Přečtěte si, jak můžete zhubnout s mletou červenou feferonkou. Existují kontraindikace a přísný dietní režim. Podrobně si přečtěte na TutKnow.ru … Pro ty, kteří chtějí extrémně a rychle zhubnout, doporučujeme seznámit se s pikantní stravou. Ano, správně jste mě pochopili, červenou pálivou papriku musíte do svého jídelníčku zařadit každý den, můžete ji uzemnit. Mnozí, kteří o této možnosti hubnutí slyší poprvé, jsou překvapeni. Ale zařazení červeného pepře do stravy s určitými potravinami poskytne účinný výsledek. Nebudu psát o tom, že nemůžete jíst škrobová jídla a sladkosti.
Existují však kontraindikace pro akutní dietu! Tento způsob hubnutí by měl být opuštěn u lidí, kteří mají zánět v zažívacím traktu, zánět žaludku a onemocnění jater. Tyto kategorie lidí by neměly jíst pikantní vůbec, aby taková dieta nefungovala, je lepší vyzkoušet Agapkinovu dietu, je také velmi účinná.
Tato metoda spalování přebytečného tuku se k nám dostala ze vzdálené Asie, přesněji z Tchaj -wanu. Právě v této zemi lékaři objevili tajemství papriky a objevili v ní látku (alkaloid) zvanou kapsaicin (vanillilamid kyseliny 8-methyl-6-nonenové). Pokud přísně dodržujete akutní dietní režim, můžete dosáhnout působivých výsledků. Díky tomuto prvku dochází v lidském střevě ke zrychlenému metabolismu, který následně „zapne“přirozený proces spalování tukových buněk, které vyvolávají nežádoucí obezitu.
Pikantní dietní menu
Abyste pocítili výsledek této diety, musíte každý den dodržovat určitou dietu, respektive zahrnout následující potraviny:
- mletá červená paprika - 1-2 čajové lžičky denně (lze částečně nahradit čerstvou);
- z masa bude omezeno pouze na kuřecí prsa (vařená) - do 250 gramů;
- chléb lze jíst pouze s žitem a ne více než 50 gramů denně;
- kuřecí vejce (vařené) - ne více než jedno za dva dny;
- nízkotučný kefír, fermentované pečené mléko (čtěte: „jak vařit fermentované pečené mléko doma“) nebo mléko-1-2 sklenice denně;
- zeleninu lze jíst v jakémkoli množství;
- ovoce a bobule - do 0,5 kg.
- med - 10-15 gramů denně (zjistěte hmotnost medu v čajové lžičce);
- slabý čaj a minerální vodu lze pít v jakémkoli objemu.
Pokud černý čaj nahradíte zeleným, bude výsledek mnohem lepší. Je také lepší pít bez cukru. Po delším pití čaje bez cukru už ho tam nebudete moci dát, čaj se vám bude zdát hnusný, to je fakt. Kávu je třeba vyhodit, protože naopak ovlivňuje vzhled nadváhy a vyvolává obezitu zvýšením hladiny cukru v krvi po konzumaci tučných jídel.
Červenou papriku není nutné jíst s lžičkou. Měl by být přidán do salátů nebo do nízkotučného (lehkého) prvního jídla. Mimochodem, v Thajsku a na Tchaj -wanu místní dávají do první lžičku a klidně ji jedí. Možná proto obezitou tolik netrpí …
Akutní dietu byste neměli držet dlouho - bude stačit 7 dní a můžete ji opakovat za 2–3 týdny. Nestojí za to nechat se příliš unést, jak jsem psal výše - to může vyvolat řadu nemocí.
Kontraindikace pro akutní dietu
Než se pustíte do tak agresivní metody hubnutí, poraďte se s odborníkem a zjistěte, zda můžete takovou dietu dodržovat. Koneckonců, akutní dieta může vyvolat onemocnění, jako je pankreatitida, cukrovka, zánět žaludku nebo žaludeční vředy.
Buďte zdraví a krásní!
