Přečtěte si, jaké lidové prostředky k odstranění celulitidy existují. Jsou uvedeny užitečné, platné recepty. Chcete -li překonat celulitidu (dozvědět se o známkách celulitidy), musíte použít komplexní terapii. Pouze trpělivost a speciální přístup pomohou zbavit se tohoto problému.
Sportovní aktivity
Pojďme nejprve sportovat. Nebo spíše ranní cvičení přinese více výhod. Zatěžováním fyzických cvičení normalizujeme metabolismus a zlepšujeme mikrocirkulaci krve v buňkách a tkáních těla. Sečteno a podtrženo - množství tělesného tuku se sníží. Dobrým výsledkem může být také plavání, ranní běhání v parku a cvičení v posilovně.
Správná výživa je klíčem ke krásnému tělu
Nejprve se musíte pokusit ze svého jídelníčku vyloučit jídlo, které vyvolává nesprávný metabolismus. Méně používáme polotovary a konzervy. Více upřednostňujeme bylinky, zeleninu, ovoce, plody moře a přírodní oleje. Při této příležitosti existuje vynikající článek, který nabízí speciální dietní menu proti celulitidě.
Bahenní masky na celulitidu
Při použití bahna z Mrtvého moře se zrychluje mezibuněčný metabolismus. Takovou špínu lze zakoupit v jakékoli lékárně. Vytvoříme masku a naneseme ji na požadované oblasti pokožky. Horní část zabalte do polyethylenu a 30 minut odpočívejte. Poté smyjte teplou vodou.
To byly hlavní a nejúčinnější lidové recepty na celulitidu. Použijte naše užitečné tipy a nechte celulitidu, aby vás již neobtěžovala!
Kalení a parní lázeň
Otužováním posilujeme tělo a zlepšujeme pohodu. Při kontrastních vodních procedurách provádíme lehkou masáž celého těla pomocí vody.
Účinnost návštěvy koupele je také skvělá. Vysoké teploty zvyšují pocení a rozšiřují póry. To podporuje uvolňování toxinů a toxinů z těla, stejně jako spalování přebytečných tuků, kůže je znatelně napjatá. Přečtěte si více o tom, jak správně napařovat.
Maska z zakysané smetany
Smíchejte zakysanou smetanu se solí. Vykoupejte se a touto směsí vetřete po celém těle. Poté opláchněte a naneste na kůži med nebo bobulovou kaši. Po několika minutách masku opláchněte teplou vodou.
Tělový peeling
Peeling vyrobený z kávové sedliny účinně bojuje s problémem celulitidy a strií. K přípravě si vezměte kávovou sedlinu a přidejte 1 polévkovou lžíci. l. olivový olej. Naneste peeling na pokožku masážními pohyby po dobu 5-10 minut. Poté jej smyjeme pod sprchou teplou vodou s plynulým přechodem do chladu. Změnou teploty vody zesílíme účinek postupu. Křovinu aplikujeme 3-4krát týdně.
Olivový olej
Chcete -li tělu pomoci lépe absorbovat tuk, můžete použít nerafinovaný olivový olej. Mělo by se konzumovat ráno: 1 lžička. olej půl hodiny před jídlem.
Anticelulitidní masáž
Nezapomeňte na masáže. Kůže masírujeme každý den pomocí esenciálních olejů. Dobře fungují esenciální oleje z citronu, pelargónie, cypřiše nebo fenyklu. Smíchejte 25 kapek esenciálního oleje a 60 ml rostlinného oleje. Tato masáž je vhodná k otevření pórů.
Kakaový zábal
Čokoláda a kakao obsahují kofein, který přispívá k dobré mikrocirkulaci v buňkách a tkáních těla.
Vezmeme 200 gramů kakaového prášku a smícháme s 0,5 litru horké vody. Přivést k varu. Dobře promíchejte a ochlaďte na 40 stupňů. Poté aplikujeme na místa, kde se objevuje celulitida. Poté jej zabalte do polyethylenu a nechte půl hodiny. Po uplynutí času masku smyjte teplou vodou.
