Zbavte se zcela bezplatného algoritmu hubnutí, který již pomohl více než 10 000 lidem dosáhnout harmonie. Za hlavní doplňky pro kulturisty se považuje kreatin, protein nebo HMB. Právě díky jejich používání můžete přibrat. Bez pravidelných cyklů sušení však není možné dosáhnout estetického vzhledu. Ve srovnání s chemikáliemi je jedním z nejpopulárnějších a nejbezpečnějších léků směs efedrinu, aspirinu a kofeinu. Tento dodatek je také známý jako ECA.
Díky ECA budete moci poskytnout svým svalům kvalitní úlevu v relativně krátkých časových intervalech, zbavíte se přebytečného tuku. ECA vám samozřejmě neposkytne příležitost okamžitě zhubnout a při používání směsi musíte dodržovat vhodný výživový program a aktivně cvičit. S tímto doplňkem však bude mnohem snazší shodit přebytečný tuk.
Abyste mohli účinně bojovat s tukovou hmotou, musíte spotřebovat méně kalorií, než je spálíte. Kromě snížení energetické hodnoty vaší stravy potřebujete aktivní trénink ke zvýšení výdeje kalorií. Pouze díky kombinaci těchto prvků bude váš sušicí cyklus úspěšný a my vám povíme o schématu hubnutí v kulturistice.
Jaké spalovače tuků použít při hubnutí?
Výběr spalovačů tuků vás může zahltit. Tato skupina sportovních doplňků je poměrně rozsáhlá. Účinných je však jen několik z nich. Dnes se například na trhu objevil docela dobrý přípravek na hubnutí - pyruvát. Nejoblíbenější je však po mnoho let směs ECA.
Některé doplňky mohou také využívat přírodní látky - guaranu, vrbovou kůru a efedru. ECA je stoprocentně fungující droga, pokud je používána správně, nemá závažné vedlejší účinky a má také velmi atraktivní cenu.
Jedná se však o silný lék a neměli by ho užívat lidé s vysokým krevním tlakem a cukrovkou a také s problémy s fungováním štítné žlázy, srdce, prostaty a cévního systému. Také ECA musí být užíván striktně v doporučených dávkách. Nežádoucí účinky se mohou objevit během prvních dnů přijetí, ale procházejí dostatečně rychle. Kromě toho je třeba říci, že čím déle budete používat ECA, tím silnější bude doplněk fungovat.
Jak ECA funguje při hubnutí
Nejsilnější složkou léčiva je efedrin (efedra). Vysoké termogenní vlastnosti látky jsou známy již dlouhou dobu, ale poté vědci zjistili, že kombinované použití efedrinu s kofeinem dramaticky zvyšuje účinnost. Aspirin může také zvýšit účinky těchto složek na tělo.
Samotný kofein má termogenní vlastnosti, ale v tomto ukazateli je stále nižší než efedrin. Při společném použití je dosaženo synergického účinku, což je hlavní důvod silného účinku ECA na spalování tuků. K tomu je nutné používat látky v přísných dávkách: 200 miligramů kofeinu a 20 miligramů efedrinu. Toto množství směsi je nutné konzumovat třikrát denně. Přidáním 300 miligramů aspirinu do této směsi bude účinek ještě výraznější.
Během experimentů se zvířaty bylo možné prokázat další velmi zajímavý fakt - ECA má nejen vlastnosti spalování tuků, ale také pomáhá získat svalovou hmotu. Zvířata léčená léčivem ve srovnání s kontrolní skupinou získala o 10 procent více svalové hmoty a také ztratila o 30 procent více tuku.
Vědci naznačují, že používáním drogy se kalorie nejen přeměňují na tepelnou energii, ale také se snižuje schopnost těla vytvářet nové tukové tkáně. Sportovci, kteří užívali EÚD, zjistili, že doplněk také přispívá ke zvýšení ukazatelů síly. Z tohoto důvodu mnoho profesionálních sportovců tuto směs pravidelně konzumuje.
Pokud použijete směs kofeinu / efedrinu podle pokynů, dodržujete vhodný dietní program a energicky cvičíte, můžete efektivně spalovat tuky. Pro začátek můžete ECA aplikovat každý druhý den po dobu několika týdnů. Mělo by se také pamatovat na to, že při míchání by nemělo být použito více než 200 miligramů kofeinu a 20 gramů efedrinu. Aspirin se přidává v množství 300 miligramů, ale obejdete se bez něj. Tuto směs užívejte třikrát denně. Je třeba také říci, že nedávné studie ukázaly nadřazenost rostlinného efedry nad syntetickým efedrinem.
Přečtěte si více o spalovači tuků ECA v tomto videu:
