provedeny dvakrát a nebyly zaznamenány žádné pozitivní výsledky. Zdálo se, že lék není účinnější ani při fyzické námaze.
- Karnitin. Karnitin je další na seznamu. Účinnost přírodního hormonu karnitinu jako spalovače tuků byla prokázána více než jednou. Uměle syntetizovaný hormon se ale ukázal jako zbytečný. To bylo prokázáno v průběhu poměrně velkého počtu studií.
-
Vanadyl sulfát. Uzavření seznamu léků, které jsou neúčinné pro spalování tuků, vanadyl sulfát. Vědci prokázali schopnost léčiva zvýšit citlivost na inzulín u pacientů s diabetem typu II.
Zdálo by se, že to stačí na to, aby droga byla dobrým spalovačem tuků. Náprava však nemohla mít žádný účinek na zdravé lidi. Naopak bylo zjištěno, že zvyšování dávky má negativní vliv na ledviny a játra.
To jsou všechny léky, které se v současné době používají jako spalovače tuků. Výzkum jejich účinnosti pokračuje a pravděpodobně brzy bude možné přesněji hovořit o vhodnosti užívání té či oné drogy. Mezitím je kombinace efedrinu a kofeinu nejúčinnější při spalování tukových buněk.
Nepochybně se objeví nové prostředky, protože problém obezity je velmi relevantní. Neměly by se však používat, dokud nebude prokázána jejich účinnost. Jedna věc je, když se ukáže, že jsou prostě neúčinní, a úplně jiná, pokud mohou způsobit poškození zdraví.
