Jaké jsou užitečné vlastnosti břízy, dubu, kopřivy, jehličnatých stromů, eukalyptu, košťat jasanů a metly pelyňku? Jak je správně obstarat? O tom všem si přečtěte zde. Co je lázeňský dům bez koště? Ne nadarmo se říká, že „v lázni je koště dražší než peníze“. Někteří je však raději kupují v obchodech, které prodávají nejrůznější věci na koupelové procedury. A někteří je sklízejí sami. Přečtěte si, jaké je použití koupele pro tělo.
Mezitím jsou při pletení koště nejsilnější větve položeny dovnitř a nejtenčí jsou umístěny na okrajích a ohýbají se dovnitř. Chcete -li připravit košťata na zimu, mírně je osušte ve stínu a poté je skryjte v kupce sena. A v bytě mohou být uloženy v chladničce v plastových sáčcích nebo v zimě na balkoně. Zmrazené větve se před cestou do lázně rozmrazí, ale nespařují se hned. A po koupeli jej můžete opět dát do sáčku a dát do lednice nebo na studený balkon.
Březové koště
Nejoblíbenější je březové koště do koupelekterý je flexibilní, odolný a pohodlný. Březová koště obsahuje enzymy, které mají hojení ran, protizánětlivý a diaforetický účinek.
Jak se pořizují: podle starodávného zvyku se taková košťata připravují na Den Trojice (začátek poloviny června). K tomu si vyberte pouze suchý den. Při přípravě takového koštěte zvolte nadýchanější mladou břízu, protože její větve budou dobře zachovány a listy nebudou kluzké ani po velmi horké páře.
Výhoda: Použití březového koštěte pomáhá zmírnit bolesti svalů a kloubů po fyzické námaze a cvičení. Základní látky, které jsou vylučovány březovými větvemi a listy, přispívají k vypouštění hlenu a rozšiřování průdušek. Dokonale čistí pokožku se sklonem k pustulám a vyrážkám, hojí rány a odřeniny, zklidňuje a zlepšuje náladu.
Zvláštní důstojnost
- výrazně rozšiřuje malé průdušky. Proto se po použití takového koštěte velmi snadno dýchá. Pro kuřáky a astmatiky se březové koště stane nepostradatelným nástrojem. Březové listy obsahují silice, vitamín C, třísloviny, provitamin A. Infuzi koštěm lze použít na šamponování, posílí vlasy a odstraní lupy. Tato infuze se získá poté, co uvaříte koště „horké“.
Dubové koště
Liší se velkou odolností.
Jak se sklízí: sklízí se v srpnu - září. Před koupáním namočte suché dubové koště na 15–20 minut do studené vody a poté ho na tři minuty spařte ve vroucí vodě. Jelikož jsou dubové listy poměrně husté a široké, bude pro ně snadné dohnat páru. Budou také snadno upevnitelné.
Výhoda: dubové listy a kůra obsahují velké množství tříslovin, proto se dubové nálevy a odvary používají při kožních chorobách a při silném pocení nohou.
Dubový košt by měli používat lidé s mastnou pletí, díky němuž bude pokožka pevná a matná a bude mít protizánětlivý účinek. A pomocí vůně dubu v parní místnosti se krevní tlak příliš nezvýší - je tedy skvělý pro lidi náchylné k hypertenzi.
Eukalyptové koště
Jak se to pořizuje: je lepší připravit koště v srpnu. Jedinou nevýhodou eukalyptu je, že větve jsou příliš tenké, což je při překrývání nepohodlné. Ideální možností by bylo kombinovat větve eukalyptu s větvemi břízy nebo dubu. Když si takové koště vyrobíte pro sebe, budete se nejen pohodlně koupat, ale také na sobě pocítíte celý léčivý účinek.
Výhoda: listy eukalyptu mají nejcennější léčivé vlastnosti a infuze z nich se používá jako antiseptikum. Touto infuzí posypte dřevěné stěny parní místnosti a poté je položte na žhavé kameny a poté kromě antiseptika ucítíte i inhalační účinek: průdušnice, průdušky a hrtan se zahřejí vůní eukalyptová pára.
Kopřivové koště
Jak se sklízí: větve kopřivy jsou nařezány na začátku léta a sušeny na tmavém místě. Kopřivové koště by mělo být malé, před použitím jej musíte dvakrát na tři minuty ponořit z horké vody do studené vody. A teprve po takových manipulacích je můžete bezpečně bičovat, aby nedošlo k popálení. Nepoužívá se moc často.
Výhoda: má silný lokální dráždivý, protizánětlivý a rušivý účinek. Pomáhá snižovat krevní tlak, dokonale uvolňuje stres. Odstraňuje bolesti zad, kloubů, je užitečný pro lidi trpící revmatismem, ischiasem, dnou.
Jehličnaté koště (jalovec, jedle)
Jak se sklízejí: Jehličnaté košťata lze sklízet po celý rok. Aby koště zůstalo měkké, vařte jej ve vroucí vodě 15–20 minut. Ležte 5-7 minut v parní místnosti a teprve poté použijte takové koště. A pokud je kůže příliš citlivá, pak je lepší odmítnout jehličnaté koště.
Výhody: Stimuluje pocení, zvyšuje krevní oběh ve svalech, při neustálém používání pomáhá odstraňovat bolesti páteře, dobře pomáhá při neuralgii, ischias. Dokonale dezinfikuje vzduch a bojuje s respiračními chorobami.
Do březového nebo dubového koštěte lze přidat jak eukalyptové, tak jehličnaté větvičky. A infuzi jehličnatého koštěte lze nalít na kameny v parní místnosti a použít k praní.
Jeřábové koště
Jak se sklízejí: větve jeřábu se suší v dobře větrané tmavé místnosti. Rozložte na podlahu čerstvé košťata nebo je zavěste na zeď a každý den obraťte. Poté, co zhruba po týdnu uschnou, je dobře svažte a umístěte na větrané místo.
Výhoda: koště z horského popela zlepšuje procesy v nervovém systému, eliminuje relaxaci po koupeli, tělo po použití takového koštěte bude dobře připraveno do práce, proto se doporučuje používat ho ráno.
Koště pelyněk
Koště vyrobené z pelyňku má spoustu užitečných vlastností.
Jak se sklízí: větve jsou řezány z pelyňku bezprostředně po odkvětu - to se děje tak, aby stonky pelyňku nebyly příliš hrubé.
Výhoda: Stonky a listy této rostliny obsahují silice, třísloviny a organické kyseliny. Pelyněk lidé dlouhodobě používají na choroby kloubů, jater, žaludku, žlučníku, k léčbě revmatismu, žloutenky, obezity.
K přípravě léčivé koupele do koupele použijte také lípu, javor, ořech, olši, jedli, tansy, jasan. Větve musíte řezat opatrně, a ne z jednoho stromu, ale kousek po kousku a z několika. Je lepší odříznout ne koruny, ale boční výhonky.
Přesušené koště je nejlépe napařovat ve studené vodě, ale ne dlouho, jinak může ztratit vůni. Bude lepší, když rychle odstraníte koště z vody a položíte ho na žhavé kameny. Z mokrého listí tedy bude stoupat pára, která napaří koště a bude schopna nasytit celou parní místnost užitečnou vůní. Dbejte ale na to, aby na kamenech nezůstaly listy, budou pouze hořet, což způsobí pálení.
Takže teď víte, jaké koště si vybrat, aby procedury ve vaně přinesly maximální užitek a vy si mohli pořádně odpočinout a být plní čerstvé energie! Jděte do lázně pro zdraví!
