Medová masáž spouští metabolické procesy v těle, med funguje jako sorbent a dokonale vytáhne nahromaděné toxiny, napíná a hluboce vyživuje pokožku. Poté, co jste se seznámili s prováděcí technikou, lze tento postup snadno provést doma. Medová masáž je mimořádně účinná kosmetická procedura, která je zaměřena na posílení pokožky, nasycení lymfy užitečnými mikroelementy, které jsou součástí medu, a celkově očištění těla od nahromaděných toxických látek. Tato masáž je indikována pro celou řadu nemocí: artritidu, osteochondrózu, radikulitidu a dokonce i nespavost. V poslední době ji stále častěji používají ženy v boji proti nadváze a celulitidě.
Jaké jsou výhody medové anticelulitidové masáže
Celulitida je nahromaděný tuk v podkoží a je obtížné jej odstranit pouze fyzickými cvičeními, zde je důležitý integrovaný přístup. Je to medová anticelulitidová masáž, která je považována za vynikající nástroj, který dokáže odstranit přebytečnou tekutinu a tuk z těla. Tento postup zlepšuje krevní oběh a obohacuje tkáně a orgány o vitamíny.
Zeštíhlující medová masáž
Zeštíhlující medová masáž má účinek díky medu, který absorbuje toxiny, odvádí přebytečnou vlhkost a podporuje regeneraci dermis.
Kosmetičtí lékaři považují med za ideální pro hubnutí kvůli jeho jedinečným vlastnostem:
- Odstraňuje toxiny a toxiny … Med proniká do hlubokých vrstev pokožky a podporuje štěpení škodlivých látek na mikročástice, které se spolu s medem vylučují.
- Zlepšuje krevní oběh … Intenzivní masážní pohyby podporují krevní oběh a pronikání kyslíku do tkání a krve.
- Tóny nahoru … Medová masáž je vynikající profylaktický prostředek, který pomáhá předcházet striím a předcházet časnému stárnutí pokožky. Propolis, který je součástí medu, zabraňuje ochabnutí pokožky a napíná ji.
- Změkčuje … Med se rychle vstřebává do pokožky a nasycuje ji vitamíny a mikroelementy. Po aplikaci v jakékoli formě se dermis stává měkkou a jemnou.
- Vyhlazuje … Pravidelné ošetření má příznivý vliv na celkový stav pokožky, odstraňuje drobné strie a umožňuje starým kožním buňkám obnovu.
- Uklidňuje … Při masáži medem má hlavní složka pronikající pokožkou a tkáněmi uklidňující účinek na celé ženské tělo včetně nervového systému.
Abyste dosáhli očekávaného výsledku, je důležité provést 15 procedur, které je třeba provádět každý druhý den.
Medová masáž proti celulitidě
Pokud je zeštíhlující masáž s medem docela jednoduchá a příjemná, pak procedura, která je navržena tak, aby zbavila ženu otravné pomerančové kůry, není tak neškodná. Jeho účelem je zvýšit tok lymfy a hloubkové čištění pokožky.
Pokožka se intenzivně obnovuje a oblasti s celulitidou se postupně rozpustí. Kůže bude měkká a pružná, bude vizuálně patrné, že se zvýšil svalový tonus. Vzhledem k tomu, že med je dokonale absorbován do dermis, dává velmi rychlý a dobrý výsledek.
Med v boji proti celulitidě je nenahraditelným produktem díky dvěma unikátním vlastnostem:
- Stimulující … Med působí velmi aktivně, proniká do pokožky, stimuluje metabolismus solí a vody v buňkách epidermis. To umožňuje pokožce obnovit se, zbavit se starých buněk a umožnit stavbu nové tkáně. Omezením soli zlepšíte stav dermis a dosáhnete dlouhodobého efektu hladké pokožky.
- Čištění … Klíčem k úspěchu je agresivní působení na podkožní tuky a jejich vylučování póry. Tento účinný adsorpční proces rychle odstraní tukové usazeniny, které tvoří pomerančovou kůru.
Anticelulitidová masáž s medem není nejpříjemnější procedura, a aby byla úspěšná, musí být prováděna intenzivně a kvalitně.
Poznámka! Pokud máte po masáži modřiny, nemělo by vás to vyděsit, pravděpodobně máte citlivou pokožku. Pokuste se provést další postup ne tak intenzivně.
Zeštíhlující medová masážní technika
Pouze správná technika medové masáže může dosáhnout požadovaného účinku, a to zbavit se přebytečných kil a získat zdravou, tonizovanou pokožku.
Povinné fáze medové masáže doma:
- Test alergické reakce … Tato sladká tekutina, kromě mnoha užitečných vlastností, má jednu, ale velmi vážnou nevýhodu - je to silný alergen. Proto před jakýmkoli postupem s tímto výrobkem proveďte kontrolu světelného testu. Na vnitřní stranu zápěstí nebo přímo na problémové místo naneste doslova jednu kapku medu a trochu jím vetřete po těle. Med nechte působit 15 minut a poté sledujte reakci. Je důležité, abyste nepocítili svědění nebo zarudnutí. Pokud do 10 minut nedojde k žádné reakci, můžete bezpečně přejít na medovou masáž.
- Zahřívání … Masáž ve stoje. Naneste med do dlaní a masírujte pokožku masážními pohyby, zvláštní pozornost věnujte problémovým partiím - žaludku, stehen, hýždí. Vaše pohyby mohou být klikaté, podélné nebo kruhové. Prudce masírujte, pokožku dobře vráskejte, štípněte a poté hladte. Tato změna pohybu je prospěšná pro zlepšení oběhu.
- Aktivní tleskání … Poté, co se zahřejete, můžete si všimnout, že med získává šedý odstín - znamení, že detoxikuje. Poté začnete lepit ruce na problémovou oblast a silou je odtáhnout od těla. Postupně by klapky měly být strunnější a silnější. Pokaždé, když se potřebujete pokusit odtrhnout ruce od problémové oblasti co nejostřeji a plácnout co nejsilněji. Během postupu si všimnete, že se na vašich rukou objeví bílá pěna - to jsou nahromaděné toxiny, které vycházejí, nebo spíše med získává tuto barvu, která je odstraňuje.
- Čištění … Na konci procedury musí být špinavá hmota z povrchu pokožky omyta teplou vodou; doporučuje se ošetřit tělo měkkou žínkou.
- Zvlhčující … Po masáži naneste na tělo zvlhčovač a lehněte si ručníkem nebo dekou. Je důležité poskytnout pokožce teplo a odpočinek po agresivní expozici.
Poznámka! K proceduře nemůžete použít kandovaný med, protože ve většině případů způsobuje silné podráždění.
Hlavní druhy medové masáže
Kosmetologové říkají, že je důležité nejen provádět proceduru intenzivně a pravidelně, ale také umět kombinovat takové přísady s medem, které vám umožní dosáhnout maximálního účinku v krátkém čase.
Jak udělat medovou masáž s kávou
Jednou z nejúčinnějších potravin, která skvěle funguje s medem, je káva. Jeho zrna obsahují spoustu užitečných mikroelementů, které vyhlazují pokožku, činí ji pružnou a hlavně mají antioxidační účinek, zpomalují proces stárnutí. Je to prostě uzdravující elixír pro tělo.
Je důležité znát všechny nuance přípravy takové směsi na masáž, protože žena, která to udělala špatně, riskuje poškrábání těla. Kávová sedlina by měla být měkká. Připravte si tři lžíce čerstvě namleté kávy a smíchejte ji se šesti lžícemi tekutého medu. Aby káva zahájila své hojivé procesy, musíte směs nechat vařit dva dny. Poté lze nástroj použít.
Procedura masáže zahrnuje dodržení standardního schématu. Měli byste přípravek nanést na tělo, zahájit masáž hřejivými pohyby a plynule přejít na tleskání. Nebojte se, pokud je hmota posypána, požadované množství stopových prvků určitě projde póry.
Pokud je to nutné, jednoduše během masáže několikrát naneste hmotu na ruce. Nebojte se dělat mocné tleskání, káva za dva dny vaši pokožku příliš nespálí, ale dá velmi dobrý výsledek. Při takové masáži šedivá hmota nemusí vyniknout ve velkém objemu, ale to je normální. Káva nepostřehnutelně odstraní některé toxiny na vlastní náklady.
Tento postup může být nepříjemný, protože má drhnoucí účinek. Ale po jeho aplikaci si žena všimne výrazného zlepšení od prvního okamžiku. Na dotek bude povrchová vrstva dermis rovnoměrná a velmi hladká, a co je nejdůležitější, tento efekt přetrvává několik dní. Po absolvování úplného kurzu takových medových a kávových masáží nasytíte pokožku a odstraníte toxiny a ve výsledku získáte hladkou pokožku bez celulitidy.
Jak udělat medovou masáž s éterickými oleji
Další neuvěřitelně zdravou domácí medovou masážní směs lze připravit z esenciálních olejů. Tato směs se připravuje těsně před aplikací na kůži. Můžete použít širokou škálu olejů.
Kosmetologové identifikují ty nejefektivnější, které poskytují úžasné výsledky:
- Citronový olej … Jeho stopové prvky ředí arteriální krev, urychlují regeneraci malých cév. To umožňuje obnovu dermis na buněčné úrovni a její aplikace poskytuje dlouhodobý výsledek.
- Levandulový olej … Má baktericidní účinek a hojí rány, eliminuje jizvy a dokonale bojuje s projevy stárnutí a deformace. Proniká hluboko do dermis a hojí veškeré poškození.
- Jojobový olej … Je to silné protizánětlivé a regenerační činidlo stimulující pokožku. Olej je nejoblíbenější a nejsilnější, protože rychle odstraní i hluboké strie a celulitidu.
Je snadné připravit směs na bázi medu a esenciálních olejů. Nejlepší je kombinovat včelí produkt s jedním druhem oleje, aby druhá přísada fungovala lépe. Smíchejte tři lžičky jojobového oleje (citronového nebo levandulového) se třemi lžícemi medu.
Hmotu musíte hnětet pomalu, ale opatrně, aby se stala homogenní a olej neplaval na povrchu medu. Pro vůni můžete přidat pár kapek grapefruitového oleje. Směs rozetřete na problémová místa.
Začněte masážní pohyby hladce. Nejprve musíte olej dobře zahřát, aby začal fungovat a dával tělu užitečné částice. Další fází jsou plácnutí na tělo, můžete to dělat minimálně 10-15 minut. Tato masáž nemusí být tak intenzivní jako masáž s kávou a medem, ale může trvat déle. Je důležité nechat oleje dobře zahřát pod tlakem vašich rukou.
Takové postupy vám umožní nejen zbavit se pomerančové kůry, ale také učiní pokožku sametovou na dotek po první aplikaci.
Příprava směsi pro medovou masáž mlékem
Mléko a med jsou klasickou kombinací, která je již dlouho považována za velmi prospěšnou pro pokožku. Je vhodný zejména pro ženy s celulitidou a povislou pokožkou. Mléko poskytuje péči proti stárnutí, zpomaluje proces stárnutí a med aktivně odstraňuje toxiny. Tato kombinace má velmi jemný účinek na dermis a hluboce ji vyživuje.
Chcete -li připravit směs na medovou masáž s mlékem a provádět ji doma, budete potřebovat doslova 100 gramů teplého mléka. Doporučuje se vybrat produkt co nejčerstvější, bude skvělé, pokud existuje příležitost k nákupu domácího kravského mléka. Jsou v něm co nejvíce zachovány všechny užitečné komponenty, protože se nehodí k tepelnému zpracování. Mléko pouze ohříváme, nikdy nevaříme. Do 100 gramů mléka přidejte čtyři polévkové lžíce medu. Směs bude docela tekutá, ale bude fungovat dobře a poskytne požadovaný účinek.
Nejprve je třeba zahřát problémové partie hlazením a poté směs naneste rukama na místa s celulitidou a začít je intenzivně hnětet. Postupně přejděte k hlavním pohybům - intenzivním tleskáním.
Tuto masáž je nejlepší provádět v koupelně, protože mléko z vašeho těla bude létat různými směry. Tato procedura kromě anticelulitidního a omlazujícího účinku také dokonale tonizuje pokožku.
Jak udělat medovou masáž - podívejte se na video:
Existují různé metody masáže medem, ale každá z jejích možností je zaměřena na boj s přebytečnými kily a centimetry. Správná technika vám pomůže splnit si sen o dokonale vyrovnané pokožce a lépe než jakákoli procedura v salonu vás připraví na plážovou sezónu v pouhých 15 procedurách.
