Skutečný elixír zdraví … Pomůže vyrovnat se s nachlazením a virovými infekcemi. Zahřeje vás ve vlhkém počasí a zimním chladu. Zbavte se přebytečných kil. Nápoj s neobvyklou chutí - zázvorovo -citronový čaj s medem. Podrobný recept s fotografií. Video recept.
Zázvorovo-citronový čaj s medem je lahodný pikantní nápoj. Zahřeje vás v chladném a chladném dni a také vám pomůže rychle překonat nachlazení. Pokud ji zavedete do své každodenní stravy, ARI a chřipka nebudou děsivé. Citron, med, zázvor jsou jednou z nejzdravějších trojic, které dokážou bojovat s desítkami nemocí. Jejich kombinace zachraňuje před nachlazením, posiluje imunitní systém, spaluje nadváhu, zmírňuje bolesti hlavy a tonizuje tělo. Toto je skutečný elixír zdraví, testovaný roky a lidmi.
Kořen zázvoru má tedy na tělo antibakteriální a protizánětlivý účinek. Podporuje vypouštění hlenu, tj. má vykašlávací účinek. Citron je známé antiseptikum, které pomáhá v boji proti choroboplodným zárodkům a virům. Med je neméně užitečný produkt. Zastavuje kašel, má antiseptické a antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Proto je během nachlazení zázvorovo-citronový čaj s medem prostě nenahraditelný!
Podívejte se také, jak si připravit čaj se zázvorem, muškátovým oříškem, kardamomem a hřebíčkem.
- Kalorický obsah na 100 g - 85 kcal.
- Porce - 1
- Doba vaření - 5-7 minut
Složení:
- Čerstvý kořen zázvoru - 1,5-2 cm.
- Med - 1 lžička
- Citron - 2 půlkroužky
Podrobná příprava zázvorovo-citronového čaje s medem, recept s fotografií:
1. Oloupejte kořen zázvoru a opláchněte studenou tekoucí vodou.
2. Zázvor nastrouhejte na středním struhadle. Můžete jej nakrájet na kousky, ale se strouhaným výrobkem bude nápoj bohatší.
3. Pošlete zázvor do čajové sklenice.
4. Citron opláchněte tekoucí horkou vodou. Protože bezohlední prodejci ho potírají parafínem, aby se prodloužila trvanlivost ovoce. A parafín můžete smýt pouze horkou vodou. Poté nakrájejte citron na kostičky a vložte je do šálku zázvoru. Citron promíchejte, aby se šťáva extrahovala.
5. Zázvor a citron zalijte vroucí vodou.
6. Zavřete šálek víkem a nechte 3–5 minut vyluhovat.
7. Poté do zázvorovo-citronového čaje přidejte med a dobře promíchejte. Nápoj ochutnejte horký po malých doušcích. Zbývající husté plátky zázvoru a citronu se dají jíst, obsahují také velké množství léčivých látek.
Podívejte se také na videorecept, jak si připravit zázvorový čaj s medem a citronem.
