Derealizace a kauzální faktory jejího vzniku. Článek nastíní způsoby, jak tento typ neurózy eliminovat vlastními silami a pomocí medicíny. Derealizace je mentální odchylka, při které člověk začíná reagovat jinak na realitu kolem sebe. Tato nemoc je nebezpečným typem neurózy, protože s jejími projevy lidé ztrácejí schopnost navigace v událostech kolem sebe.
Popis a vývojový mechanismus derealizace
Tato duševní porucha je často zaměňována s jinými fobiemi a komplexy. Je třeba si uvědomit, že během derealizace neexistuje imaginární vnímání určitých faktorů, které jsou charakteristické pro pacienty s halucinacemi. Ve znělé diagnóze také chybí iluze, protože člověk jasně chápe, co se s ním děje.
Psychologové také trvají na tom, že abstrakce k vlastnímu „já“během popisované patologie odlišuje derealizaci od mentálního automatismu.
U obzvláště závažných forem tohoto typu neurózy člověk zapomíná na to, že jí, nepozná svůj domov, a když vyjde na ulici, ztratí se v orientačních bodech. Paradoxní chování takových lidí někdy dosáhne bodu absurdity, kdy si pacient nemůže vzpomenout na své blízké, protože je považuje za cizí.
Existuje několik fází vzniku znělé patologie, které jsou určeny pomocí Nullerovy stupnice:
- 1-10 bodů … Lidé s takovými ukazateli jsou považováni za jednotlivce, kteří jsou náchylní k rozvoji derealizace.
- 10-15 bodů … Stojí za to přemýšlet o realitě přechodu nemoci do chronické formy, protože hranice se zjevnou mentální odchylkou jsou v tomto případě již podmíněnými faktory.
- 15-20 bodů … Když zazní čísla, stav pacienta lze nazvat typem neurózy střední závažnosti.
- 20-25 bodů … V takovém případě byste měli naléhavě vyhledat pomoc lékaře, protože člověk přestává rozpoznávat dříve známé předměty a jevy.
- Ukazatel 25+ … Situace v tomto stavu věcí se již vymkla kontrole. I s ukazateli více než 18 bodů odborníci doporučují jít do nemocnice.
Důvody pro rozvoj derealizace
Prudká změna reakce člověka na okolní realitu s vyjádřeným problémem může nastat v důsledku následujících faktorů:
- Stres … Příznaky derealizace jsou často realisticky pozorovány u lidí, kteří jsou dlouhodobě v šoku. Krizová situace je schopna v krátké době spustit mechanismus nepřizpůsobení společnosti, pokud mluvíme o citlivém člověku.
- Přepracování … Nervové a fyzické vyčerpání těla vždy končí zhroucením. Po této skutečnosti pacient ztrácí zájem o život a mění se v apatickou osobu s projevy derealizace.
- Potlačení tužeb (deprivace) … Pokud se omezujete doslova ve všem, pak nebudete chtít nic. Se zjevnou samozřejmostí nemožnosti realizovat svůj sen někteří lidé používají vyjádřenou patologii jako obranný mechanismus před okolní realitou.
- Deprese … Blues vždy doprovází takovou nemoc, jako je derealizace. Pokud je člověk po dlouhou dobu v depresi, pak automaticky spadne do rizikové zóny pro vznik této patologie.
- Špatné návyky … Někteří lidé ztrácejí orientaci ve společnosti, i když se dostanou ze stavu intoxikace alkoholem nebo drogami. Ve fázi vhledu po zneužívání nebezpečných látek není vyloučena realita vzniku derealizace.
- Snížené hladiny serotoninu … Tato látka je u lidí zodpovědná za dobrou náladu. Pokud produkce serotoninu selže, pocity a emoce se otupí, načež začne fáze hluboké deprese a derealizace.
- Zdravotní problémy … Mezi takové provokatéry popsané patologie patří osteochondróza krční páteře, nadměrný svalový tonus a vegetativně-vaskulární dystonie.
- Počítačová zábava … Sociální sítě mohou u člověka vyvolat závislost. Pokud závislí na hazardu na dlouhou dobu neopustí své domovy, pak hned při prvním vyjetí na ulici pocítí důsledky derealizace.
Důležité! Je lepší neodkládat léčbu takové nemoci na neurčito, protože je doprovázena poměrně závažnými vedlejšími účinky.
Projevy derealizace u lidí
V tomto případě by měl člověk okamžitě rozlišovat mezi reakcí na realitu adekvátního člověka a pacienta se zakaleným vědomím. Lidé se zdravou psychikou chápou nestandardní pohled na svět kolem sebe, který vypadá takto:
- Selhání hmatu, vnímání barev a zvuku … Během derealizace lidská mysl nezpracovává všechny šumové signály a barvy. Svět kolem nich jim připadá jako šedý obraz bez sémantické plnosti. Někdy řeč účastníků připomíná pacientovi opotřebovaný záznam, i když mají vynikající dikci.
- Pozorování sebe z boku … Odborníci doporučují, abyste někdy vyhodnotili svoji podstatu jako outsidera. U lidí s derealizací je však takový proces doslova fenoménem, kdy se necítí být pánem své vlastní tělesné schránky.
- Dezorientace ve vesmíru … Bez vnější pomoci nemůže pacient se znělou patologií ve střední a těžké formě opustit svůj domov. Určení dráhy jeho pohybu se pro něj stává velkým problémem.
- Změna dočasného vnímání … Během derealizace může jamevue nastat, když je člověk ve známé oblasti nebo se ocitne v běžné situaci, ale není schopen si to zapamatovat.
- Prostorové zkreslení … Lidé s problémem s hlasem mají často pocit, že jim země vyklouzne zpod nohou. Nejsou schopni odpovědět na otázku, jaká vzdálenost je cesta k určitému objektu.
Pozornost! Pokud je záchvat derealizace doprovázen poruchami pohybového aparátu nebo paranoidním deliriem, pak se rozhodně neobejde bez pomoci psychiatra.
Způsoby boje proti derealizaci
Tato terapie se provádí ve dvou fázích. V první fázi jsou symptomy onemocnění odstraněny a během druhé jsou studovány příčiny patologie s jejich dalším odstraněním.
Nezávislé akce během derealizace
Pokud po vyšetření pacienta má mírnou patologii, pak mu pomohou následující akce:
- Vytvoření seznamu … Specialista bude snáze pracovat se svým svěřencem, pokud podrobně popíše svůj problém bod po bodu. Je nutné uvést obecnou symptomatologii patologie, všechny stresové situace, které utrpěl, a léky, které byly použity během posledních šesti měsíců.
- Stabilizace denního režimu … Syndrom derealizace začíná ustupovat správným plánováním jejich aktivit. Odborníci doporučují na chvíli zapomenout na vyčerpávající práci a dát si tak příležitost odpočívat.
- Regulace výživy … K rozvoji ochranných reflexů těla je nutné poradit se s dietologem, který pacientovi pomůže s výběrem vyvážené stravy.
- Dočasné přemístění … S takovou příležitostí člověk získá nové vjemy, které jsou důležité pro zbavení se pozorování v životě výhradně pro šedé tóny.
- Povídat si s přáteli … Popsaný jev je často doprovázen dezorientací lidí ve společnosti. V tomto případě pomohou důvěrné rozhovory s blízkými a organizace společného trávení volného času s nimi.
- Změna zaměstnání … Pokud je sféra práce člověka s podobným problémem spojena s neustálými stresovými situacemi, pak je třeba ji změnit na šetrnější způsob práce.
- Přepínání pozornosti … Během záchvatu dezorientace musíte svůj stav pozitivně upravit. Milovníci sladkostí si s sebou mohou vzít tabulku čokolády, aby se potěšili a chránili před dalším stresem.
- Masáž … Zvukový postup pomáhá nejen uvolnit svalové napětí, ale také umožňuje během relace získat pozitivní emoce. Neměli byste být omezeni na jednu návštěvu maséra, protože pro maximální účinek je nutné absolvovat celý průběh léčby.
- Charcotová sprcha … Smysl tohoto postupu spočívá v tom, že do lidského těla je pod velmi silným tlakem vyslán silný proud vody. Při takové masáži, která se provádí ze vzdálenosti dvou metrů, se teplota kapaliny postupně mění. Lékaři doporučují projít 10-15 sprchami Charcot, jejichž trvání se zvýší z 1 na 15 minut.
- Sportovní aktivity … V tomto případě nemluvíme o mučení se v posilovně. S mírnou formou derealizace odborníci doporučují jít na sportovní chůzi, plavání nebo stolní tenis.
- Pravidelné procházky … Každý může mít prospěch, když si před spaním vyrazí na čerstvý vzduch. S lehkým surrealistickým vnímáním reality pomohou vyjádřené akce obnovit emoční stav.
- Cestovat … Při léčbě derealizace si musíte dát maximum pozitivních emocí. Pokud není možné navštívit drahá letoviska, pak můžete zorganizovat výlet do lesa nebo prohlídku památných míst.
- Dechová cvičení … Při blížících se známkách derealizace je nutné hluboce vdechnout vzduch po dobu tří minut a udržet jej v plicích po dobu 3 sekund.
- Rozvoj koncentrace … Chcete -li to provést, měli byste se obrátit na studium seriózní literatury ve formě vědeckých článků, historického výzkumu, filozofických uměleckých děl. V tomto případě je nutné vybrat pro sebe složitý a ne fascinující text. Během seznámení s novým zdrojem informací bude osoba pravidelně ztrácet informace o přečteném materiálu během derealizace. Po incidentu byste se měli vrátit k zapomenutému odstavci, abyste stimulovali určité oblasti mozku.
- „Neformální“meditace … Při jídle se na rozdíl od toulavého vědomí musíte soustředit na samotné jídlo. Měli byste vyhodnotit své pocity z chuti produktu a mentálně analyzovat celou jeho cestu, dokud nevstoupí do žaludku. Tímto způsobem můžete bojovat s odmítáním okolních předmětů při úklidu bytu, mytí nádobí a při chůzi.
- Návštěva speciálních fór … Právě na těchto ostrovech internetového prostoru můžete sdílet potenciální podobně smýšlející lidi, kteří mají podobný problém. Lidé, kteří se zbavili popsané neurózy a mají zkušenosti s řešením derealizace, také rádi navštěvují fóra s tímto tématem.
Jmenování lékařů k odstranění patologie
Se skutečným problémem a výběrem možnosti, jak léčit derealizaci, se rozhodně neobejdete bez konzultace se specialistou. Moderní medicína nabízí následující způsoby, jak se zbavit derealizace:
- Drogová terapie … S touto patologií se obvykle doporučuje užívat selektivní antidepresiva ve formě "Venlafaxinu" nebo "Gabapentinu". Souběžně s nimi je předepsán komplex vitamínů k obnovení vitální energie u pacienta. Ve zvláště závažných případech se nelze vyhnout použití trankvilizérů, jako je „Tazepam“, „Elenium“nebo „Phenazepam“.
- Fyzioterapie … Rozhodnutím ošetřujícího lékaře lze předepsat postupy expozice vibracím nebo ultrafialové záření (ultrafialové záření). Terapie laserem a magnetem se celkem osvědčila.
- Fyzioterapie … Může být prováděn jak samostatně, tak pod vedením instruktora. V tomto případě se používá chůze, plavání, lezení po předmětech, tělesná cvičení na podlaze, gymnastická stěna nebo simulátory.
- Psychoanalýza … Tato technika vám umožňuje pochopit příčiny problému. Ve většině případů je po ní odhalen nějaký nevědomý dětinský strach, potlačená touha v minulosti nebo zapomenutá konfliktní situace. Odborníci však varují, že účinek takových sezení může přijít až za několik let.
- Kognitivně behaviorální psychoterapie … Ozvučená metoda je založena na principu rekonstrukce osobních tříúrovňových jader. Vycházejí z behaviorálního, emocionálního a kognitivního základu lidského vědomí. Specialista současně obnovuje duševní procesy pacienta a pracuje na jeho psychologickém stavu.
- Arteterapie a zvuková terapie … V případě selhání barvy a sluchového vnímání je nutné kompenzovat znělé odchylky od normy. Práce s expozicí hluku a rozlišováním barev pod vedením odborníka pomůže zbavit se stávajícího problému.
- Aromaterapie … Ošetření esenciálními oleji z levandule, měsíčku a výtažku z heřmánku pomáhá při prvních známkách záchvatu paniky. Zároveň nezapomeňte na léčivý účinek aromaterapie na bázi citrusových plodů, pšeničných klíčků a jehličnanů.
- Hypnóza … K odstranění symptomů této patologie se často používá zavedení pacienta do stavu transu. V něm pacient objeví provokativní faktor, který ho vedl k derealizaci. Hypnotika může také odhalit pacientovu připravenost zvládnout svůj strach.
Důsledky derealizace
Psychiatrie má mnoho faktů o odmítnutí lidí z okolní reality. Přední odborníky na světovou praxi však nejvíce zajímaly případy, které vedly k následujícím důsledkům:
- Epilepsie … Na konci minulého století média doslova explodovala šokujícími zprávami. V zemi vycházejícího slunce se některé děti po derealizaci staly obětí epileptických záchvatů. Důvodem této patologie u mladých japonských občanů bylo sledování jedné karikatury s rychle blikajícími rámečky, jejímiž hlavními postavami byli Pokémoni.
- Ztráta tvého „já“ … Během bitvy u Slavkova byl jeden voják vážně zraněn. Tento případ by se nemohl stát žádnou známou událostí, kdyby po této bitvě muž nevěřil v jeho smrt. Když se ho jeho známí ptali na jeho zdraví, byl upřímně překvapen, protože promítl svoji osobnost na vlastního strýce. Bývalý voják, který zůstal naprosto adekvátní osobou v každodenním životě a komunikaci, horlivě přesvědčoval všechny, že je špatně vytvořenou kopií svého zesnulého příbuzného. Během odosobnění vyjadřoval válečný hrdina vědomí svého „já“výhradně jako „OH“někoho jiného, ve zbytku zůstal mentálně vyrovnanou osobou.
- Strach ze šílenství … Docela známými případy v psychiatrii jsou příběhy pacientů A. A. Mehrabyana (celkem je v jeho pracích popsáno 195 životních situací tohoto druhu). Jeden opravář-politický instruktor po přepracování nejprve vyvinul systematickou migrénu a pak se v jeho mysli něco změnilo, načež se svět zdál cizí a nepotřebný. Strach ze šílenství vedl k tomu, že kdysi adekvátní osobnost provedla několik pokusů o sebevraždu. Další pacient kliniky, známý novinář, kdysi nemohl zařídit článek, protože vše kolem začal vidět jako v mlze. Když kreativní člověk ztratil smysl pro realitu, obával se, že se zblázní, a obrátil se o pomoc na A. A. Mehrabyana.
Důležité! Kromě uvedených možných důsledků derealizace existuje nebezpečí pravidelných záchvatů paniky, ztráty vědomí během útoku a neustálých myšlenek na smrt. Jak zacházet s derealizací - podívejte se na video:
Na otázku, jak se zbavit derealizace, byste se měli uklidnit a poté navštívit odborníka. Bez určení stádia vývoje onemocnění nepřichází v úvahu účinná léčba.
