5 tipů od psychologa, jak se správně chovat k lidem, kteří jsou nechutí.
V životě potkáváme mnoho různých lidí, mezi nimiž nevyhnutelně narazíme na ty, se kterými nebude komunikace fungovat od samého začátku. Důvodů je mnoho, ale nejtypičtější jsou rozdíly v názorech, životním stylu a pohledu na svět obecně. Bohužel není vždy možné vyhnout se komunikaci s takovými lidmi, protože to mohou být naši kolegové, tchyně, přítel nebo manžel nejlepšího přítele atd. Nikdo samozřejmě není dokonalý, nicméně k udržení vašeho psychického klidu a klidu ostatních můžete použít 5 tipů pro úspěšnou komunikaci s lidmi, kteří nezpůsobují nic jiného než podráždění.
1. Přijměte fakt, že se nemůžete s každým vycházet
Bylo by skvělé udržovat vyrovnaný a příjemný vztah se všemi, ale musíte pochopit, že to není možné. To neznamená, že jste špatný člověk nebo naopak člověk, který vás obtěžuje. Jak bylo uvedeno výše, každý jsme jiný. Nepřebírejte proto iniciativu, nevyvíjejte na svůj vztah nátlak a ještě více nevyvolávejte konfliktní situace. Pamatujte si, že čím méně budete chtít něco dělat, tím menší úsilí do toho vložíte!
2. Věnujte pozornost svým emocím
Kupodivu, ale jen my sami volíme, jak na situaci reagovat. Pokud pouhý vzhled člověka způsobuje silné podráždění a hněv, pak je to jen proto, že sami dáváte příležitost cítit tyto emoce. Proto je tak důležité sledovat svůj emoční stav a rozpoznat sebemenší známky hněvu, aniž byste jim dali prostor. Hlavní věc je chovat se ke každému, koho potkáte, se stejnou úctou nebo alespoň neutralitou.
3. Udržujte si odstup
V mnoha případech začíná neshoda s někým kvůli nedorozumění. V tomto případě je vždy užitečné zkusit se podívat na situaci z pohledu druhého člověka. Tím, že si dovolíte násilnou reakci, provokujete svého protivníka, aby udělal to samé, a to je přímá cesta ke konfliktu. Pokud je to možné, držte si odstup a hodnotte slova, a ne osobnost toho, kdo je vyslovuje.
4. Najděte kompromis
Nemá smysl vyhrát svou opozici jakýmkoli způsobem. Ve většině případů je to jen ztráta času a energie. Zamyslete se nad tím, zda je vaše podráždění způsobeno pouhou přítomností této osoby, nebo vytváří skutečné problémy? Pokud je otázka včas, pak byste se asi neměli rozčilovat. Na druhou stranu, pokud máte pocit, že se situace může ještě zhoršit, stojí za to o tom diskutovat a pokusit se problém vyřešit.
5. Pamatujte, že štěstí je schopnost volby
Když nás někdo naštve, může být obtížné zůstat v klidu a uvést věci na pravou míru. Přiznejme si to však: nikdo nám nemůže udělat radost, kromě sebe! Pokud tedy něčí slova nebo činy způsobují negativní emoce, položte si otázku proč. Je to osobní? Máte z něčeho obavy? Pokud ano, pak se na to musíte soustředit (ať už v práci nebo ve svém osobním životě), než abyste plýtvali energií a živili svou negativní posedlost někým. Nenechte si nikým a ničím zkazit náladu a negativně ovlivnit váš život!
