Zjistěte, jakou dietu, výcvik a vybavení bude váš pes potřebovat, aby zaručeně nabral svalovou hmotu. Pokud chcete, aby váš pes vypadal krásně, a nepřipomínal Koloboka ze slavné pohádky, pak ho musíte mít na očích. Dnes si povíme, jak vycvičit bojového psa pro rozvoj svalové hmoty.
Dieta pro boj se psy
Aby byl váš výcvik bojových psů na rozvoj svalů co nejefektivnější, musí váš mazlíček správně jíst. Aby pes přibral, musí spotřebovat více kalorií, než kolik utratí. Ve skutečnosti jsou zásady silového tréninku pro psa a člověka podobné. Například denní příjem kalorií pro německého ovčáka by měl být od 2,5 do 3 tisíc kalorií.
Tento ukazatel obsahu kalorií ve stravě je srovnatelný s tím, který musí použít začínající stavitel s tělesnou hmotností 80 kilo. Pes by měl také začít jíst pětkrát denně. Kromě dvou hlavních jídel musíte svému mazlíčkovi poskytnout ještě tři svačiny.
Dieta bojovného psa by měla obsahovat 55 až 60 procent sacharidů a 25–30 proteinových sloučenin. Doporučuje se podat psovi BCAA, minerální doplňky a adaptogeny asi 60 minut před začátkem sezení. Podle potřeby je doplňte kofeinem a energetickými doplňky, jako je ATP nebo kreatin. Množství uhlohydrátů by se v tuto chvíli mělo pohybovat mezi 100 a 150 gramy. Hodinu po skončení lekce by mělo být zavřeno okno „protein-uhlohydrát“, které domácímu zvířeti poskytne 40 až 60 gramů sacharidů a 20-30 proteinových sloučenin.
Krmivo pro psa by mělo být co nejblíže tekutému stavu, pro který by všechny produkty měly projít mixérem. Díky tomu se živiny vstřebají co nejrychleji, což bude mít pozitivní vliv na přírůstek hmotnosti. Měli byste si pamatovat, že po výcviku bojového psa k rozvoji svalové hmoty se pevná potrava vstřebává extrémně pomalu.
Na každý kilogram hmotnosti vašeho domácího mazlíčka musíte dát od 2,2 do 3 gramů proteinových sloučenin denně. Kromě toho by ve stravě měly být přítomny vitamíny, které dostávají psi účastnící se výstav. Je velmi důležité nenechat psa usnout hladem. Před spaním dejte svému psovi komplexní zdroj uhlohydrátů, jako jsou ovesné vločky nebo kaše vyrobené ze směsi obilovin. Váš pes by měl spát osm hodin a před tréninkem a po něm byste měli ze svého psa odstranit stres. Nikdy netrénujte svého bojového psa, aby rozvíjel svalovou hmotu během horkých časů dne, a psovi by měla být podána voda až 10 nebo 15 minut po skončení sezení.
Vlastnosti výcviku bojového psa pro rozvoj svalové hmoty
Pojďme přímo k otázce, jak probíhá výcvik bojového psa na rozvoj svalové hmoty? Před zahájením hlavní části lekce se musíte rozcvičit-chodit se psem 20 nebo 30 minut Nezačínejte cvičit bez rozcvičky, pokud je vám zdraví vašeho čtyřnohého kamaráda drahé.
Doporučuje se, aby vzdělávací program vypracoval kynolog za účasti veterinárního lékaře. Je velmi důležité vzít v úvahu plemeno psa, jeho věk, předchozí trauma, predispozici k různým onemocněním atd. Pokud je váš pes zcela zdravý. Můžete začít cvičit. V opačném případě musíte počkat na jeho úplné uzdravení.
Zde je příklad programu výcviku bojových psů:
- V pondělí je hodinové kardio cvičení.
- Úterý - silový trénink, jehož trvání se pohybuje od půl hodiny do 40 minut. Během dne je nutné organizovat proteinová jídla.
- Středa je den volna.
- Čtvrtek - aerobní trénink trvající od jedné do jedné a půl hodiny.
- Pátek - silový trénink k odstranění slabých míst ve svalovině psa. V jejich nepřítomnosti se používá statické zatížení.
- Sobota - hodinový kardio trénink.
- Neděle - aktivní hry trvající 60–90 minut.
Kardio trénink bojového psa pro rozvoj svalů
Nejjednodušším cvičením pro psa je běh. To vám umožní aktivně využívat svaly nohou, zad a ramenního pletence. Domácí zvíře se musí pohybovat průměrnou rychlostí a provádět krátkodobá zrychlení. Aby váš pes přibral na váze, měl by být běžecký trénink prováděn s váhami. Bez nich se obejdou pouze štěňata. Začněte běháním na vzdálenost 200 metrů a postupně ji zvyšujte.
Na první pohled je zcela zřejmé, že psa nemůžete přinutit, aby běžel za autem nebo motorkou. Někteří majitelé to však nechápou. Abyste zabránili tomu, aby si domácí zvíře při běhu poranilo tlapky, měli byste běžet po trávě. Je také důležité si uvědomit, že dospělý pes, který právě začal s výcvikem, by měl běhat bez závaží. Teprve po dosažení určité úrovně výcviku lze použít speciální vodítko a další sportovní vybavení. Hmotnost závaží by měla být zvolena individuálně.
V zimě bude běh v hlubokém sněhu vynikajícím druhem zátěže. Pro posílení svalů křížové kosti a stehna by měl pes běhat po strmých svazích. Nenuťte psa běhat vysokou intenzitou (cval nebo rychlý klus). Existují případy, kdy nesprávně dávkovaná zátěž vedla ke smrti dokonale zdravých psů.
Vyřazování
Druhým důležitým cvičením po běhu je přistání. V tuto chvíli se nejčastěji používají dva příkazy - „Dej!“(„Přineste!“) A „Hledejte!“Je povoleno pronásledovat psa po dobu tří až pěti minut, poté je nutné dát domácímu mazlíčkovi odpočinek. Hmotnost vrhaných předmětů se může lišit. Během aportu svaly krku a čelisti aktivně pracují. Toto cvičení by mělo být považováno za přechod k výraznější fyzické aktivitě.
Řízení na prodlouženém vodítku
Je to vynikající cvičení na posílení svalů ramenního pletence, kyčle, kohoutku a mezižeberních a prsních svalů. K výcviku byste měli používat vodítko s kulatým límcem, nikoli však postroj, aby hlavní zátěž dopadla na krční obratle psa. Pes by vás měl s sebou táhnout a odstrčit zadními nohami.
Pokud váš mazlíček kategoricky odmítá pohyb, měli byste požádat přítele, aby běžel před psem, a musíte pevně držet vodítko. Pokud psa předem vycvičíte na povel „Vpřed!“není nutná žádná vnější pomoc. Během prvního týdne byste měli s domácím mazlíčkem urazit asi 50 metrů a postupně vzdálenost zvětšovat na několik kilometrů.
Plavání
Díky plavání můžete perfektně vypracovat svaly stehna, zad, kohoutku a předloktí. Pokud má váš mazlíček problémy s klouby, plavání je také dobrou alternativou k běhání. Někteří psi se mohou vody bát a měli byste je nejprve vycvičit k plavání. Začněte upuštěním předmětů do mělké vody.
Dalším velmi účinným způsobem, jak eliminovat hydrofobii u psa, je osobní příklad majitele. Když se pes přestane bát vody a začne dobře plavat, je možné použít přídavná závaží. Chcete -li to provést, použijte například postroj, držte jej a vytáhněte psa zpět.
Nesení těžkých břemen
Jeden z nejúčinnějších způsobů budování svalové hmoty pro psa. Všechny výše popsané cviky lze porovnat s crossfitovými cviky, jedná se o analogii základních pohybů v kulturistice. Nošení těžkých břemen vám umožňuje efektivně pumpovat svaly čelisti, zad a krku. Na začátku tréninku by hmotnost závaží neměla přesáhnout 20 procent tělesné hmotnosti zvířete.
Jak se vyvíjejí fyzické dovednosti, v závislosti na plemeni bude pes schopen nést břemena o hmotnosti až 150 procent vlastní tělesné hmotnosti. Měli byste začít pracovat s velkými váhami nejdříve za jeden a půl roku. Zátěž je připevněna k postroji, který je speciálně ušit podle měření domácího mazlíčka. Kromě toho dodržujte techniku cviku - pes musí zaznamenávat všechny své kroky.
Pokud pes chodí s vrtivou chůzí, pak jste správně nevypočítali váhu břemene a měla by být snížena. K posílení svalů krku lze použít i speciální obojky vybavené železnými závažími. Nedoporučujeme používat olovo. S výcvikem můžete začít ve věku psa od dvou let a pouze v případě, že nejsou problémy s pohybovým aparátem.
Pamatujte na zlaté pravidlo výcviku bojového psa k rozvoji svalové hmoty - neubližujte. Pes může být zapojen pouze při absenci zdravotních problémů. Navíc byste to neměli určovat vy, ale veterinář. Doporučujeme také poradit se s odborníkem ohledně používání speciální výživy, drahého sportovního vybavení a farmakologie.
Bojové sportovní potřeby pro psy pro rozvoj svalů
Dnes si můžete koupit nějaké sportovní vybavení, které pomůže vašemu mazlíčkovi postupovat rychleji.
běžecký pás
Nyní může být tento typ sportovního vybavení vybaven elektrickým nebo mechanickým pohonem, podobným simulátorům, které se nacházejí ve fitness místnostech. V každém případě budete mít možnost změnit úhel sklonu, abyste cvičení zkomplikovali.
Kolíky zaražené do země
Tento simulátor lze snadno vyrobit sami. Lze jej použít ke dvěma účelům:
- Vypracování statického stojanu.
- Zvyšte manévrovatelnost psa.
Stahovák (gumový kroužek)
Sportovní vybavení musí být zavěšeno ve výšce zvolené podle výšky zvířete. Pes musí uchopit stahovák zuby a viset ve vzduchu. Tento trenér slouží k výcviku bojových psů. Někdy majitelé při výcviku používají pneumatiky pro automobily. Ale to nemůžete udělat. Stahovák je vyroben z gumy s určitou tuhostí a není pro zvíře toxický.
Vážené obojky a postroje
Jak jsme řekli výše, je lepší použít sportovní vybavení, které není vybaveno olověnými závažími, ale kovovými.
K aportování používejte různé předměty - hole, tenisové míčky, frisbee atd. Vysvětlovat princip práce s nimi asi nemá cenu. Jak sami vidíte, výcvik bojového psa pro rozvoj svalové hmoty probíhá podle stejných zásad, jaké se používají v kulturistice. Na závěr znovu připomínáme, že je důležité, abyste svého mazlíčka nepřetěžovali, abyste nepoškodili jeho zdraví.
Jak vycvičit bojového psa pomocí domácí střely, podívejte se na video níže:
