Esenciální oleje jsou nepostradatelné pro udržení krásy a zdraví. Zjistěte, jaké výhody má kokosový olej pro zdraví a jak ho používat. Léčivé vlastnosti kokosového oleje jsou známy již po staletí. Používal se v kosmetologii, medicíně a vaření. Kokosový olej má bohaté složení, díky kterému je široce používán v domácí kosmetologii.
Kokosový olej obsahuje velké množství nasycených tuků, včetně antioxidantů, vitamínů C a A, přírodních zvlhčovačů a dalších prospěšných látek. Mezi výhody tohoto prostředku patří skutečnost, že nevyvolává zvýšení škodlivého cholesterolu v krvi, zatímco tělo snadno asimiluje nasycené mastné kyseliny, které tvoří kokosový olej.
Kokosový olej se vyrábí z olejnaté dužiny zralého kokosu. Plody kokosové palmy rostou na území Malajsie, Srí Lanky, Indie, Filipín, poloostrova Malacca. Poté, co se dužina kokosu oloupe, vysuší se a poté se z ní extrahuje olej, zpravidla se používá metoda lisování za tepla.
Kokosový olej může být nejen horký, ale také lisovaný za studena, v druhém případě se však vyrábí v mnohem menších objemech. Pokud je použita metoda lisování za studena, není extrahováno více než 10% oleje. Tento produkt je cennější a prospěšnější pro lidské zdraví než olej lisovaný za tepla.
Rafinovaný a nerafinovaný kokosový olej se dnes nachází. Přírodní lék, který nebyl chemicky ošetřen, obsahuje velké množství užitečných a skutečně unikátních látek, díky kterým je tak cenný. Obsahuje různé mastné kyseliny, z nichž každá má zvláštní vlastnosti.
Po procesu rafinace ztrácí olej své užitečné vlastnosti a látky, které jsou v něm přirozeně obsaženy. Proto se dnes při výrobě mýdla používá levný rafinovaný olej, který se používá i pro jiné průmyslové potřeby.
Pro kosmetické účely se doporučuje používat pouze nerafinovaný kokosový olej, protože není schopen vyvolat alergie. Kromě toho může být skladován při pokojové teplotě po dlouhou dobu. Tento druh oleje lze mnohokrát chladit nebo ohřívat, aniž by ztratil své prospěšné vlastnosti.
Je důležité si uvědomit, že balení s nerafinovaným kokosovým olejem má vždy datum spotřeby, které nesmí být delší než 12 měsíců. Aby byl tento nástroj přínosný, musíte si vybrat pouze vysoce kvalitní a čerstvý produkt.
Klady a zápory kokosového oleje
Kokosový olej obsahuje cenné mastné kyseliny, které mohou snadno proniknout buněčnými membránami a jsou rychle absorbovány buňkami, zatímco nebudou ukládány jako zásobní látky.
Hlavním rozlišovacím znakem kokosového oleje a jiných druhů olejů je, že nevyvolává nástup tvorby podkožního tuku. Pokud se dostane do těla s jídlem, rychle se přemění na energii, která se využije během procesu trávení, zatímco hladina inzulínu v krvi se nezvýší. Proto stačí vzít jen jednu čajovou lžičku kokosového oleje, který bude úplnou náhradou energetické tyčinky.
Kokosový olej snadno snáší teplotní změny, proto je dnes široce používán při vaření a může konkurovat rostlinnému, olivovému a kukuřičnému oleji. Navíc je několikanásobně vyšší, pokud jde o pozitivní vlastnosti. Při tepelném zpracování nevznikají žádné toxické produkty rozkladu.
Využití kokosového oleje v medicíně
Asi 50% kokosového oleje je tvořeno cennou kyselinou laurovou, která se nachází téměř ve všech typech rostlinných olejů. Právě tato kyselina je v medicíně nezbytná. Jakmile je ve střevě, rozpadá se na jednoduché složky a má schopnost odolávat nebezpečným virovým buňkám chřipky, herpesu a spalničkám, stejně jako jednoduchým parazitickým mikroorganismům lamblia, včetně infekce HIV.
Kokosový olej má schopnost nejen odolávat různým bakteriím a virům, ale má také následující pozitivní účinky na tělo:
- proces hubnutí se zrychluje, protože dochází ke zvýšení metabolismu;
- pokožka si zachovává svou přirozenou pružnost a vypadá zcela zdravě;
- kokosový olej je vynikajícím zdrojem trávicí energie;
- práce štítné žlázy je normalizována;
- zlepšuje fungování mozku;
- existuje posilovací účinek na srdeční sval;
- přirozené ochranné funkce těla (imunita) jsou výrazně posíleny.
Využití kokosového oleje v kosmetologii
Přírodní lék, jako je kokosový olej, je dnes široce používán v péči o pokožku, vlasy a tělo. Chcete -li vyřešit určité problémy, musíte jej používat pravidelně.
Péče o kůži
K čištění pokožky dekoltu, krku a obličeje naneste kokosový olej jemnými masážními pohyby a rovnoměrně rozetřete. Vlhký kosmetický ubrousek se mírně zahřeje, poté odstraní zbytky produktu. Na konci procedury by měla být kůže jemně poklepána suchým ručníkem.
Kokosový olej lze také použít k odstranění make -upu. Za tímto účelem se malé množství přípravku nanese na pokožku obličeje a poté se zbytky kosmetiky odstraní vlhkým hadříkem. Doporučuje se vytvořit tekutý peeling z kokosového oleje k čištění pokožky obličeje. Malé množství kokosového oleje a jedlé sody se smíchá v hluboké míse. Výsledná kompozice se aplikuje na předem očištěnou pokožku, provede se lehká masáž, po které se musíte umýt teplou vodou. K péči o jemnou a citlivou pokožku použijte místo jedlé sody nasekané ovesné vločky a trochu skořice.
Solidní drhnutí si můžete udělat sami. 200 g kokosového oleje se rozpustí ve vodní lázni, přidá se kakao a bambucké máslo. Malé množství herkulovských vloček s léčivými bylinkami (například meduňka, oregano nebo třezalka) se rozdrtí pomocí mlýnku na kávu. Tekuté a suché přísady se smíchají, poté se nádoba vyjme z vodní lázně a směs se nechá dva dny vyluhovat při pokojové teplotě. Z výsledné hmoty se vytvoří malé kousky a umístí se do mrazáku. Po vyčištění pokožky naneste tuhý peeling podél masážních linií.
Z kokosového oleje lze vyrobit zvlhčovač pro péči o tělo a obličej. Z másla vyšlehejte mixér a vytvořte lehký výživný krém, který byste měli používat jako domácí hydratační kosmetiku. Aby taková kosmetická procedura přinesla více výhod, doporučuje se přidat jakékoli esenciální oleje s přihlédnutím k typu pokožky.
Pro péči o jemnou pokožku kolem očí. Lék, jako je kokosový olej, má schopnost dokonale vyživovat a zvlhčovat pokožku, čímž jí brání v roztahování a ztenčování a výrazně snižuje počet vrásek. Chcete-li to provést, jednoduše naneste olej na problémová místa a po 10-15 minutách opláchněte.
Z kokosového oleje si můžete vyrobit i balzám na rty. Za tímto účelem se smíchají 2 díly předem roztaveného kokosového oleje a 1 díl včelího vosku. Do výsledné kompozice se zavede 1 kapsle vitaminu E, přidá se několik kapek esenciálního oleje. Všechny složky jsou důkladně promíchány, poté je výsledný produkt přenesen do předem připravené skleněné nádoby a v případě potřeby může být použit.
Péče o tělo
Z kokosového oleje lze vyrobit tělový peeling. Za tímto účelem se hnědý cukr smíchá s kokosovým olejem. Výsledná kompozice má mírný peelingový účinek a dokonale vyživuje pokožku.
Doporučuje se také používat tento přípravek k péči o pokožku během holení. V případě, že je na povrch pokožky naneseno malé množství kokosového oleje, je možné zabránit vzniku podráždění. Olej obsahuje jedinečné kyseliny, které mají silný antiseptický účinek.
Je užitečné pravidelně používat snadno vyrobitelný zvlhčovač těla. V mixéru nebo pomocí mixéru našlehejte požadované množství oleje a současně přidejte jakékoli éterické oleje. Výsledkem by měla být vzdušná hmota, která se na tělo nanese jako zvlhčovač, aniž by se opláchla.
Kokosový olej můžete také použít při koupeli. V tomto případě se lázeň naplní horkou vodou (nad 25 ° C) a přidá se kokosový olej. Po tomto postupu je pokožka měkká, jemná, dokonale zvlhčená a není nutné žádné další použití krému nebo tělového mléka.
Kokosový olej se často používá k péči o pokožku nohou. Malé množství oleje se smíchá s několika kapkami oleje z čajovníku, přidá se meduňkový éter a také cypřiš. Výslednou kompozici je třeba každý den vetřít do pokožky nohou.
Z kokosového oleje lze rychle vyrobit výživný a zvlhčující krém na ruce a nehty. Kokosový olej se smíchá s heřmánkovým etherem, přidají se 2–3 kapky pomerančového a citronového oleje. Výsledkem je olejový balzám, který se doporučuje používat každý den.
Používáním kokosového oleje se rychle zbavíte ošklivých projevů celulitidy. Chcete -li to provést, vezměte ve stejném poměru kokosový olej, jojobový, bambucký, kakaový. Do směsi se přidá 10 kapek grapefruitu, pomeranče, cypřiše a fenyklu. Jemnými masážními pohyby se výsledná kompozice vtírá do problémových oblastí. Po 10 minutách musí být směs omyta teplou vodou.
Kokosový olej je také široce používán jako anticelulitidový peelingový prostředek. Kávová zrna se melou a smíchají s trochou kokosového oleje. Výsledkem by měla být směs podobná konzistenci jako hustá zakysaná smetana. Tato kompozice se nanáší na problémová místa (je důležité, aby byla pokožka zvlhčená) a vtírá se jemnými masážními pohyby. Výrobek se smyje teplou vodou, ale bez použití sprchového gelu nebo mýdla.
Pravidelným používáním kokosového oleje se můžete ošklivých strií zcela zbavit. Kakao a kokosový olej se smíchají ve stejném množství, zavádí se 10 kapek neroli, šalvěje a cypřišového etheru. Hotová kompozice se vtírá do problémových oblastí, omyje se teplou vodou.
Kokosový olej má mnoho pozitivních vlastností a může být použit jak v medicíně, tak v kosmetologii. Tento prostředek je zcela přirozený, ale může vyvolat alergie. Proto je před použitím používán test citlivosti.
Další informace o používání kokosového oleje naleznete v tomto videu:
