Z čeho je avokádový olej vyroben. Jak přesně pomáhá na vrásky a co dalšího je užitečné. Kdo by ji neměl používat a proč, nejlepší recepty s ní. Avokádo je stálezelený strom s jedlými plody, které nesou stejný název. Pro kosmetické, kulinářské a léčebné účely se používá dužina, šťáva a olej z bobulí. Je to vynikající náhražka různých krémů, pleťových vod, masek a dalších produktů zakoupených v obchodě, které lze snadno připravit doma. Avokádo je užitečné zejména na vrásky, ale samozřejmě nepomůže, když se jich úplně zbavíte, bude možné je udělat jen tak nepostřehnutelné.
Popis a složení avokádového oleje
Rodištěm avokádového oleje je Jižní Amerika, odkud se od 16. století začal vyvážet do evropských zemí. Dokonce i domorodci, kteří žili na území moderní Venezuely, Argentiny a Chile, se naučili, jak to udělat. Tento produkt se aktivně používá nejen v kosmetologii, ale také v medicíně a vaření. Může být použit externě i interně jako doplněk stravy.
Existují dva druhy oleje - nerafinovaný a rafinovaný. V sýru jsou zachovány všechny užitečné vlastnosti a je doporučeno pro použití v kosmetologii. Vyrábí se z čerstvých plodů avokáda metodou prvního lisování za studena. Existuje také rozdělení na esenciální a pravidelné oleje. První je široce používán pro masáž obličeje v boji proti vráskám a druhý je vhodnější pro vytváření různých kosmetických přípravků a orální podávání. Nejlepší produkt je považován za získaný z plodů odrůd Gwen, Reed a Hass.
Na 100 g ropy připadá 884 kcal, z nichž hlavní procento tvoří tuky. Neobsahuje více než 1% sacharidů a bílkovin.
Kyseliny na 100 g:
- Omega -3 - 0,957 g;
- Omega -6 - 12,53 g;
- Palmitic - 10,9 g;
- Stearová - 0,66 g;
- Palmitoleová - 0,665 g;
- Oleic (omega -9) - 67,889 g;
- Kyselina linolová - 12,53 g;
- Linolenic - 0,957 g.
Sacharidy na 100 g:
- Dietní vláknina - 6,8 g;
- Škrob - 0,11 g;
- Cukr - 0,3 g.
Vitamíny na 100 g:
- E, alfa-tokoferol 1,97 g;
- K - 21 g;
- C, kyselina askorbová - 8,8 g;
- B1, thiamin - 0,08 g;
- B2, Riboflavin - 0,14 g;
- B5, kyselina pantothenová - 1,46 g;
- B6, pyridoxin - 0,29 g;
- B9, folát - 89 mcg;
- PP, niacin - 1,9 g;
- B4, cholin - 14,2 g.
Makronutrienty na 100 g:
- Draslík, K - 507 mg;
- Vápník, Ca - 13 mg;
- Hořčík, Mg - 29 mg;
- Sodík, Na - 8 mg;
- Fosfor, P - 54 mg.
Mikroelementy na 100 g:
- Železo, Fe - 0,61 mg;
- Mangan, Mn - 0,15 mg;
- Měď, Cu - 0,17 mg;
- Selen, Se - 0,4 μg;
- Zinek, Zn - 0,68 mg.
Důležité! Tento produkt lze použít na všechny typy obličejů - suché, mastné, kombinované, problematické.
Výhody avokádového oleje pro obličej
Jelikož je cenným zdrojem kyslíku a vlhkosti, proniká do hlubokých vrstev pokožky, vyživuje ji a činí ji pružnou. To je také usnadněno vysokým obsahem vitamínů C a A, které se podílejí na produkci kolagenu. Tento protein je stavebním kamenem dermis, který je nezbytný k udržení jeho pružnosti na správné úrovni. Účinek avokádového oleje na vrásky je srovnatelný s krémy z obchodů, ale zároveň z něj není žádná škoda.
Kromě odstranění a prevence tvorby vrásek má tento produkt následující účinky:
- Zvlhčující … V důsledku toho zmizí suchost a odlupování, pokožka vypadá zářivě a získává zdravou záři.
- Regenerace … Olej omlazuje na hluboké úrovni, zahajuje proces obnovy buněk a samotné dermis. Docela viditelné výsledky jsou viditelné do 1-2 měsíců po zahájení kurzu.
- Uklidňující … Díky této vlastnosti je tato možnost ideální pro podráždění pokožky, zarudnutí a vyrážku (za předpokladu, že nedochází k dermatitidě a jiným dermatologickým onemocněním). Zlepšení je zaznamenáno již 7–10. Den pravidelného používání produktu.
- Relaxační … Tohoto efektu lze dosáhnout, pokud si obličej masírujete olejem alespoň 2–3krát týdně.
- Dekongestant … To je velmi důležité, pokud jde o vaky pod očima, vyvolané chronickým nedostatkem spánku, přebytečnou vodou v těle a vysokým krevním tlakem.
- Antiseptický … Avokádový olej dokonale dezinfikuje rány, takže jej lze použít na různé řezné rány, škrábance, pupínky.
Je to vynikající lék na vrásky, akné, akné, zvýšené pocení obličeje způsobené zrychlenou prací mazových žláz. Při perorálním podání nejen omlazuje, ale také uzdravuje - zlepšuje psycho -emocionální stav, zmírňuje bolesti hlavy, účinně bojuje s nespavostí a mnoho dalšího.
Důležité! Je velmi užitečné kombinovat externí aplikaci oleje s jeho příjmem. Stačí vypít 2 polévkové lžíce každý den. l. na prázdný žaludek, bez pití vody.
Kontraindikace použití avokádového oleje
Uvnitř by tento produkt neměli užívat lidé s jeho individuální nesnášenlivostí. To rozhodně není možnost pro ty, kteří jsou registrováni u gastroenterologa pro nemocný žlučník a játra. Pro vnější použití neexistují prakticky žádná omezení, je to možné i v případě porušení integrity pokožky, jejího zánětu, podráždění a zarudnutí.
Stojí za to poradit se s lékařem v následujících případech:
- těhotenství;
- období laktace;
- dermatitida;
- ekzém;
- kopřivka.
Recepty z avokádového oleje proti vráskám
Avokádový olej lze použít samostatně nebo v kombinaci s jinými přísadami. V prvním případě se zahřívá ve vodní lázni a nanáší se na kůži štětcem, vatovým tamponem nebo čistými prsty. Předtím je pokožka dobře vyčištěna mýdlem. Produkt se nechá působit 15–20 minut a poté se smyje. Můžete s ním také namočit kusy gázy a ponechat je po stejnou dobu. Dokončete postup zvlhčením obličeje krémem. Z tohoto oleje jsou také připraveny účinné masky, pleťové vody, tonika, gely a křoviny.
Masky proti vráskám z avokádového oleje
Tyto prostředky je nutné použít minimálně 2krát týdně, doba expozice je minimálně 15 minut. Neměly by být příliš tekuté, aby se nerozšířily po obličeji. Bylinné i živočišné přísady jsou vhodné jako další přísady. Aby byl efekt znatelnější, je vhodné avokádový olej na vrásky před nanesením na pokožku zahřát.
Zde je několik jednoduchých a dobrých receptů:
- Přidejte 3 špetky mořské soli na 3 lžíce. l. lehký krém a nalijte 2 polévkové lžíce. l. nerafinovaný avokádový olej. Prošlehejte ho mixérem nebo šlehačkou a nechte hodinu na teplém místě. Namažte požadovaná místa přípravkem a po 15 minutách je opláchněte.
- Odměřte 20 g bílého jílu (kaolin), jemně přidejte 1, 5 polévkové lžíce. l. zakysaná smetana, 10 kapek citronové šťávy a 10 ml hlavní složky. Tato kompozice se aplikuje na obličej a udržuje se do sucha. Když se vytvoří kůra, omyjte teplou vodou a zklidněte pokožku zvlhčovačem.
- Smíchejte tekutý vitamín E (1 polévková lžíce. L.), nastrouhané oloupané 1 jablko, 10 ml oleje a 1 polévkovou lžíci. l. destilovaná voda. Porazte hmotu mixérem a položte na oblast kolem očí. Po 15 minutách si můžete umýt obličej.
- Umyjte 2 šálky čerstvých listů kopřivy, osušte a nakrájejte nadrobno. Do kaše vložte med (1 polévková lžíce L.), avokádový olej (2 polévkové lžíce L.) a vazelínu (1 polévková lžíce L.). Zamíchejte a jemně prsty vmasírujte do pokožky poblíž očí. Po 20 minutách produkt vyjměte, poté omyjte studenou vodou a namažte si obličej zvlhčovačem.
Pleťové krémy proti vráskám s avokádovým olejem
Tyto produkty jsou nejdůležitější v komplexu péče o obličej. Mohou být husté i sypké konzistence. Použijte je ihned po nanesení pleťové vody na zvlhčení pokožky. Počet procedur za den by měl být alespoň dva. Krém je nejlepší aplikovat bezprostředně po spánku a v noci.
V ideálním případě se přípravek proti vráskám z avokádového oleje nechá působit, dokud se nevstřebá, ale existují určité formulace, které je třeba opláchnout. Vynikající přísady jsou zde bylinky, včelí produkty, různé živočišné složky (lecitin, žloutek, zakysaná smetana atd.).
Recept na krém proti vráskám:
- Smíchejte 1 polévkovou lžíci l. živočišný glycerin, čistá voda, tekutý parafín. Poté přidejte hlavní přísadu (2 lžíce.l.), poté směs promíchejte a kartáčem potřete problémová místa. Když maska ztvrdne, asi po 20 minutách obličej navlhčete a opláchněte.
- Uvařit 10 ks. křepelčí vejce, oddělte od nich žloutek, rozdrťte ho vidličkou a nalijte do něj 1,5 lžičky. oleje z avokáda, jojoby a oliv. Směs vetřete do pokožky a neoplachujte 15 minut. Poté si otřete obličej jakýmkoli pleťovým mlékem.
- Připravte si heřmánkový vývar, na který 100 g květů zalijte 0,3 litru vody a vařte. Poté přidejte 1 lžičku do 10 ml tekutiny. jakýkoli med a stejné množství vazelíny. Nechte kompozici jeden den a další den do ní nalijte avokádový olej (1, 5 polévkové lžíce) a použijte stejným způsobem, jak je uvedeno výše.
- Zkombinujte jablečný ocet (1,5 lžičky), špetku kyseliny salicylové, strouhaný propolis (1 polévková lžíce) a hlavní složku (ne více než 20 ml). Počkejte, až se prášek zcela rozpustí v kapalině, a teprve poté směsí namažte oblast kolem očí. Nenechávejte ho déle než 15 minut, aby nedošlo k opaření.
Avokádový olej proti vráskám
Tento nástroj se používá k otření pokožky ráno a večer po umytí. Skrývá nejen známky stárnutí, ale také poskytuje hlubokou hydrataci, bojuje proti akné a osvěžuje. Rozhodně by měl být zařazen do komplexní péče o obličej a používán neustále, bez přerušení. Hlavními složkami, kromě avokádového oleje, mohou být hroznová šťáva, ethylalkohol, mléko, zelený čaj.
Recepty proti vráskám:
- Docela účinná je směs olivových a avokádových olejů kombinovaná na polovinu (po 50 ml). Pro větší účinnost do něj můžete přidat 10 kapek ethanolu. Roztok se používá k otření pokožky ráno a večer po čištění mlékem. K tomu potřebujete vatový tampon nebo gázový střih.
- Organické ovesné vločky (2 polévkové lžíce), zalijte 1 šálkem vroucí vody a nechte 24 hodin odstát. Ráno tekutinu sceďte, spojte ji s avokádovým olejem (30 kapek) a otřete pokožku kolem očí a další. To by mělo být provedeno ráno a večer.
- Do hluboké mísy nalijte 15 ml citrónové šťávy, domácí mléko (10 ml) a avokádový olej (15 ml). Přiveďte směs k varu, ochlaďte a namočte do ní vatový tampon, namažte požadovaná místa. Okamžitě opláchněte vlažnou vodou a osušte.
- Z hroznů vymačkejte šťávu, nejlépe zelenou, jakési „rozinky“, budete potřebovat asi půl stoh bez semene. Mělo by se do něj nalít stejné množství oleje a 3 polévkové lžíce. l. zelený čaj. Nalijte hotovou kompozici do praktické lahve a používejte každé ráno k mytí.
Gely proti vráskám s avokádovým olejem
K přípravě produktů s avokádovým olejem na vrásky není vůbec nutné používat zakoupený produkt, můžete si jej vyrobit sami doma těsně před aplikací. Budou v něm tedy zachovány všechny živiny. Budete muset oloupat a dát 1 kg avokádové dužiny do mísy mixéru, nejlépe ponořené. Pak sem musíte nalít kokosové mléko (5 polévkových lžic. L.). Směs se mele, dokud nezůstanou hrudky. Poté jej zahřejte v smaltovaném hrnci na mírném ohni a na tomto základě vytvořte gely a křoviny.
Mezi nejužitečnější kombinace patří:
- Smíchejte badyagu (půl tuby), peroxid vodíku (3 lžíce) a naši hlavní složku (3 lžíce). Namočte štětec do hmoty a přejděte přes obličej. V prvních 7 dnech držte produkt po dobu 5 minut, přičemž každý třetí den se doba 2krát prodlouží. Obecný kurz trvá 2 týdny. Pak si můžete udělat měsíční přestávku.
- Z aloe odřízněte 2 nejmladší listy, většinou rostou na dně, a vytlačte z nich šťávu. Před tím je nezapomeňte umýt. Dále nalijte přibližně stejné množství avokádového oleje.
- 2 plátky bílého zatuchlého kvasnicového chleba rozdrťte, zalijte 30 ml vody a 50 ml avokádového oleje. Poté zahřejte na mírném ohni, ochlaďte a otřete si obličej prsty.
- Kávová sedlina, která bude potřebovat asi 3 polévkové lžíce. l., přidejte bobule do oleje (nebude potřebovat více než 3 polévkové lžíce. l.). Složení by mělo být střední konzistence, nemělo by být husté a nemělo by být tekuté. Dobře promíchejte a prsty vetřete do pokožky. Nechte přípravek působit 20 minut, poté omyjte teplým heřmánkovým vývarem a obličej zvlhčete jakýmkoli vhodným krémem.
Masážní přípravky s avokádovým olejem proti vráskám
Tato možnost je nejdůležitější, protože při masáži se zlepšuje krevní oběh v tkáních, začíná regenerace buněk a je jim dodáván požadovaný objem kyslíku. To vše pomáhá vyhladit malé kožní záhyby a redukovat hluboké vrásky. Masáž hotovým výrobkem se provádí čistými prsty, třením produktu a jeho rovnoměrným rozložením na problémovou oblast. Procedura trvá 3 až 5 minut. Poté se kompozice smyje a otře do sucha.
Níže jsou recepty s dostupnými přísadami:
- Do nerafinovaného avokádového oleje (0,5 šálků) přidejte moučkový cukr (3 lžíce) a ovesné vločky (1,5 lžíce). Kompozici dobře promíchejte a promažte pokožku, masírujte ji. Krém lze okamžitě smýt teplou vodou.
- Ve stejném poměru (po 15 ml) smíchejte základový olej, broskev a hroznové víno. V této kompozici rozpusťte 2 tablety vitaminu E a aplikujte je na oblast kolem očí. Po 3 minutách omyjte heřmánkovým vývarem.
- Suché fialkové květy (80 g) zalijte sklenicí vroucí vody. Po hodině přecedíme a do jakéhokoli dobrého pleťového krému přidáme 50 ml tekutiny, zalijeme zde 20 ml avokádového oleje. Použijte jej stejným způsobem jako výše.
- Zkombinujte do 0,5 litrové skleněné nádoby na 1,5 lžičky. květy heřmánku, okvětní lístky růží, lístky máty. Naplňte nádobu až na vrchol vroucí vodou a po 3 dnech hmotu sceďte. Výslednou infuzi (30 ml) smíchejte s avokádovým olejem (25 ml). Prsty jej vetřete do pokožky a poklepejte si na obličej. Až budete s masáží hotovi, produkt smyjte.
Jak používat avokádový olej na vrásky - podívejte se na video:
Ať už použijete jakoukoli formu avokádového oleje proti vráskám, určitě vám pomůže při péči o obličej. Jedinou nevýhodou je, že toto bobule se neprodává všude, a proto s největší pravděpodobností budete muset koupit hotový výrobek.
