Krásu a mladistvost pokožky můžete snadno a rychle vrátit sami doma. K tomu stačí použít jednoduchou, ale účinnou kosmetiku. Každá dívka chce mít krásnou, upravenou a dokonale hladkou pokožku, bez jakýchkoli kosmetických vad. V průběhu let a negativního vlivu faktorů prostředí ztrácí pokožka obličeje krásnou barvu, objevuje se problém černých teček a předčasných vrásek. Jen málo lidí si dokáže udržet krásnou pleť po celý život.
Na povrchu pokožky obličeje se každý rok mohou objevit stopy akné, stařecké skvrny, vyrážky, široce otevřené póry a jemné výrazové linky. V důsledku toho pokožka nevypadá dobře upravená a získává nezdravý šedý odstín. Zdá se, že žena je velmi unavená nebo nemocná. Samozřejmě se s tím můžete jednoduše smířit nebo najít účinný prostředek, který tento kosmetický problém rychle vyřeší a vrátí vaší pokožce zdravý a atraktivní vzhled.
Nezdravá pleť: příčiny
Když se tento nepříjemný problém objeví, je třeba s ním začít bojovat, ale většina žen dělá špatnou věc a každé ráno jen zamaskuje viditelné vady. Samozřejmě můžete jednoduše použít základ nebo pudr a rychle obnovit atraktivní vzhled vaší pokožky. Tento problém je však důsledkem nesprávného životního stylu a péče, která se hromadí v průběhu let.
Pokud se pokusíte jednoduše maskovat viditelné nedostatky, existuje riziko pouze zhoršení problému, takže byste měli přestat používat kosmetiku. Nezdravá pleť je viditelná boule, matná kůže, kazy, letargie, zarudnutí, unavený vzhled, šedost atd.
Hlavní důvody, proč kůže ztrácí svou atraktivitu, jsou:
- Nemoci žaludku, ledvin, cév, srdce, slinivky břišní.
- Přítomnost genetické predispozice.
- Onkologická onemocnění.
- Nedostatek živin v těle.
- Časté vystavování stresovým situacím, chorobám nervového systému a emoční nestabilitě.
- Poruchy kardiovaskulárního systému.
- Metabolická nemoc.
- Přítomnost infekčních kožních onemocnění.
- Otrava léky a potravinami.
- Nesprávná a nevyvážená výživa.
- Zneužívání slazených limonád, kávy a čaje.
- Hladovění kyslíkem - vyvíjí se v důsledku prodlouženého pobytu v uzavřené místnosti, ve které není čerstvý vzduch.
- Špatné návyky - například kouření, zneužívání alkoholu.
- Nekontrolované a dlouhodobé užívání léků (mezi ně patří antibiotika, diuretika, hormonální léky atd.).
- Nesprávné spánkové vzorce, časté přepracování, silná fyzická námaha.
- Dlouhý pobyt u počítače.
- Věk nad 45 let - během tohoto období se začne měnit hormonální pozadí, metabolické procesy v těle se zpomalují, což může negativně ovlivnit stav a krásu pokožky.
- Příliš časté návštěvy solária nebo dlouhodobé vystavování přímému slunci.
- Používání nekvalitní kosmetiky, nevhodná péče o pleť.
Stav pokožky mohou negativně ovlivnit nízké nebo vysoké teploty, nepříznivé povětrnostní podmínky, nedostatek vitaminu D a dalších prospěšných prvků.
Jak si zlepšit pleť sám?
Pokud tento stav není vyvolán zdravotními problémy, musíte provést jednoduchá opatření, která vám pomohou problém odstranit:
- Normalizace výživy. Ve stravě by mělo být alespoň jednou týdně ovoce a zelenina, včetně ořechů a čerstvých bylinek. Je nutné minimalizovat konzumaci tučných jídel a pečiva, konzerv, kořeněných a kořeněných jídel.
- Dostatek spánku a odpočinku. Je důležité neustále sledovat svůj spánkový plán - potřebujete spát alespoň 6 hodin denně, nejlépe více. Velmi prospěšné jsou také procházky venku a mírné cvičení. V případě, že musíte většinu dne strávit v uzavřených místnostech, je nutné místnost pravidelně větrat, aby byl zajištěn přísun čerstvého vzduchu.
- Správný pitný režim. Je důležité vypít alespoň 6 sklenic čisté vody denně, zatímco ostatní nápoje se neberou v úvahu. Doporučuje se zcela opustit nebo minimalizovat používání silné kávy a čaje. Skvělou alternativou by byl zelený čaj, šípkový vývar a šťáva z bobulí.
- Špatné návyky. Aby pokožka vždy vypadala mladá a krásná, musíte se je pokusit úplně zbavit. Zneužívání alkoholických nápojů a kouření v první řadě negativně ovlivňuje stav pokožky obličeje a zdraví obecně.
- Stres. Jakékoli změny v životě a nečekané situace se musíte pokusit brát klidněji. Stojí za připomenutí, že jakékoli vzrušení a zkušenost negativně ovlivňuje stav zdraví a krásy. Užívání léků proti úzkosti samostatně není dobrý nápad, protože by je měl předepisovat pouze lékař. Stav pokožky je negativně ovlivněn dlouhodobým používáním anabolických a hormonálních látek, včetně antibiotik.
- V létě musíte mít jistotu, že vyrazíte ven, než vyrazíte ven. chraňte jemnou pokožku obličeje před vystavením ultrafialovým paprskům. Od jara do poloviny podzimu je třeba na pokožku nanášet opalovací krém. Nedoporučuje se být venku v poledne a také byste neměli navštěvovat solárium příliš často, protože to negativně ovlivňuje stav a krásu pokožky.
- Zvláštní pozornost musíte věnovat výběru kosmetiky, protože všechny výrobky musí mít vysokou kvalitu a co nejpřirozenější složení.
- Péče o pokožku obličeje musí být správná a trvalá. Před spaním určitě odstraňte zbytky kosmetiky, mazu a prachu. Nezapomeňte na výhody masek, peelingů a peelingů - stačí kosmetické procedury provádět několikrát týdně. Pro mytí je nejlepší použít teplou vodu a úplně opustit jednoduché mýdlo, protože velmi vysušuje pokožku.
Jak si rychle zlepšit pleť doma?
Za tímto účelem můžete použít vysoce kvalitní kosmetiku, ale pro konsolidaci výsledku se musíte naučit, jak se správně starat o pokožku a dělat to neustále:
- Ráno je třeba pokožku očistit - musíte se umýt studenou vodou, abyste uzavřeli póry a probudili se rychleji, a také odstranili přebytečný kožní maz, který se v noci vylučuje.
- Kosmetické kostky ledu si můžete připravit předem s použitím bylinného odvaru z měsíčku a heřmánku nebo slabého čaje místo vody.
- Je důležité denně čistit pokožku speciální kosmetikou.
- Nesmíme zapomenout na výhody tónování pokožky, které pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu pokožky.
- Je nutné pravidelně aplikovat zvlhčovač nebo výživný krém, jehož výběr závisí na typu pokožky, aby buňky dostaly potřebné živiny.
Jako expresní metodu můžete použít speciální maskovací tužku, která se bodově nanáší přímo na problémová místa. Také vynikající možností by byl BB krém, tvářenka, pudr nebo CC krém, podklad. Tyto prostředky je nutné vybrat s přihlédnutím k typu pokožky a jejímu stavu. Ideální možností by bylo předem konzultovat s profesionální kosmetičkou. Všechny korektory se nanáší štětcem, a ne prsty, jinak se na kůži dostanou bakterie, které mohou vyvolat vyrážky a záněty.
Masky pro vylepšení pleti
Pomocí cenově dostupných a přírodních prostředků můžete poměrně rychle zlepšit svou pleť doma. Tyto masky jsou založeny na čerstvých bobulích, ovoci a přísadách přírodního původu. Před nanesením té či oné masky nejprve musíte připravit pokožku - vyčistit ji, napařit, aby se póry otevřely, a prospěšné látky volně pronikat do každé buňky.
Vaječná maska s pomerančem
- Odebírá se vaječný bílek, domácí jogurt (50 g) a přírodní čerstvá pomerančová šťáva (20 ml).
- Metličkou prošlehejte protein, můžete použít vidličku.
- Postupně se přidává přírodní jogurt a pomerančový džus.
- Všechny složky jsou důkladně promíchány.
- Hotová maska se aplikuje na předem připravenou pokožku obličeje.
- Po 20 minutách masku smyjte studenou vodou.
Jahodová ovesná maska
- Budete muset vzít čerstvé jahody (3 ks), Ocasy se odstraní, bobule se umyjí a rozdrtí vidličkou, aby získali čerstvé pyré.
- Pomocí mixéru se ovesné vločky rozdrtí (použije se 30 g nebo hotové ovesné mouky) a zalijí horkým mlékem (150 ml).
- Po 5 minutách se ke směsi přidá glycerin (20 g) a jahodové pyré.
- Všechny složky jsou důkladně promíchány.
- Maska se nanese na pokožku a nechá se 30 minut působit.
- Po uplynutí stanovené doby musíte umýt vodou při pokojové teplotě.
Bramborová maska
- Právě brambory jsou vynikajícím prostředkem, který je pro matnou pleť prostě nenahraditelný. Jeho použití pomáhá vyhlazovat jemné vrásky, posiluje a vyživuje pokožku.
- Brambory nejprve uvařte ve slupce, poté oloupejte a nastrouhejte.
- Syrová mrkev je oloupaná a nastrouhaná.
- Brambory, mrkev se smíchají, přidá se žloutek a olivový olej (1 lžička).
- Všechny komponenty se dobře promíchají.
- Výsledná směs se nanese na kůži.
- Po 30 minutách se zbytky masky smyjí studenou vodou.
Pivní maska
- Chcete -li se zbavit mastného lesku a obnovit svěžest pokožky obličeje, můžete použít pivní masku.
- Vezměte surovou mrkev (1 ks), světlé pivo (50 ml), bramborovou mouku (30 g), vaječný bílek.
- Mrkev je oloupána a nakrájena.
- Vaječný bílek vyšleháme metličkou.
- Všechny složky jsou smíchány.
- Výsledná maska se nanese na kůži.
- Po 20 minutách se musíte umýt teplou vodou.
Apple maska
- Velké jablko je rozdrceno na jemném struhadle, protože pro masku je zapotřebí čerstvá šťáva.
- Jablečný džus se smíchá s vychlazenou minerální vodou (100 ml), přidá se studené mléko (50 ml).
- Ve výsledné směsi je gáza impregnována a nanesena na pokožku obličeje.
- Gáza by neměla vyschnout, takže je nahoře pokryta vrstvou filmu.
- Po 40 minutách se musíte umýt teplou vodou.
Maska z melounové šťávy
- K přípravě produktu budete muset vzít čerstvou melounovou šťávu a limetkovou šťávu (složky se odebírají ve stejném množství), poté se přidá jen několik kapek medu.
- Maska se nanese na pokožku a nechá se působit 10 minut.
- Po uplynutí stanovené doby musíte umýt teplou vodou.
Vaječná maska
- Ušlehaný vaječný bílek se nanáší na předem očištěnou kůži.
- Po 15 minutách se zbytky produktu smyjí teplou vodou.
Pokud dodržujete několik jednoduchých a základních pravidel péče o pleť, používejte pouze kvalitní kosmetiku a pravidelně nanášejte přírodní masky. Výsledek bude prostě úžasný - pokožka získá pevnost, jas a zdravý vzhled.
Jaké masky pomohou zlepšit vaši pleť doma, podívejte se na video níže:
