Zjistěte výhody a poškození roztavené vody a zda stojí za to pravidelně pít takovou vodu pro sportovce a běžné lidi. Můžete hodně mluvit o důležitosti vody pro lidské tělo, ale všichni chápeme, že bez ní prostě nelze přežít. Dnes všichni odborníci na výživu hovoří o každodenní potřebě vody v těle, ale často zapomínají zmínit její kvalitu. Například otázka, zda je možné pít tavenou vodu ze sněhu, je docela relevantní, protože dnes můžete najít tvrzení, že taková voda může být vynikajícím prostředkem pro hubnutí.
Je třeba poznamenat, že lidé již dlouho vědí o prospěšných vlastnostech vody z taveniny. Tuto skutečnost prokázali i vědci, ale existují určité nuance, které byste si měli zapamatovat. Dnes se budeme zabývat otázkou - je možné pít roztavenou vodu ze sněhu co nejpodrobněji a zvýraznit ji ze všech poloh.
Užitečné vlastnosti tající vody ze sněhu
Jakmile je voda v těle, plní svůj hlavní úkol - normalizuje metabolické procesy. Když v těle není dostatek vody, všechny metabolické procesy se zpomalují, což okamžitě ovlivňuje provoz všech systémů a celkový stav člověka. V průběhu výzkumu bylo prokázáno, že používání tavené vody vede k prudkému zvýšení metabolismu.
Pravděpodobně víte, že čím vyšší je rychlost metabolických procesů, tím rychleji se z těla odstraňují toxické látky a toxiny a aktivují se reakce využití tukových buněčných struktur. V tomto ohledu jsou to tlustí lidé, které často zajímá otázka - je možné pít roztavenou vodu ze sněhu?
Kromě již zaznamenaných pozitivních účinků vody z taveniny vědci hovoří o zlepšení práce srdečního svalu a také o zlepšení kvality krve. To vše vede ke snížení rizik vzniku srdečních chorob, například infarktu. Je také zaznamenáno zlepšení fungování trávicího systému, protože tělo zpracovává jídlo rychleji a nejefektivněji. Současně, i když jste odpověděli ano na otázku, zda je možné pít roztavenou vodu ze sněhu, neměli byste okamžitě vběhnout do dvora a začít sbírat sníh.
Všechny výše popsané pozitivní efekty jsou možné pouze při správném použití tavné vody. Pojďme si však trochu více promluvit o výhodách, které lze získat pitnou vodou ze sněhu. Nejsou v něm žádné patogeny.
Sníh vzniká, když je voda vystavena nízkým teplotám, což vede ke smrti téměř všech mikroorganismů. To naznačuje, že se nemusíte bát různých virových onemocnění.
Jak získat roztavenou vodu ze sněhu?
Zjistili jsme pozitivní vlastnosti tavné vody a nyní si musíme promluvit o pravidlech jejího používání. Již z názvu je zřejmé, že byl získán, možná v důsledku tání sněhu. Poté, co se to stane, budete mít čistou vodu, která má navíc prospěšné vlastnosti.
Smrt škodlivých mikroorganismů neznamená, že jakýkoli sníh lze použít k získání roztavené vody. Je zcela zřejmé, že by neměl obsahovat ani toxické chemické sloučeniny. V moderních městech to prostě není možné. Podobná slova lze hovořit o venkově, sněhová nadílka je ve srovnání s městy možná o něco čistší. Ale neměli byste jej používat k přípravě vody z taveniny.
Poté, co jsme obdrželi kladnou odpověď na otázku, zda je možné pít roztavenou vodu ze sněhu, stojíme před velmi vážným problémem - hledáním čistého sněhu. Odborníci na výživu doporučují použít k roztopení později vodu z vodovodu a minerální vodu. Tento přístup k řešení problému odstraní velké množství nebezpečí způsobených nepříznivou environmentální situací na planetě.
Nejprve musíte naplnit smaltovanou nádobu vodou z vodovodu a označit ji v mrazáku. Když se na povrchu objeví tenká, stabilní kůra ledu, musí být odstraněna. To je způsobeno skutečností, že jsou v něm shromážděny všechny škodlivé látky.
Poté musíte zbývající vodu zcela zmrazit. Když k tomu dojde, ponechte nádobu s ledem při pokojové teplotě a počkejte, dokud se úplně nerozpustí. To však není vše a výslednou roztavenou vodu musíte ohřát na teploty 90 stupňů. Pokud nemáte po ruce teploměr, sledujte malé bublinky. Jakmile začnou stoupat na povrch, sundejte nádobí z ohně a dejte vodu do chladu.
Všechny výše popsané akce napodobují přirozený cyklus pohybu vody. Po jejich dokončení budete moci získat roztavenou vodu, která je svými vlastnostmi blízká přírodní vodě.
Jak používat tavnou vodu?
Pečlivě jsme prostudovali doporučení předních odborníků na výživu a formulovali jsme několik jednoduchých pravidel pro pití vody z taveniny:
- Pijte roztavenou vodu asi 30 minut před jídlem, i když nejsou zásadní. V důsledku toho se aktivuje trávicí systém a veškeré jídlo bude zpracováno rychle a efektivně.
- Sklenici roztavené vody byste měli vypít bezprostředně po probuzení a před spaním.
- Pokud se chcete zbavit přebytečných kil, musíte pít tavnou vodu pokaždé, když pocítíte hlad.
Měli byste také pamatovat na to, že nestojí za to připravit si tavnou vodu v rezervě. Zkuste ji použít co nejdříve po uvaření. Pokud je voda z taveniny skladována déle než sedm dní, ztrácí své prospěšné vlastnosti.
Je možné pít tavnou vodu ze sněhu na hubnutí?
Odborníci na výživu nám neustále připomínají, abychom po celý den vypili určité množství vody. Ne všichni však toto doporučení posloucháme a ve výsledku přibíráme. To je způsobeno skutečností, že s nedostatkem vody v těle si člověk často zařizuje svačiny, ačkoli by mohl pocit hladu dobře eliminovat sklenicí vody.
Jednou z výhod tavené vody oproti běžné vodě je absence deuteria v ní. Tuto látku lze považovat za jed pro tělo. Deuterium nelze zpracovat v trávicím systému, což má za následek zvýšený výdej energie. Ale vodu, ve které není deuterium, lze právem považovat za elixír mládí a dlouhověkosti. S jeho pomocí můžete tělo omladit, zrychlit metabolismus a procesy likvidace odpadu.
Celá cenná vlastnost roztavené vody je normalizace práce srdečního svalu a celého cévního systému. Pokud jde o hubnutí, roztavená voda vám kromě zvýšení rychlosti metabolických procesů umožní zlepšit fungování trávicího traktu. Nezapomeneme poznamenat pozitivní vliv na funkci mozku, zejména zlepšení paměti. Pokud máte časté alergické reakce, roztavená voda pomůže i v této situaci.
Konzumací této vody při hubnutí se výsledky dostaví mnohem rychleji. To je způsobeno skutečností, že strusky a toxiny jsou likvidovány vysokou rychlostí, což umožňuje tělu aktivovat procesy lipolýzy. Lidem, kteří se věnují ruční práci, můžeme doporučit roztavenou vodu. Již jsme hovořili o způsobech získávání vody z taveniny a pravidlech jejího používání.
Mýty a fakta o roztavené vodě
Mluvili jsme o tom, zda je možné pít tavenou vodu ze sněhu a jaké výhody z toho můžete mít. Na závěr je vhodné připomenout, proč je nutné konzumovat dostatečné množství obyčejné vody. Dlouho se věřilo, že člověk by měl během dne vypít alespoň jeden a půl litru vody. Výsledky posledních vědeckých studií však tento postulát vyvracejí. Podívejme se na další populární fakta o pitné vodě.
- Čím více vody člověk denně vypije, tím aktivněji ledviny pracují. Dnes je dokázáno, že toto tvrzení bylo špatné. Ledviny jsou soběstačný orgán a mohou dělat svou práci bez naší pomoci. A co víc, příliš mnoho vody může mít negativní vliv na funkci ledvin. Je to dáno schopností reabsorbovat již jimi ošetřenou vodu. Když pijeme často a hodně, pak je tato schopnost postupně potlačována. Výsledkem je, že během extrémních veder nebo těžké fyzické námahy se ledviny s tímto úkolem nedokáží dobře vyrovnat.
- Velké množství vody vás ochrání před infekcemi močových cest. To je další mýtus, který byl vyvrácen výsledky výzkumu. Pokud se již začala rozvíjet infekční nemoc, pak pití velkého množství vody sníží koncentraci škodlivých mikroorganismů v močovém měchýři a přiměje člověka k častějšímu vyprazdňování. Zabránit rozvoji infekčních chorob pomocí vody je však nemožné. Chcete -li to provést, musíte dodržovat intimní hygienu.
- Voda nemá žádnou energetickou hodnotu. S tím se nemůžete hádat a ve vodě opravdu není ani jedna kalorie. Samozřejmě teď mluvíme pouze o obyčejné pitné vodě, která neobsahuje potravinářské přídatné látky.
- Velké množství vody se rychle zbaví nadváhy. Další mýtus, který nemá žádné vědecky podložené potvrzení. Voda není schopna urychlit proces lipolýzy ani rozpustit cukr. Taková tvrzení jsou marketingovým tahem. Nutriční doporučení konzumovat dostatek vody souvisí pouze s potřebou udržovat vodní rovnováhu v těle.
- Při letu v letadle musíte pít. Toto tvrzení opět nevyvrátíme, protože je zcela správné. Pít byste měli v každé místnosti s vysokou teplotou. Jelikož je vzduch v kabině pod dostatečně vysokým tlakem, je velmi suchý. To vede k poruše mechanismu, který reguluje naše pocity žízně. Pijte vodu během letu, aniž byste čekali na okamžik, kdy pocítíte žízeň.
Více o prospěšných vlastnostech vody z taveniny v tomto videu:
