Je dovoleno dělat zábaly po medu, anticelulitidě a jiných typech masáží? Jaké formulace jsou k tomu nejlepší, jak je správně připravit a efektivně využít. Výhody a kontraindikace postupu. Pomasážní zábal je účinná léčba v boji proti celulitidě na nohou, stehnech, hýždích a jakékoli jiné oblasti. To lze provést jak v lázeňském salonu, tak doma. Stačí k tomu určitá kompozice a film na obalení těla. Během jeho implementace není žádná bolest.
Je možné dělat tělové zábaly po masáži proti celulitidě?
Samotná masáž problém „pomerančové kůry“nevyřeší, v kombinaci se zábalem se šance na toto výrazně zvyšuje. Nejlepší je to udělat ne hned po návštěvě maséra, ale po 20-30 minutách. Tělu je třeba dát odpočinek a „přijít k rozumu“po aktivním chvění.
Optimální denní doba pro proceduru je večer, přibližně mezi 19:00 a 21:00. Je důležité, abyste poté nemuseli okamžitě jít spát.
Před zabalením se co nejvíce uvolněte. Chcete -li to provést, můžete si dát teplou koupel nebo kontrastní sprchu. Pak stojí za to vyčistit pokožku, protože během masáže musely z otevřených pórů vycházet strusky. K tomuto účelu se používá jakýkoli tělový peeling, který se nanese v tenké vrstvě, vtírá se prsty a po 2-3 minutách se smyje. Docela je povoleno dělat nejprve zábaly a teprve potom masírovat. To platí zejména tehdy, když je pokožka problematická - příliš suchá nebo mastná, s akné a jinými nedokonalostmi.
Výhody zábalů po masáži proti celulitidě
Po důkladném hnětení těla se zlepšuje krevní oběh, do buněk vstupuje více kyslíku, normalizuje se tok lymfy a začíná proces odbourávání tuků. K jeho vylepšení pomůže „termo efekt“, na který potřebujete zábal.
V důsledku působení tepla nebo chladu se v závislosti na typu postupu účinek použitých činidel zesílí. V této době začínají potní žlázy pracovat aktivněji, toxiny se odstraňují z kůže, zlepšují se metabolické procesy a normalizuje se vodní bilance. To je nezbytný krok k porážce celulitidy.
Účinek zabalení závisí na tom, jaký druh kompozice pro něj bude použit:
- Jíl … Pomáhá napnout pokožku, eliminovat nadměrnou mastnotu, uvolňovat póry a odlupovat staré částice. Pro tento případ je nejvhodnější modrý a bílý prášek.
- Káva … S jeho pomocí se spouští procesy regenerace dermis, stává se pružnější a získává přirozenou růžovou barvu.
- Hořčice … Pod jeho vlivem se aktivuje štěpení tuků, eliminuje se akné a jiné kožní defekty a obnovuje se vodní bilance.
- Mořská řasa … Nejcennější jsou kelp a fucus, čerstvé nebo sušené. Zbavují tkáně přebytečné tekutiny, zlepšují jejich pružnost, zlepšují odbourávání tuků a pomáhají při obnově buněk.
- Oleje … Nejvýhodnější jsou estery pomeranče a rozmarýnu. Zmírňují bolesti svalů a kloubů, zklidňují, regulují rovnováhu vody a soli a opravují poškozené buňky.
- Zelený čaj … Tento nápoj odstraňuje toxiny z těla a obnovuje mikrocirkulaci krve, v důsledku čehož se obvykle objeví nešťastná „pomerančová kůra“.
- Miláček … Balení s tímto produktem vám umožní odlupovat odumřelé částice kůže, odstranit z něj přebytečnou tekutinu, zlepšit její barvu a utáhnout. Má drhnoucí účinek, důkladně odstraňuje z těla všechny „trosky“.
- Čokoláda … Díky němu se dermis uklidní, získá zdravý odstín, začne klidně dýchat. Pod jeho vlivem jsou vyhlazeny ošklivé záhyby a dochází k omlazení.
- Špína … Nejužitečnější je ten, který přinesli z Mrtvého moře. Jedná se o vynikající přípravek proti celulitidě, který navíc odstraňuje strie, vyrovnává vrásky, odstraňuje keratinizované částice, rozšiřuje a čistí póry.
- Ocet … Jeho nejdůležitější vlastností je baktericidní. Pomáhá také v boji proti dyspepsii, celulitidě a přebytečné tekutině v tkáních.
Poznámka! Celulitidový zábal umožňuje současné použití několika produktů z navrhovaného seznamu, protože zvyšuje získaný účinek.
Kontraindikace postupu balení
Bez ohledu na použitý výrobek nebalte během těhotenství a kojení. Může zhoršit kvalitu mléka a negativně ovlivnit dítě.
Jednoznačnou kontraindikací je individuální nesnášenlivost jednotlivých složek a alergická reakce na ně. Proto před použitím té či oné kompozice je vždy nutné ji vyzkoušet na ohybu lokte. Pokud kůže v tomto místě nezčervená a nepeče ji, pak lze v postupu pokračovat.
S ohledem na prostředky, kterými bude balení prováděno, lze rozlišit následující kontraindikace:
- Hypotenze … Vztahuje se na chronicky nízký krevní tlak, který obvykle nestoupne nad 100x60. S takovými ukazateli by v žádném případě neměl být používán ocet.
- Hypertenze … S takovou nemocí nejsou vhodná káva a čokoláda, které mohou proniknout hluboko do kůže a zvýšit krevní tlak.
- Dermatóza … V tomto případě jsou všechny formulace kontraindikovány, s výjimkou zeleného čaje. Je to on, kdo uklidňuje podrážděnou dermis a zmírňuje zarudnutí.
- Porušení integrity pokožky … S ním byste neměli dělat bahenní, octové a řasové zábaly, je lepší je nahradit druhy oleje a čaje.
Pokud vás zajímá, zda je možné udělat zábal po medové masáži nebo jakékoli jiné na tuberkulózu, tromboflebitidu, novotvary, kardiovaskulární onemocnění (ischémie, revmatismus), akutní záněty různých orgánů a horečku, pak je odpověď jednoznačná - ne.
Recepty po masážních zábalech
Po masáži proti celulitidě přijdou vhod procedury na bázi octa, gelu, jílu a tipu. Vakuová metoda funguje dobře s hořčičným, medovým, bahenním a kávovým zábalem. Pro medovou masáž jsou vhodnější kompozice pepře, oleje, mořských řas a čokolády. Ve všech těchto případech je vhodné se před použitím přípravku osprchovat a vyčistit pokožku drhnutím.
Zábaly po manuální anticelulitidové masáži
To bude vyžadovat jídlo nebo domácí zábal a teplé oblečení. Jeden postup trvá přibližně 40 minut, v závislosti na tom, který prostředek byl zvolen. Doporučuje se provádět večer, 1-2 hodiny před spaním. Poté je užitečné dát si kontrastní sprchu. Teplota v místnosti by měla být alespoň +20 a ne více než + 28 ° C, jinak by účinek nemusel být tak jasný.
Nabízíme vám recepty na následující vynikající obalové produkty:
- Ocet … Budete potřebovat jablečný ocet, který musí být smíchán s esenciálním pomerančovým olejem v poměru 600 ml až 150 ml. Kompozice by měla být dobře poražena šlehačkou a vetřena do problémových oblastí masážními pohyby. Shora je musíte zabalit do filmu a počkat 30 minut. Poté opláchněte teplou vodou a mýdlem, abyste se vyhnuli nepříjemnému zápachu.
- Gel … Na vyčištěné tělo naneste Anti-Orange Peel Gel Horse Power. Rozetřete ho v tenké vrstvě a důkladně vetřete do pokožky. Poté okamžitě zabalte požadovaná místa fólií, kterou musíte nechat 50 minut.
- Jíl … V takovém případě musíte koupit bílou nebo modrou hlínu, které bude stačit a 200 g. Zřeďte ji teplou vodou nebo mlékem, abyste získali kaši tekuté konzistence. Poté tuto hmotu naneste na tělo pomocí kosmetického štětce a počkejte, až začne pod filmem tvrdnout. Dále se nemůžete obejít bez sprchování, po kterém bude nutné pokožku namazat zvlhčovačem.
- Čaj … Přidejte 5 polévkových lžic. l. zelený čaj ve vařené vodě (1 litr), zakryjte nádobu víkem a nechte hodinu vařit. Když kompozice ztmavne a vychladne, přidejte do ní 5 kapek pomerančového esenciálního oleje a namažte ji spolu s dortem nejprve na nožičky, poté na paže a hýždě. Poté na ně nezapomeňte natáhnout film, který lze odstranit nejdříve o 30 minut později.
- Pepř … Toto je nejúčinnější možnost, pokud jde o manuální anticelulitidní masáž. Zde je lepší použít kajenský pepřový prášek, který nebude potřebovat více než 50 g. Nalije se vodkou, dokud se nevytvoří hmota podobná hustotě jako zakysaná smetana. Tato směs se nanese na suché, čisté tělo, zabalí se do fólie a přikryje teplou dekou. Přesně po 15 minutách se maska smyje, protože po anticelulitidové masáži prostě nebude déle fungovat, aby vydržela pepřový zábal po anticelulitidové masáži-pokožka se peče a brní. Poté se uklidní zvlhčovačem.
Poznámka! Během procedury může být cítit mírné brnění. Kůže se často začne velmi potit, takže se objeví nepříliš příjemná vůně.
Tělové zábaly po vakuové masáži
Lze zde použít studené i teplé zábaly. Ty první jsou potřeba, pokud je celulitida výrazná, „pomerančová kůra“je velmi nápadná a u druhých je pravděpodobnější, že zabrání jejímu vzniku nebo vyřeší problém v počátečních fázích.
Doba expozice agenta je zde přibližně stejná jako po anticelulitidové masáži - od 20 do 50 minut. První výsledky jsou obvykle patrné po 5-7 sezeních; k jejich konsolidaci je nutné vést aktivní životní styl a minimalizovat používání „jednoduchých“sacharidů.
Zde je několik receptů na nejúčinnější přípravky na zábaly:
- Miláček … Hlavní složkou je med (5 polévkových lžic. L.), který by neměl být kandován. Před použitím je vhodné jej zahřát, poté se tato přísada smíchá s 10 kapkami pomerančového esenciálního oleje. Tato hmota se nanese na tělo v tenké vrstvě a poté se nechá 20-30 minut pod filmem. Výsledek bude ještě lepší, pokud nahoře budete mít teplé oblečení, například froté župan.
- Bláto … Chcete -li provést takový zábal, zahřejte 1 kg bahna v mikrovlnné troubě, nejlépe z Mrtvého moře, ale můžete také sopečný nebo rašelinový. Poté prsty jemně naneste na kůži silnou vrstvou, zabalte do fólie a po 30 minutách produkt důkladně opláchněte teplou vodou. Poté je nutné tělo promazat anticelulitidovým krémem, který se vždy nechá, dokud se úplně nevstřebá.
- Hořčice … Maska je vyrobena z medu (3 polévkové lžíce) a hořčičného prášku (5 polévkových lžic). V důsledku toho by kaše měla být homogenní, bez hrudek. Používá se k mazání pokožky, poté se nechá půl hodiny. Tento postup se doporučuje provádět nejvýše jednou týdně a příště by měla být hlavní přísada přijata na 1 polévkovou lžíci. l. menší.
- Káva … Nejlepší je vzít celá zrna a namlít je sama. Tato přísada potřebuje asi 100 g. V důsledku toho byste měli získat homogenní hmotu, ale ne písčitou. Musíte jej kombinovat se sušeným práškem z mořských řas, například fucusem, což obvykle stačí a 3 lžíce. l. Dále do hmoty přidejte zakysanou smetanu (2 polévkové lžíce. L.). Poté se jednoduše rozetře v jedné silné vrstvě na povrch a uchovává se až 30 minut; čím je celulitida výraznější, tím déle bude používání výrobku trvat.
Důležité! Po smytí jakýchkoli formulací je vhodné se osprchovat a namazat pokožku hydratačním nebo anticelulitidovým krémem.
Tělové zábaly po medové masáži
Po působení medu pokožka co nejlépe reaguje na řasy, éterické oleje a čokoládu. Vaším úkolem v této fázi je uklidnit podrážděnou dermis a upevnit účinek masáže. Aby nástroj fungoval, musíte ho připravit nejdříve 20 minut před použitím. V opačném případě složení rychle „vyprchá“a výsledky vás pak pravděpodobně nepotěší.
Zde jsou 3 nejlepší recepty na zábaly:
- Algal … Smíchejte fucus nebo řasový prášek (80 g) s vodou, která je tolik potřebná, aby byla hmota dostatečně hustá, jako zakysaná smetana. Poté nechte asi 20 minut odležet, aby nabobtnalo. Poté ji stačí nanést na problémová místa a nechat půl hodiny pod filmem, poté se osprchovat, vytřít do sucha a pokožku namazat krémem proti celulitidě.
- Olej … Budete muset smíchat olivové, mandlové a pomerančové esenciální oleje (po 20 ml). Poté je zahřejte ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě, poté, co necháte kompozici vychladnout, promažte pokožku. Drží se na těle 40 minut pod polyethylenem, po této době se produkt smyje.
- Čokoláda … Kupte si 2 nenaplněné tyčinky tmavé čokolády a roztavte je ve vodní lázni. Poté přidejte 50 g kakaa a 100 ml převařené, ale ne horké vody zde. Poté hmotu důkladně promíchejte, nechte 20 minut stát a použijte podle pokynů.
Jak zabalit po masáži - podívejte se na video:
Je třeba připomenout, že pro postup nejsou žádná přísná omezení, proto pokud vás zajímá, zda je možné po zabalení provést masáž, pak je tato možnost také docela přijatelná. Zde je mnohem důležitější připravit účinnou kompozici a správně ji používat.
