Seznamte se s výhodami thajské masáže pro zdraví a krásu. Vlastnosti a jemnosti postupu. Masáž prospívá dětem i dospělým. Dnes byla vyvinuta celá řada technik, které jsou určeny k řešení konkrétního problému. Nejoblíbenějším typem je thajská masáž, kterou by měl provádět pouze zkušený mistr.
Thajská masáž: co to je?
V thajské masáži jsou určité prvky, které k nám přišly z Číny a Indie. Tento typ má mnoho společného s indickou, ajurvédskou a japonskou, tato technika připomíná indickou jógu.
V poslední době se thajská masáž začíná spojovat s erotickými službami, ale ve skutečnosti s tím nemá nic společného. Během provádění klasické thajské masáže má pacient volné oblečení z přírodní bavlny a chodidla by měla zůstat nahá.
V srdci thajské masáže je učení, které tvrdí, že do lidského těla pronikají neviditelné energetické linie, kterých je 72 tisíc. Během masáže je důležitých pouze 10 hlavních linií. Při masáži mistr ovlivňuje nejen tyto energetické kanály, ale také oblasti jejich křižovatky.
Díky provádění takových manipulací je energie člověka uvedena do správného stavu. V důsledku toho jsou odstraněny všechny faktory a příčiny, které vyvolávají vývoj různých nemocí. Přímá pozornost je věnována procesu vypracování svalů, ale ne tolik jako při provádění evropských typů masáží.
Během tradiční thajské masáže se zpravidla nepoužívají kosmetické krémy ani éterické oleje. V některých případech se používají speciální bylinné extrakty, ale pouze za účelem posílení pozitivního účinku postupu.
Kosmetické salony dnes mohou nabídnout thajskou lázeňskou masáž, která je měkčí verzí tradičního sezení. Stojí však za zvážení fakt, že tato možnost nemá tak výrazné léčivé vlastnosti, ale zároveň pomáhá uvolnit a uvolnit napětí.
Jedna thajská masáž trvá několik hodin, protože během této procedury je třeba pečlivě vypracovat všechny body. Současně je důležitý také emoční kontakt pacienta s pánem, který zabere spoustu času.
Není vždy možné provádět plnohodnotné thajské masáže, a proto je docela přijatelné studovat konkrétní části těla.
Thajská masáž: výhody
Tento druh masáže je velmi užitečný nejen pro ženy, ale i pro muže. Díky tomuto postupu je možné dosáhnout hluboké relaxace, zmírnit nervové napětí a stres, uvolnit svaly, zlepšit cirkulaci lymfy a krve, zvýšit pružnost kloubů, zatímco řada bolestivých pocitů se výrazně sníží a existuje stimulační účinek na práci všech systémů a orgánů lidského těla.
Většina věří, že k tomu, aby poskytly tělu flexibilitu a udržely si vlastní zdraví, je nutné cvičit pouze jógu. Tento názor je mezi Evropany nejoblíbenější, zatímco málokdo ví, že stejného účinku je dosaženo pravidelnými procedurami thajské masáže. Mezi jeho výhody patří skutečnost, že během sezení nebude od pacienta vyžadováno téměř nic.
Během stárnutí lidské tělo postupně ztrácí flexibilitu a pohyblivost, ale díky thajské masáži je zachováno mládí a elán.
V srdci thajské masáže jsou speciální doteky mistra. Tento postup se používá k léčbě různých onemocnění po poměrně dlouhou dobu.
Díky proceduře thajské masáže můžete uvolnit svalové napětí, stres snáze snáší a poskytuje relaxační a uklidňující účinek. Tento postup vám umožňuje obnovit integritu nejen fyziologického, ale také emocionálního a duchovního stavu.
Během dotyku pána se aktivuje proces výroby jedinečných látek, díky čemuž jsou odstraněny známky bolestivosti a je cítit příval energie, síly a elánu.
Kontraindikace pro thajskou masáž
Jako každý jiný druh masáže má i thajština určité kontraindikace, mezi které patří:
- období těhotenství;
- nedávná operace;
- přítomnost různých infekčních chorob;
- poranění končetin;
- patologie, stejně jako onemocnění nervového systému.
Thajská masážní technika
Thajská masáž obvykle začíná jemným a relaxačním tlakem na chodidlo ve zvláštních bodech, které jsou zodpovědné za celkový emoční stav a pomáhají relaxovat.
Pomocí jemných, jemných, hlubokých a plynulých pohybů se mění elektrická aktivita mozku. V důsledku toho začne pracovat v pomalejším režimu, ale to je všechno dočasné a brzy se vrátí do svého obvyklého tempa.
Je důležité si uvědomit, že body umístěné na chodidlech mají při thajské masáži velký dopad. Všechny změny probíhající v této době v lidském těle umožňují uklidnit se, uvolnit napětí, relaxovat a snáze snášet všechny dojmy ze života, které byly v poslední době přijaty, je mnohem snazší. Pokud masáž provádí zkušený mistr, zvenčí může samotný proces připomínat krásný a hladký tanec, protože každý pohyb je poměrně pomalý a měkký. Během procedury se provádí flexe a extenze těla, díky čemuž je účinek také vyvíjen na ty svalové skupiny, které leží hlouběji. Při provádění klasické masáže tohoto efektu není dosaženo. Všechny tyto manipulace pomáhají postupně uvolňovat svalové napětí a relaxovat.
Během thajské masáže mistr postupně hněte celé tělo člověka od vrcholů po paty, se zvláštním zřetelem na nejvypjatější oblasti.
Dalšího léčebného účinku je dosaženo díky tomu, že mistr tlačí na určité reflexogenní body, které mají přímý dopad na fungování konkrétního orgánu. Během masáže začíná aktivace energetických kanálů, v důsledku čehož se mění práce kardiovaskulárního a nervového systému. V důsledku toho dochází ke zvýšení průtoku lymfy a prokrvení, svaly jsou účinně uvolněny.
Během thajské masáže bude nejvíce těžit z horní části těla, protože pohyby pána se zpravidla provádějí ve směru od nohou a směrem k hlavě.
Během masáže je horní část těla zcela uvolněná. Na konci procedury se obvykle provádí masáž obličeje, aby se uvolnily zbytky stresu. Po dobu jedné hodiny pacient odpočívá stejně, jako když tráví tři dny v přírodě a na čerstvém vzduchu.
Jak probíhá thajská masáž?
Dnes existuje několik hlavních principů techniky provádění thajské masáže, které je třeba neustále pamatovat:
- Masáž začíná cvičením končetin, poté se pán postupně přesouvá k tělu. Poté se provádějí masážní pohyby v opačném směru. Tyto pohyby jsou vysvětleny přítomností spojení energetických toků a principů vaskulární aktivace. Je důležité si uvědomit, že obecný směr pohybu by měl být přísně od nohou k hlavě. Nejprve masér provádí techniky podél energetických linií, poté se používají určité prvky jógy.
- Hlavním rysem thajské masáže je, že mistr bude pracovat téměř s celým tělem, přičemž všechny pohyby bude nutné opakovat na symetrické straně. Nejprve pacient leží na zádech, poté se poloha těla postupně změní. Při provádění určitých cvičení může pacient ležet na břiše, na boku nebo sedět.
- Pokud jde o dýchání, může to být naprosto cokoli, ale výjimkou jsou pouze cvičení, při kterých tělo stoupá. V tomto případě bude masér muset říci, že před zvednutím se nadechne a během zvedání pomalý výdech.
- Na začátku thajské masáže se tělo zahřeje jemným hnětením a lisovacími pohyby. Tyto manipulace se provádějí s polštářky palců. Na konci masážního zasedání se provádějí stejné akce, ale v tomto případě se provádějí za účelem rychlého uvolnění natažených svalů. Tento typ tlaku je považován za hlavní způsob masáže měkkých tkání. Při thajské masáži se působí tlakem na polštářky a palce, dále na dlaně, lokty a horní část předloktí.
- Pro intenzivní hnětení končetin používá mistr třepací metodu. Je důležité, aby se paže a nohy pacienta pohybovaly rytmicky nahoru a dolů. V tomto okamžiku by měl masér zafixovat ruku nebo nohu. Metoda třepání pomáhá uvolnit končetiny před protažením. Aby byla tato technika efektivnější, doporučuje se současně zatřást a začít přitahovat tělo pacienta směrem k pánovi.
Je důležité, aby během provádění thajské masáže byly všechny pohyby pána co nejplynulejší a nejpřesnější, protože existuje riziko újmy. Tento typ masáže by proto měl provádět pouze zkušený odborník.
Erotická thajská masáž
V poslední době je tento druh thajské masáže stále oblíbenější, protože má následující účinek:
- všechny části těla jsou dobře vypracovány, nadbytečný stres je uvolněn;
- pacient dostane nezapomenutelné potěšení z erotické masáže těla.
Před zahájením erotické thajské masáže je nejprve celé tělo pacienta pokryto olejem, abyste si mohli co nejvíce odpočinout. Poté se provede hluboké hnětení, které je v některých případech mnohem tvrdší než jakákoli rozcvička při sportovní masáži.
Během hnětení nejsou prováděny příliš dlouhé pauzy, během nichž se provádějí lehké klouzavé pohyby po těle pacienta. Je důležité, aby každý masážní pohyb posílil ten předchozí, ale zároveň připravil tělo na další.
Thajská masáž pomáhá rychle uvolnit nervové napětí a únavu, uvolnit svaly a odstranit nepříjemné bolestivé pocity v kloubech. Probíhá efektivní wellness kurz pro celý organismus, tělo je plné energie a elánu. A tohoto efektu je dosaženo pouze v jedné relaci.
Další informace o prospěšných vlastnostech thajské masáže naleznete v tomto videu:
