Co je to opalovací procedura v soláriu, možné kontraindikace a pravidla pro pobyt pod paprsky umělého ultrafialového záření, v závislosti na barvě a typu pokožky. Opalování v soláriu je rychlá a relativně bezpečná možnost, jak dosáhnout rovnoměrného čokoládového tónu pleti. K opálení stačí navštívit místnost ultrafialovými lampami jen několikrát. Současně je však důležité dodržovat bezpečnostní požadavky a pravidla, aby nedošlo k poškození pokožky.
Jak často se mohu opalovat a navštěvovat solárium
Solárium je obzvláště oblíbené u něžného pohlaví v zimě a na jaře, než vyrazíte na otevřené pláže. Mnoho dam se snaží získat co nejdříve rovnoměrnou barvu kůže, a proto chtějí chodit do solária tak často, jak to jen jde. Je však třeba mít na paměti, že spěch je v tomto případě nepřijatelný. Koupel s umělým ultrafialovým světlem nemůžete často navštěvovat.
Aby se dosáhlo rovnoměrného tónu pleti, ve většině případů to trvá čtyři až šest výletů do solária. Dermatologové mají univerzální vzorec pro četnost návštěv opalování: 50/48, kde 50 je maximální počet opalování za rok a 48 je minimální počet hodin mezi nimi. Princip opalování spočívá v tom, že ultrafialové světlo poškozuje pokožku. Ten jako ochranná reakce produkuje speciální látku - melanin. Je zodpovědný za hnědý odstín epidermis. Je důležité dát pokožce jeden až dva dny na uklidnění po zranění. Při výběru vhodného režimu pro návštěvu umělého opalování byste však měli vzít v úvahu také individuální vlastnosti vaší pokožky. Existují čtyři hlavní typy epidermis, pro které dermatologové vyvinuli pokyny pro frekvenci návštěv solárií:
- Keltský typ … Tento typ zahrnuje asi dvě procenta Evropanů. Tito lidé se vyznačují velmi světlou bílo-růžovou kůží, často mají pihy a zrzavé vlasy, světlé oči. Pigment v epidermis těchto lidí se prakticky nevytváří, takže vystavení slunci je často plné popálenin, nikoli spálení sluncem. Proto se „Keltům“nedoporučuje solárium vůbec navštěvovat. Maximum - ne více než tři až pět minut pod lampou a ne více než jednou týdně.
- Severský typ … Jedná se o skupinu Evropanů se světlou pletí, kteří mají modré, šedé nebo zelené oči, někdy pihy. Mají blond nebo světle hnědé vlasy. Tito lidé mají také poměrně citlivou pokožku na sluneční paprsky, které se snadno spálí. Solárium však můžete navštívit s opatrností. Doporučeno - ne více než dvakrát do sedmi dnů.
- Středoevropský typ … Jedná se o nejběžnější skupinu lidí, která tvoří přibližně 80% evropské populace. Tito zástupci mají mírně tmavou kůži, žádné pihy. Přirozená barva vlasů - od světle hnědé po hnědou. Tito lidé se dostatečně opalují, snadno dosáhnou bronzového odstínu pokožky. Mohou chodit do solária třikrát až čtyřikrát týdně.
- Středomořský typ … Přibližně 8% Evropanů je tohoto typu. Mají tmavé vlasy, oči a jejich kůže je přirozeně tmavá. Tito lidé se téměř nikdy nespálí; mohou za to jejich genetické vlastnosti. Rychle se opalují a získaný tón pleti vydrží dlouho. Mohou chodit do solária alespoň každý den, ale to se samozřejmě nevyplatí, protože kromě popálenin může umělé slunce způsobit také další poškození pokožky - způsobit vysušení, dřívější stárnutí a také zvýšit riziko rakoviny.
Kromě toho existují další dva typy epidermis - indonéská a africká americká. V našich zeměpisných šířkách jsou však tito lidé poměrně vzácní a otázka opalování v soláriu pro ně nemá velký význam, protože jejich kůže má přirozeně tmavý odstín.
Kolik minut potřebujete na opalování v soláriu
Ať už máte jakýkoli typ pokožky, pamatujte, že první sezení na soláriu by mělo být časově minimální a nemělo by trvat déle než pět minut, pokud vaše dermis není příliš citlivá na sluneční světlo.
Další doba je stanovena individuálně:
- Lidem s velmi světlou pletí se doporučuje navštívit solárium maximálně 10 minut. První postup trvá asi tři minuty.
- Pokud máte světlou pokožku, někdy se spálí, ale obecně se dobře opaluje, pak by doba prvního sezení měla být od tří do pěti minut. Dále můžete prodloužit dobu procedury až na 10-15 minut.
- U hnědovlasých žen s nepříliš světlou pletí je doba návštěvy solária maximálně 20 minut.
- U lidí s tmavou pletí je maximální doba sezení také 20 minut. K dosažení rovnoměrného tónu pleti jim stačí pár procedur.
Kontraindikace návštěvy solária
Před prvním zasedáním musíte zjistit, zda je možné opalovat se v soláriu se zdravotními patologiemi, a určitě se poraďte s lékařem. V ideálním případě je to dermatolog, onkolog a gynekolog.
Za prvé, existuje řada zdravotních kontraindikací pro opalování umělým ultrafialovým světlem. Za druhé, existují určité léky, které zvyšují citlivost na sluneční světlo a mohou vyvolat alergie na ultrafialové světlo.
Hlavní kontraindikace návštěvy solária jsou: různá gynekologická onemocnění, genetická predispozice k melanomu, onemocnění endokrinního systému a štítné žlázy, benigní a maligní novotvary, závažné formy tuberkulózy, bronchiální astma, jakákoli akutní onemocnění a exacerbace chronických.
Nedoporučuje se také navštěvovat solárium pro děti mladší 16 let. Jejich kůže ještě není zcela vytvořená a je velmi jemná, takže se na ní snadno objeví popáleniny. Pokud máte na těle hodně krtků nebo stařeckých skvrn, pak je také lepší nechodit do solária.
Ženy, které nedávno navštívily kosmetický salon a prováděly různé kosmetické procedury - peeling, obnovení povrchu kůže atd. - by měly čekat s umělým ultrafialovým světlem. Na přestávku je vhodné počkat alespoň jeden měsíc. Nedoporučuje se také navštívit solárium bezprostředně po odstranění chloupků.
Těhotné ženy a během laktace by se samozřejmě neměly opalovat pod umělým sluncem. Solárium se během menstruace nedoporučuje. Pokud jde o léky, je kontraindikováno opalování v soláriu při užívání antibiotik, hormonálních léků, antidepresiv, léků, které jsou určeny ke stabilizaci krevního tlaku. Ultrafialové světlo může snížit jejich účinnost a při interakci jsou pravděpodobné nepředvídatelné reakce těla. Během léčby je proto lepší neriskovat.
Jak se správně připravit před prvním opalováním v soláriu
Pokud jste nikdy nebyli v soláriu, je nejlepší provést testovací návštěvu, abyste zjistili, co potřebujete pro svou první návštěvu. Základní sada obvykle obsahuje následující základní položky:
- Ručník a pantofle … Ve většině případů poskytují dobré salony jednorázové hygienické potřeby. Ale protože jedete poprvé, nebude na škodu vzít si s sebou všechno své.
- Gumička do vlasů … Dlouhodobé vystavení ultrafialovému světlu nemá na stav vlasů nejlepší vliv, proto je chraňte šátkem nebo obvazem. Mnoho salonů však poskytuje klobouky na jedno použití.
- Opalovací kosmetika … V případě solária nejsou konvenční plážové opalovací krémy vhodné. Proto budete muset zakoupit speciální kosmetiku.
- Brýle … Jsou vydávány v soláriu a podléhají povinnému používání.
- Plavky … Toto je doporučený atribut. Zakrytí bradavek a genitálií je obzvláště důležité. Některé ženy dávají přednost opalování nahou. V takovém případě byste měli alespoň oblast bradavky překrýt samolepkami a tenkými nesyntetickými kalhotkami pro oblast genitálií.
- Odličovač … Před návštěvou solária je nutné se odlíčit.
- Kosmetika po opalování … Mělo by to být také ve vaší kosmetické tašce. Jeho funkcí je zvlhčení a zklidnění pokožky po vystavení ultrafialovému záření.
Před návštěvou solária by měla být kůže připravena. Doporučuje se to provést v několika fázích, pokud se chcete opalovat v soláriu bez poškození zdraví. Zvažme hlavní fáze:
- Peeling kůže … Před zasedáním nebude nadbytečné provádět lehký peeling nebo drhnutí. Tyto procedury však nedělejte ve specializovaných salonech. Zpravidla nabízejí hloubkové čištění, po kterém je po určitou dobu nemožné navštívit solárium. Lehkou povrchovou exfoliaci lze provést během sprchy, přibližně hodinu před začátkem solária. Pleť tím nejen vyčistíte, ale také odstraníte odumřelé kožní buňky, což prospěje vašemu opálení. Rovnoměrně si lehne a vydrží déle. K těmto účelům můžete použít své obvyklé oblíbené drhnutí.
- Odličování obličeje … To je předpokladem návštěvy solária. Kromě toho je nejlepší smýt make-up 2-3 hodiny před zasedáním. Některé kosmetické přípravky pronikají hluboko do pokožky. Parfém byste měli také opláchnout z těla.
- Použití balzámu na rty … V těchto oblastech je pokožka velmi jemná a tenká. Proto pod vlivem ultrafialových lamp vyschne a odloupne se. Doporučuje se rty zakrýt hygienickou rtěnkou nebo balzámem.
- Ochrana krtků a stařeckých skvrn … Doporučuje se, aby krtci, zejména konvexní, nespadali pod paprsky umělého ultrafialového záření. Doporučuje se přikrýt je vhodnými ubrousky. Stejně tak by tetování, zejména čerstvé, mělo být chráněno před přímým zářením.
Jak se opalovat v soláriu s kosmetikou
Chcete -li se krásně a svůdně opálit, musíte dodržovat jednoduchá pravidla. Obzvláště důležité je dodržovat doporučení během prvního zasedání. Počítejte také s radami specialistů přímo v soláriu, kteří vám s přesností na sílu naznačí přesný čas strávený pod lampami.
Jak se opalovat v soláriu pomocí krému pro světlou pleť
Příliš světlí lidé se musí opalovat v soláriu opatrně a vždy s použitím ochranné kosmetiky.
Pokud se chcete v krátké době krásně opálit, doporučujeme vám zvolit krém s bronzery. Jsou to oni, kdo působí jako aktivátory opalování, pracují jako „samoopalovací“, ale ukazují svůj účinek pod vlivem ultrafialového záření. Ženy s velmi světlou pletí tak mohou získat krásný zlatý odstín pleti, aniž by ji poškodily. Pokud máte velmi citlivou pokožku, měli byste se rozhodnout pro výrobky s rostlinnými oleji - olivový, santalové dřevo. Takoví zástupci by také měli navštěvovat solárium co nejméně, což znamená, že se musíte ujistit, že výsledné opálení vydrží co nejdéle. K tomu existují kosmetické přípravky s vitamínem D a výtažkem z melounu. Pokud máte velmi světlou pleť (keltský typ), pak by krémy s bronzery měly být přírodní a obsahovat výtažky z henny, ořechu.
Pro rovnoměrný zlatý odstín, spíše než hnědý odstín, bude stačit akcelerační krém. Urychluje produkci melaninu.
Ženy, které patří ke druhému typu pokožky a mají lehkou epidermis, ale nejsou příliš citlivé na sluneční světlo, se mohou rozhodnout pro krém s přírodním bronzerem. Objem bronzujících složek však musí být kontrolován. Můžete se tedy začít opalovat pomocí přípravku s malým množstvím bronzerů. Postupně můžete přejít k používání produktů s vylepšeným efektem opalování. Mějte na paměti, že účinek bronzerů po několika dnech odezní, ale skutečné opálení zůstává.
Krémy s efektem tvářenky přinášejí dobrý efekt pro lidi světlé pleti. Pomáhají zlepšit průtok krve, okysličovat pokožku a dosáhnout krásné, přirozeně opálené pleti.
Jak se rychle opálit v soláriu krémem na tmavou pokožku
Opalovací krém v soláriu je atribut, který musíte mít pro ty, kteří se chtějí rovnoměrně a zdravě opálit pod umělým ultrafialovým světlem. Neignorujte toto pravidlo a věřte, že máte tmavou pleť, což znamená, že vaše opálení stejně spadne. Speciální kosmetika je potřebná nejen pro zlepšení opalování, ale také pro zvlhčení pokožky. Ultrafialové světlo drsně vysušuje pokožku, a proto rychle stárne.
Pouze alergici a lidé s velmi mastnou pokožkou, kteří si na osušení pokožky užívají ultrafialové koupele, nemohou používat speciální kosmetiku v soláriu.
Pokud jdete do solária, abyste zvýraznili přirozenou tmu, aby byl čokoládový odstín výraznější, pak zvolte krém s bronzerem, který odpovídá vašemu barevnému typu. Můžete se také rozhodnout pro krémy s urychlovači a kosmetikou s efektem brnění. Ten pomáhá urychlit průtok krve, pomáhá dosáhnout rovnoměrné barvy v co nejkratším čase. Takové krémy na opalování nejsou vhodné pro osoby s citlivou pokožkou, protože jsou plné podráždění a alergií.
Jak se opalovat a navštívit solárium bez krému
V některých případech je pro návštěvu solária přípustné používat spíše rostlinné oleje než speciální kosmetiku. To je odůvodněno v případech, kdy má žena sklon k alergiím. Doporučené zvlhčovače pro návštěvu solária jsou kokosový olej, bambucké máslo, avokádo, ořech, oliva. Mohou být použity jak v čisté formě, tak v kombinaci. V tomto případě nemůžete použít ethery se silným zápachem. Doporučuje se aplikovat oleje těsně před opalováním. Měli by být aplikovány v tenké, rovnoměrné vrstvě na celé tělo.
K hydrataci pokožky v soláriích nepoužívejte minerální kosmetické oleje, jako je Johnson's Baby. Takový výrobek ucpe póry, vytvoří vzduchotěsný film na povrchu pokožky a může dokonce způsobit tepelné popáleniny.
Jak se nejlépe opalovat v soláriu: obecná doporučení
V současné době existují dva hlavní typy solárií - horizontální a vertikální. Oba tyto typy jsou široce používány v kosmetických salonech. Opalování v nich má své vlastní vlastnosti.
Je vhodné ležet v horizontálním soláriu a během procedury relaxovat. Tělo se přitom téměř úplně opaluje, včetně chodidel. Existuje však riziko, že oblasti, které byly v záhybu v poloze na zádech, nebudou pokryty opálením. Takové oblasti mohou zblednout. Také při horizontálním umístění se horní část těla hůře opaluje. Navíc jsou UV lampy v takové budce o něco slabší, takže budete muset ležet pod paprsky umělého slunce déle než ve vertikálním soláriu. Ve vertikálním soláriu musí klient během celé procedury stát. Současně se nedotýká žádných povrchů, což je považováno za hygieničtější. Ve svislé kabině je horní část těla lépe opálená. Tato solária jsou vybavena výkonnějšími lampami, takže procedura zabere méně času a lze ji zkrátit na 5-10 minut, místo na 15-20 v horizontální kabině. Takové krátké sezení vystavuje pokožku menšímu riziku vysychání a dehydratace a je považováno za jemnější. Lidem se světlou pletí se doporučuje opalovat se v horizontálních instalacích pomocí lamp s nízkým výkonem. Ale s tmavou pletí mohou mít zasedání ve svislých kabinách s vysokotlakými lampami. Jak se opalovat v soláriu - podívejte se na video:
Opalování v soláriu se liší od přirozeného pouze časem stráveným pod ultrafialovými paprsky. Trvání sezení pod umělým sluncem je mnohem kratší než při přirozeném. Pokožka je proto méně suchá, hrozí jí rychlé stárnutí a rozvoj různých nebezpečných chorob. Abyste však neohrozili své zdraví, je důležité při návštěvě solária dodržovat všechny požadavky.
