Proč je důležité umýt si obličej ráno a večer? Postup praní, prostředky pro postup. Časté chyby při praní.
Mytí je proces čištění pokožky obličeje vodou nebo speciálními přípravky. To, jak mladá vaše pokožka vypadá, závisí na kvalitě mytí obličeje. Existují lidové a kosmetické výrobky na čištění pórů pokožky, ale je důležité je správně vybrat a používat.
Proč je praní důležité?
Lékaři doporučují umýt ráno a večer. Ráno je nutné smýt částečky nečistot smíchané se sekrety mazových žláz. Večer smýváme prach a nečistoty nahromaděné během dne. Pokud používáte make -up, musíte k jeho odstranění použít speciální odstraňovač make -upu.
K opláchnutí obličeje ale pouhé opláchnutí obličeje vodou nestačí. Prach, saze, městský smog, které se usazují na naší kůži, jsou houževnaté a lepkavé, proto se nedají snadno smýt. Nepracuje také dobře na čištění pórů vodou z kožních sekretů. Navíc obsahuje škodlivé látky, které pokožku vysušují a mohou způsobovat alergie. Tavená voda nebo ledová voda také nepodporuje hloubkové čištění, protože zužuje póry a rychleji se ucpávají.
Mohu si umýt obličej mýdlem? Také to není nejlepší volba. Mýdlo obsahuje zásady, které neutralizují kyseliny. Ty chrání pokožku před škodlivými bakteriemi. Pokud si pravidelně umýváte obličej mýdlem a vodou, kůže ztrácí svůj ochranný film, stává se suchou a zranitelnou. Bakterie ničí buňky, vrásky se objevují brzy.
Chcete -li zachovat krásu, musíte se naučit, jak se ráno správně umýt. Zvažte postup a prostředky, které jsou vhodné k čištění.
Základní pravidla, jak prát
Pojďme se podívat na to, jak správně prát. Dodržujte doporučená pravidla: poté bude pokožka hedvábná, pružná a budou vyhlazeny vrásky. Pokud vás trápí vyrážky a akné, navštivte lékaře a zkontrolujte zdraví gastrointestinálního traktu a endokrinního systému. Někdy za kožní defekty nemůže kosmetika nebo nevhodná péče, ale vnitřní nemoci.
Základní pravidla pro mytí obličeje:
- Umyjte si obličej dvakrát denně … Optimální počet praní je dvakrát denně, ráno a večer. Méně často podle potřeby. Pokud si umýváte obličej příliš často, kůže ztrácí ochrannou vrstvu. Mazové žlázy začnou pracovat s pomstou, aby vytvořily novou bariéru, a póry se ucpávají častěji. Objevuje se akné a černé tečky. Časté mytí neznamená dobré čištění pleti. Další mytí je nutné, pokud během dne potřebujete smýt make -up a nanést nový, v horkém počasí, po tréninku, kdy se pokožka intenzivně potí. Používejte kosmetiku, která účinně odstraňuje olej z povrchu obličeje.
- Použijte micelární vodu … Mnoho žen si myslí, že micelární voda může v hygienickém postupu nahradit tu obvyklou. To lze provést, ale je lepší použít micelárku před umytím obličeje. Kosmetická kapalina obsahuje micely - jemné částice, které se vážou na špínu a mastnotu. Čisticí prostředek neobsahuje alkálie a alkohol, proto nedráždí pokožku a nezpůsobuje alergie. Ráno začněte potřením obličeje micelární vodou. Namočte do něj vatový tampon. Nejprve z očních víček jemně odstraňte veškeré nečistoty nebo make -up a poté si rozetřete celý obličej. Nešetřete vodou. Místo toho můžete použít micelární gel na mytí obličeje nebo odličování. Nanáší se prsty na kůži, masíruje se a smývá se čistou vodou. Pokud neplánujete splachovat micelární vodu běžnou vodou, vyberte si kvalitní produkt, který má označení „Nevyžaduje oplachování“. Prostředky od společnosti Garnier získaly dobré recenze. Po odlíčení se určitě umyjte čistou vodou, jinak v pórech ještě zůstanou částečky nečistot.
- Umyjte si obličej teplou vodou … Pokud nepoužíváte kosmetiku, umyjte si obličej pouze teplou vodou. Horké zvyšuje vzhled cévní sítě, chlad stahuje póry a snižuje účinnost čištění. Při oplachování obličeje po čištění micelární vodou nebo jinými kosmetickými přípravky dodržujte doporučení. Pro počáteční fázi praní je vhodná teplá voda. Rozšiřuje póry, takže špína rychleji opouští pokožku.
- Používejte šetřící výrobky … Zahajte hygienické postupy micelární vodou. Dobře si poradí s lehkou špínou. Pokud ale máte pocit, že je na tváři příliš mnoho mastnoty a špíny, budete muset použít účinnější přípravky, jako je čisticí pěna, pěna, mléko, pleťová voda, sérum, termální voda, gel. Pěna, pěna, mléko a pleťová voda jsou vhodné pro suchou a citlivou pokožku. Lépe zvlhčují, zmírňují záněty. Na mastnou pleť použijte gely: viskózní textura podporuje hloubkové čištění. Vyberte si výrobek bez ropných produktů, alkoholu a dalších škodlivých látek, které pokožku vysušují. Dobré recenze získaly kosmetické firmy Vichy, Clinique (pro problematickou pleť), Laroche-posay (pro citlivou pleť). Dámám nad 35 let se doporučuje podívat se blíže na produkty proti stárnutí. Poté, co si obličej otřete micelární vodou, naneste je na pokožku podle pokynů (vatovým tamponkem nebo prsty). Nehraďte náhradní ubrousky ani čisticí kotouče. Pokud ušetříte peníze, začnete si třít kůži, což negativně ovlivní její stav. Po očištění si obličej opláchněte vlažnou vodou a opláchněte všechny zbývající nečistoty.
- Pravidelně používejte peelingové peelingy a masky … Při rozhodování o tom, jak si nejlépe umýt obličej, pamatujte, že taková kosmetika se používá maximálně 2-3krát týdně. Při častém používání vede k mikrotraumatu, odstraňuje ochranný film. Křovina nebo maska se nanáší na čistou, zvlhčenou pokožku masírováním pohybů prstů. Poté počkejte 5–15 minut a opláchněte vodou. Vyberte si správné produkty pro váš typ pleti. Pokud kosmetika není vhodná, způsobuje zánět a akné.
- Použijte oleje … Olejové produkty jsou vhodné k odličování, výživě suché pokožky nebo k hloubkovému čištění při použití pěny, pěny atd. nevyrovnávejte se s úkolem. Na obličej jsou vhodné následující oleje: olivový, ořechový, mandlový, ricinový, meruňkový nebo hroznový, jojobový, kokosový, arganový. Jsou pro pokožku neutrální, nedráždí a nezpůsobují alergie. Oleje skvěle fungují s řasenkou, voděodolnou kosmetikou. Většina odličovačů má mastnou texturu. Chcete -li odstranit nečistoty z obličeje, navlhčete vatový tampon olejem. Jemně otřete pokožku tam, kde je špinavá. Důkladně opláchněte teplou vodou. Poslední krok je důležitý, protože prach se může spolu s olejem dostat do pórů a způsobit podráždění.
- Dokončete mytí studenou vodou … Pokud jste si připravili tavnou vodu nebo kosmetický led, je čas je použít. Po odstranění nečistot je třeba póry zúžit, aby se do nich dostalo méně prachu a nečistot. Chcete -li to provést, opláchněte si obličej studenou vodou nebo si jemně otřete kousek ledu. Tento postup je užitečný v tom, že trénuje a zužuje cévy, zlepšuje výživu buněk. Výjimkou je rosacea: u této nemoci je teplotní rozdíl škodlivý. V konečné fázi omyjte teplou vodou.
- Kontrolní máchání … Nezavěšujte si obličej vodou z vodovodu. Jeho kvalita je diskutabilní. Při rozhodování o tom, co se má prát s problémovou pokožkou, upřednostněte kontrolované máchání vařenou, rozpuštěnou nebo filtrovanou vodou, bylinné odvarky, málo minerální vodu a kysané mléčné výrobky. Doporučujeme omývat bylinkami na problematickou pleť, mastnou nebo s vyrážkami. Většina bylin má sušivý účinek. Odvary z heřmánku, šalvěje, provázku, třezalky, slaměnky, kopřivy pomohou vyrovnat se s vyrážkami. Další bylinky si můžete vybrat podle typu pokožky. Kefír, jogurt nebo mléko jsou dobré pro suchou pokožku. Normalizují mikroflóru, vytvářejí ochrannou bariéru. Ale používejte domácí jídla nebo si uvařte vlastní. Kefír nebo jogurt zakoupený v obchodě obsahuje droždí, cukr, konzervační látky a další škodlivé sloučeniny, které mohou mít nezamýšlené účinky. Také s minerální vodou buďte opatrní: před praním se seznamte se složením minerálů. Někdy je voda užitečná pro gastrointestinální trakt, ale na obličeji po ní se mohou objevit vyrážky a objeví se alergie.
- Potřete si obličej kapesníkem … Po opláchnutí si obličej osušte papírovým ručníkem nebo ubrouskem. Pokud sušíte v ručníku, používejte jemné prádlo. Hrubá vlákna poškozují pokožku a zanechávají na ní mikrotrhliny. Pokud používáte ručník, měňte jej jednou týdně. Nedávejte to jiným lidem, nepoužívejte to na jiné části těla. Abyste zachovali celistvost pokožky, nemažte, ale potřete si obličej.
- Zesílit … Volná a suchá pokožka je důležitá pro tónování. Toner naneste po umytí a před krémem. Výrobek normalizuje pH po působení vody a čisticích kapalin, vyživuje buňky. Tonika jsou umělá a přírodní. Kosmetiku představují pleťové vody, séra, termální voda. Přidávají se do nich éterické oleje, kyselina hyaluronová atd. Před nákupem si přečtěte složení. Okurky, zelený čaj, led s bylinkami jsou považovány za přírodní tonikum. Při výběru kosmetického toneru sáhněte po přírodních přípravcích, které nepoužíváte.
- Vyživte svou pokožku … Suchou a problémovou pokožku lze pokrýt výživným nebo ochranným krémem. Výrobek musí být vhodný pro typ pokožky a věk ženy. Naneste lehký krém, který ráno neucpe póry. Večer udělá tučná, výživná „krmiva“buněk a tkání. Krém lze snadno nahradit kokosovým olejem. Aplikujte před spaním. V konzistenci připomíná balzám, obsahuje vitamíny a minerály. Před použitím zahřejte kousek oleje dlaněmi, vmasírujte si ho na obličej. Místo kokosu se často používá arganový nebo olivový. Několikrát týdně naneste na noc výživné masky. Před krémem můžete použít sérum k vyřešení dermatologických problémů. Po séru nezapomeňte pokrýt obličej krémem. Obvykle se tyto výrobky prodávají v párech. 2-3krát týdně vstříkněte do krému olejové roztoky vitamínů A a E. Prodávají se v kapslích. Dokonale vyživují pokožku a udržují její krásu.
Časté chyby při praní
Při hygienických postupech dívky často dělají chyby:
- před procedurou si nemyjte ruce;
- rozhodnout, zda je možné pozitivně umýt mýdlem, což vede k suchu a odlupování;
- omyjte horkou vodou, což vede ke zvýšené sekreci mazu;
- použít mnoho prostředků v rámci jednoho postupu;
- silně si otírají tvář vatovým tamponem;
- zapomeňte na oblasti kolem uší, v blízkosti vlasů;
- často se myjí;
- třením obličeje ručníkem;
- jít spát s make -upem na tváři.
Jak si správně umýt obličej - podívejte se na video:
Po nápravě těchto chyb a dodržování doporučení zachovejte mladistvost pokožky a předcházejte dermatologickým onemocněním. Správně si umyjte obličej a vaše pokožka bude zdravá.
